身体有炎症时，可以多吃多不饱和脂肪酸，含量丰富的深海鱼、亚麻籽油或紫苏籽油、B族维生素或维生素C含量丰富的食物。如杂粮、水果、蔬菜以及富含维生素E、类胡萝卜素、花青素、类黄酮等多种抗氧化物质的食物。首先，饱和脂肪酸和n-6系的脂肪酸，会增加炎症反应。而3系的脂肪酸可以减轻炎症，可以吃富含3系的脂肪酸，或者是6脂肪酸含量低的食物。如鱼、虾、亚麻籽油、紫苏籽油、山茶油、橄榄油来抗炎。其次，长期缺乏几种特定的维生素，容易导致炎症。如缺乏维生素B1，易引起神经炎症。缺乏维生素B2，容易引起口角炎等多种炎症。缺乏维生素C，容易引起牙龈炎等。因此，适量多吃粗粮、新鲜蔬菜和水果、瘦肉等维生素，丰富的食物有利于抗炎。第三，新鲜深色蔬菜和水果，豆类和坚果等食物中富含多酚、花青素类、类胡萝卜素、维生素E、类黄酮等多种抗氧化物质，也有降低炎症反应的作用。

胃炎患者如果出现右上腹疼痛，首先考虑存在胃窦炎的可能性较大，这种情况和胃窦所在的部位有一定的关系。胃窦位于右上腹，当胃窦黏膜受到致病因素刺激时，可以引发疼痛感。如果发病期间患者容易伴随有口苦、厌油腻、黄疸等临床表现，还需要考虑和胆汁反流性胃炎以及胆囊炎、胆结石、肝炎等一些肝胆疾病有关。肝胆疾病发病期间，患者可以出现右上腹疼痛感，并且疼痛会向右侧肩背部放射。目前单纯只根据患者的临床症状，并不能确诊具体的疾病类型，必要时需要早上空腹去医院进行胃镜、肝功能以及肝胆彩超等相关检查。

打嗝症状发生多考虑与消化道疾病、中枢神经系统病变等有关。一、消化道疾病。打嗝最常见原因是膈肌痉挛。胃内气体在经过咽喉时，出现声响，是比较常见消化道症状。在出现打嗝后，首先考虑是消化道问题，如慢性食管炎、慢性胃炎、消化道溃疡、胆囊炎、胆囊结石以及各种功能性消化不良、肠道梗阻等，都会导致频繁打嗝。也可能胰腺炎、纵隔肿瘤、食管裂孔疝、心肌梗死、心包炎、胸膜炎、肺炎及精神因素所致。这种情况可服用多潘立酮、肌肉注射甲氧氯普胺治疗，平时注意清淡饮食。二、中枢神经系统也会导致打嗝，且这种隔肌痉挛更加顽固，难以治愈，一般可通过针灸足三里穴位治疗。

萎缩性胃炎可以这样的通过分析，大家来了解一下具体病情。萎缩性胃炎是慢性胃炎部分患者治疗不当，或者是延误治疗，会发展为萎缩性胃炎。萎缩性胃炎就是胃的黏膜固有腺体数目减少或者是萎缩，如果是在胃镜下观察，胃黏膜变薄、胃粘膜上的血管，以及胃黏膜有部分增生，胃黏膜常伴有化生和增生，这是一种癌前病变。萎缩性胃炎除了伴有胃痛的症状之外，还常伴有食欲不振、恶心、呕吐，以及腹泻等症状。所以，对于患有萎缩性胃炎的患者应该要积极的治疗，因为通过积极的治疗，萎缩性胃炎还可以逐渐缓解、减轻，以及直到萎缩性胃炎消失；但是如果萎缩性胃炎患者不做任何治疗，部分患者因为是癌前病变，可能会进一步发展为胃癌的可能性。

萎缩性胃炎其实是一个病理的诊断，是指胃的腺体明显减少，这时候叫做萎缩性胃炎，但是现在大家也发现，病理取完以后，除了萎缩还有一些肠化。肠化从理论上讲，是腺体的减少以后，正常的胃的腺体结构被肠上皮所代替，其实这也属于一种特殊的萎缩，叫做化生性萎缩，所以萎缩性胃炎其实是一个病理诊断。但是提到萎缩性胃炎，大家可能有点谈虎色变的感觉，觉得萎缩、肠化和胃癌相关，其实并不然，萎缩性胃炎可以根据萎缩的程度，分为轻、中、重，并且根据萎缩的范围，可以分为胃窦为主，胃窦胃角为主，随后发展有可能胃体、贲门口都可以受累，局灶性的萎缩性胃炎，它的癌变率其实非常低，只有全胃的萎缩、大片的萎缩、伴有重度的肠上皮化生，那可能才跟胃癌有一定的关系，所以大家不用谈虎色变，说到萎缩就害怕癌变。