膻中正确按摩方法，主要可以分为两种，一种是揉法，一种是推法。膻中穴在胸口，就比如说两乳之间，所谓两乳之间，一般男性是两乳之间，女性的两乳连线中点再往上一点位置，在胸骨上，所以按揉的时候会有一种酸胀的感觉。一般对于生气以后胸胀或有两肋胀痛，起到比较好的疏解气瘀的作用，按揉的时候，可以用拇指这种点按、按揉，也可以用推法，推法就是用掌根的方法往上推，也可以用鱼际的位置往下推，同时如果患者的气郁比较厉害，尤其是女性有这种乳房胀痛，也可以向两侧推，能够起到比较好的疏肝理气效果。平时自己生气了之后，自我按摩的时候，也可以用两手合十，拿大鱼际的位置对着膻中穴从上往下这种按揉，效果也是非常好的。

艾灸眼睛正确方法一般是选用隔物灸，同时也可以选择坐位灸。眼睛是一个津液比较充足的器官，如果直接拿艾条点着以后灸眼睛，需要控制时间，不要时间太长，如果太长了眼睛反而感觉到会比较干。对于视神经萎缩，有近视或者眼睛疾病的，可以选择核桃皮灸。核桃皮灸就是用罐来代替核桃皮，取半个核桃皮泡在菊花水里边，用铁丝围过来，把艾绒搁到铁丝的头上，把艾灸点着，点着以后将核桃皮扣在眼睛上，然后灸。透过核桃的皮来刺激眼睛，起到温和的灸法，既能让眼睛不特别干，而且能发挥核桃皮和菊花水的药性，达到清肝明目的作用，在临床上可以对于慢性的眼疾起到帮助。但是需要注意青光眼的患者要慎用灸法，以免引起眼压变高，其的像坐位灸，如果艾绒灸完了以后，灰掉下来可能会烫到患者，所以在底下可以搁容器，或者能稍微接一下，这是艾灸眼睛的正确方法。

迎香穴位置在脸上，在我们的鼻子的旁边，在鼻翼旁开，在鼻唇沟上。迎香穴如何取穴我们的鼻翼中点，在鼻唇沟上，就是迎香穴，两个迎香穴就在这个位置上。迎香穴的功效它就是治疗鼻子的问题的，所以鼻塞流涕，鼻子不闻香臭，丧失嗅觉，这都是迎香的主症，它可以治疗一些面部的疾病，像面瘫、面痛、面肌痉挛，它可以治疗胆道蛔虫症。迎香穴最适合的理疗方法可以用针刺，也可以用按摩，也可以用艾灸的方法去治疗穴位，采用直刺的方法，进针大概是0.2-0.3寸即可，治疗鼻部的疾病，我们可以把针平刺，沿着皮肤透到上迎香穴，还可以采用的是艾灸的方法，我们点燃艾条，在鼻旁的区域进行环绕的回旋灸，以局部的皮肤红润鼻子通畅为度，两边各灸5-10分钟，要控制火与皮肤之间的距离，大概是5-10公分左右，还可以采用按摩的手法，可以用，点按以及揉法去治疗，另外也可以采用搓法，在皮部进行反复的揉搓去治疗。迎香穴理疗的频率及最佳时间，治疗的频率是跟它的症状是相关的，如果症状重，鼻塞的很重的话，是每日治疗一次，甚至每日治疗两次，如果是症状缓解了改善了，频率是可以延长的，一周治疗1-2次，如果说是由于胆道蛔虫症导致的腹痛，是即刻治疗。迎香穴的禁忌禁忌重手法、深刺，因为这个地方深部有肌肉，而且有神经干通过，因此禁忌重刺激。

脾胃不好可以在手上按摩三个穴位：第一是内关穴，位于前臂正中腕横纹上三指处。按摩这个穴位，对脾胃不好造成的恶心、呕吐有很好的作用。第二个是合谷穴，在手背第1、2掌骨间，第2掌骨桡侧的中点，按摩时应该朝小指方向用力，才能更好地发挥疗效。按摩这个穴位，对脾胃不好造成的便秘、腹泻都有帮助。第三是三眼穴，首先要找准穴位，用一只手的大拇指按压另一只手上的三眼穴，每只手10分钟，交替进行。

外关穴可治疗头痛、耳鸣，还可改善便秘症状。外关穴可以改善发热、关节酸痛、肺炎、中耳炎、腮腺炎、遗尿等疾病。

脏腑点穴属于中医疗法，也就是施治者通过双手或“指功”作用于患者的经络穴位来实施治疗的，重点部位在腹部，也可以用于治疗身体四肢，腰背疼痛一系列的疾病，达到恢复身体脏腑的功能。运用脏腑点穴对于患者来说既不用针又不用药，效果很好，自然很受欢迎。

中指主要有两个穴位，第1个穴位就是中冲穴，第2个穴位就是肺心穴。这两个穴位也会有不同的症状，当出现比较疼痛的情况，那么就表明这两个穴位方面所对应的身体也会出现一定的疾病，第1个穴位它能够治疗中暑和消化不良等的情况，肺心穴治疗神经性引发的疼痛。

经络推拿后长痘可能是其它因素所引起的，比如毛囊炎以及肺热等。同时由经络推拿所导致的排毒症状表现主要有出汗以及利尿等，所以一般来说经络推拿后长痘并不是排毒。而经络推拿给人体起到的作用和功效也是比较多的，比如让皮肤不再干燥以及提升记忆能力等。

肚脐从本质上来讲是脐带脱落之后的疤痕，但肚脐在医学上被称为神阙穴，按摩肚脐眼对人体的脾、肝、肾、肺、心等器官都是有好处的，肚脐医学上是神阙穴，人体的穴位有很多，而肚脐眼是唯一一个肉眼可见的穴位，因此也对我们的身体健康起着至关重要的作用。

后溪穴有治疗和调节颈椎病、颈部疼痛以及后枕部的疼痛、后背部的疼痛、腰部的疼痛等作用。比如经常坐办公室的职员，低头时间长会出现颈肩部的疼痛，或绝大部分司机都患有腰椎间盘突出，从而出现腰部的疼痛，所以在工作间隙，可以轻微按揉或者点压后溪穴，对于缓解颈部的疼痛和腰部的疼痛，都有非常良好的效果。后溪穴位于人体的手掌内侧缘，在小指指节后，掌指关节缘后侧，赤白肉际凹陷处。后溪穴非常常用，临床作用也非常广泛。对于学生而言，经常写字，手掌或前臂内侧缘按压在书桌上，时间长会引起手局部的僵痛、麻木等等，后溪穴位有非常良好的调节局部疼痛、麻木的效果。建议学生和经常做文案的人员，工作间隙经常按揉后溪穴，可以缓解手内侧疼痛、麻木。