焦虑症的表现主要是一种泛泛的担心，可能是对特定的事情担心，也有可能是对泛化事情的担心。比如，后天要考试了，这两天会处于一种焦虑状态，吃饭也不香，睡觉也不踏实，这是一个焦虑的情绪。但是有些人对什么事都担心，比如，他现在要去天安门广场，就想路上堵不堵，虽然有这种可能性，可是他非常担心，本来说十点钟该出发，八点钟就开始起床，然后就坐立不安，来回走动，从焦虑中它就泛化了。焦虑症除了坐卧不安以外，病人的睡眠也会受影响，容易出汗，可能也会出现身体的各种不舒服，肩酸背疼，注意力不集中等现象。

焦虑症的预后往往比较好。经过治疗以后，绝大部分患者都能得到比较好的疗效，甚至康复。但是需要注意，患者经过药物治疗和心理治疗，症状缓解了以后，至少在用药上，建议继续服药1到2年，服用时间长一点。当然了，具体的剂量患者可以跟医生商量。可以酌情减为原来治疗量的一半，甚至1/3都是可以的。但是千万不要过早停药，更不可以随意停药。因为不但会导致患者强迫症的复发，可能还会出现停药反应，这是药物治疗。同时除了药物治疗以外，由于焦虑症患者存在着比较明显、突出的人格不良，所以患者要高度重视人格的问题，一方面患者可以接受心理治疗，另外一方面患者也要有意识的加强自我调整和自我成长，培养自爱、自信、自立、强大的自我。这样的话才能够真正的体现中医治病，必求于本的这样的特点，从根本上把引起焦虑症的病因给它彻底的去除。

焦虑症和抑郁症其实治疗方法差不多。焦虑症和抑郁症就是一个“双胞胎”。它们都与性格有关系，都来源于影响自己的人和事有关系。抑郁症的表现是情绪低落，高兴不起来，兴趣减少，意志活动减退，懒言少语不爱动，甚至觉得吃饭不香睡觉不实，甚至觉得人活着都没有意义，整个以意志活动低下为主。而焦虑的实质又表现是紧张、担心、恐、惧害怕、心慌、胸闷、呼吸困难、气急、头晕、头痛，以躯体症状为主。实际上这些病可以两个都存在，当抑郁的时候，也会难受、紧张、担心、害怕，当我们总是紧张的时候，也就高兴不起来，所以这两个病相辅相成。实际上就是一个兄弟俩，看谁站前面，如果是以意志活动减退，高兴不起来为主，是抑郁；如果以担心紧张为主，那是焦虑，看谁站在前面以什么为主。治疗都用一种药，抗焦虑抗抑郁药，实际上抗焦虑药抗抑郁药，现在医生慢慢好像过去几乎不分，抗抑郁抗焦虑都是用那些。五羟色胺再回收抑制剂，而现在有五羟色胺再回收抑制剂和去甲肾上腺素再回收抑制剂，叫双通道的药。一般过去单通道的药也治抑郁也治焦虑，现在医生慢慢好像也都理解成了，单通道的药抗抑郁效果比较好，双通道的药抗焦虑比较好，但它都能治焦虑、抑郁。

焦虑症与心理原因有关，应该根据不同的病因选择恰当的疏导方式：如有些焦虑症是因为工作学习压力过大导致，而现实的压力就要去解决现实的问题；早年的问题就需要长程心理治疗来改善焦虑，还可以通过放松、宣泄情绪等方法缓解焦虑。

焦虑患者平时应注意：第一要逐渐调整好自己的心态，相信焦虑是可以治疗的。二是如果需要药物治疗，要坚持药物治疗或心理治疗。三是如果有明确引起焦虑的原因，要想办法去解决它。四要树立消除焦虑的信心，充分调动主观能动性。五要有开阔的心胸和视野。