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查疾病 找医生 找医院

失眠怎么办

发布时间:2019-06-0349397次播放

视频内容:

失眠是常见而且多发的一种疾病。一旦患者出现失眠,首先要到正规医院找专业的医生检查,医生会帮助患者判断失眠到底是急性失眠还是慢性失眠。如果是急性失眠,大部分原因是由于患者生理的、心理的或者躯体方面的原因,当然也有可能是药物引起来的。
慢性失眠比较复杂,慢性失眠一般持续时间是三到六个月以上,大部分的原因可能是由于精神方面如焦虑抑郁等方面原因,还有本身有睡眠障碍疾病或者是服用某些药物引起的失眠。总之,对于失眠患者来说,找专业的医生检查,进行针对性的治疗是最重要的。

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大脑受刺激有什么症状
大脑受到刺激以后,可能会出现以下几个方面的症状:1、可以出现心理的障碍:通常心理素质比较差的人,遇到大脑受到刺激以后就会出现害怕、失眠、焦虑、做恶梦、易惊醒、神经衰弱等等的一些列的症状,这种情况多以心理治疗、生活调节、药物治疗为主,其中药物治疗主要包括抗焦虑的药物如氯硝西泮、地西泮等,及抗抑郁药物,如氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明等。需注意的是,此类疾病多为慢性病程,可能会反复发作。所以家属需要多关注患者的情绪以及心态,平时多与之谈心,鼓励患者积极面对生活。保持良好的情绪,可以有效的提高患者的生活质量。2、精神症状:部分患者可能出现思维混乱、出现妄想、出现幻觉、过度的恐惧、胡言乱语、甚至于存在自杀的倾向,这种情况需根据患者的严重的程度,分别采取药物的治疗、心理的治疗、物理的治疗。多数情况下,多种组合的使用治疗效果比较理想。药物治疗主要采用抗精神病药,如奥氮平、氯氮平、阿立哌唑、利培酮、齐拉西酮效果都是比较确切的。心理治疗主要目的是让患者了解自己的状况,并通过专业的心理医生引导应对压力的技能。如果药物和心理治疗无效的情况下,可以选择脑刺激疗法来治疗抑郁症和其他的精神障碍,治疗方法包括电痉挛治疗、经颅的磁刺激和深部的脑刺激等。同样的家属也需要给患者营造一个良好的生活环境,和谐的家庭氛围,有助于患者病情的恢复。
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白天服用了一些兴奋性的药物、饮料、食物等等;近期有一些心理的压力,精神紧张、焦虑等等;醒来之后脑子会不自主的想一些不好的事情,包括一些自己无法解决的事情,可能把不好的方面会增大的来看。偶发的一次这样的情况,那么经过白天日间自己的一些调整可以进行改善,反复三五次的夜间醒来,就会形成一个固定的生物钟,一段时间内都将这样醒来。所以出现这些问题的时候,不要过度的紧张要进行放松,保持良好的睡眠习惯,调整自己的心理状态,在自我调整之后有助于这些情况的消失。
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现代的生活压力巨大,很多的人却都患有失眠症,对于患者而言很想了解最近经常失眠怎么办?失眠症对于压力备大的患者来说是一件很是痛苦的事情,为此我们专来给大家讲一下,希望对你们会有所帮助,从而早日的摆脱失眠的困扰。
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失眠治疗方案有哪些
根据临床调查数据显示,近年来,患有失眠症的患者越来越多,以前的失眠群体主要是劳动人民,现在随着时代的进步,人们的压力越来越大,城市失眠症群体明显多于农村的,很多人都想知道失眠治疗方法有哪些,下面我们看看专家分享给我们的失眠治疗方案吧。
白天补觉不当可导致失眠
睡眠是一种自发平衡我们精神和生理状态的生理现象。补睡的最大恶果是打乱了生物钟,造成睡眠-觉醒节律的紊乱,晚上该睡觉时没有睡意,长此以往,将造成慢性失眠。
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长期失眠的危害大概有哪些
失眠对人体的危害是非常大的。国外有人做过相应的实验,一个人如果不吃饭,能够活一个星期,不喝水能活五天。但是如果不睡觉,只能存活三到四天,就说明失眠对人体的危害是非常大的。从生理学的角度来说,人体需要适当的休息,才能够精力充沛地工作。大脑在休息这段时间,也充分的消化一些学到的知识,也会组织新的认知,这样对身体是非常有帮助的。但是失眠就不是这样了。长期的失眠以后,最大的危害会给人的精神情绪带来损害。人会变得狂躁、冲动、自伤或者伤人,这样的话对周围、对自己都是不好的。再一个长期的失眠会干扰正常的生理活动,比如说消化系统的活动,比如说泌尿生殖系统的活动,会造成各种各样的一些不良症状出现。此外,失眠对于交通的危害也是非常大的。由于精力不集中,很多人在失眠状态下去开车,就很容易引发更多的交通事故出现,给社会秩序带来很大的危害。
失眠多梦的原因
首先说多梦、做梦。每一个人都会做梦,比如我自己,睡着以后到睡醒之间,任何时候都在做梦。如果我睡觉睡不着,没有进入梦乡,还会感觉有点不踏实。所以,做梦是一个正常的现象,但是,最关键的是你做的梦,会让你有什么样的感觉?有一句老话是,日有所思夜有所梦,一般情况下大家做梦都是流水账,十分平常。睡醒起床的当时记得,但是,过一会儿就完全忘了。但是,如果这个梦,让你在梦里面就着急,焦虑心情不高兴等,会影响梦醒以后的心情,而且,如果感觉做梦可以耗废了很多的精力,也影响心情。恐怕就不太对了。一般情况下,关于不同的人具体做的什么梦,可以给予解解,有专门的解梦的方法。比如,在高中初中的时候,自己认为考试的内容,准备的比较充分,但是一睡觉,还是会梦见关于考试的试题做不完等情况。所以说做梦是一个正常现象,有些人起来的时候能记得住梦,有些记不住梦,这些都没关系。
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长期失眠中医怎么调理
长期失眠中医调理方法是辨证施治和针灸治疗。中医治疗长期失眠是循序渐进的。首先饮食调理,使用具有镇静安眠类的蔬菜和药食同源的食品。中药调理,根据患者症状体征和舌脉象,通过辨证施治等手段对失眠进行相应的方药调理,达到镇静安眠的效果。饮食和中药调理欠佳时尝试针灸治疗。
山茱萸治失眠吗
山茱萸是中药的一种单味药,是山萸肉,它是补肾阴药物。在临床上很少单纯用一种药来进行治疗失眠,要看失眠的原因。从中医的角度,到底是什么原因,是心肾不交还是心阴不足,还是因为肾虚所造成。可以把山萸肉跟其他药物进行配伍,形成不同的方剂。比如因为心阴不足,可能用天王补心丹。如果是肾虚,可能用六味地黄丸等。这个药需要跟其他药物进行配伍,单纯用一味药来治疗失眠,临床很少这样用,可能也不会有很好的效果。
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2018-09-30

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老年人失眠的中医治疗方法有哪些
睡眠障碍通过中医辨证论治可以分为七类,气虚血瘀型,这种类型的睡眠障碍患者,症状主要是失眠、入睡困难、中间易醒,然后可以出现心烦急躁、口干口苦、两胁胀痛、大便干燥、舌质暗红、脉细数的表现。这种气虚血瘀型的患者,需要采用疏肝理气、活血化瘀、宁心安神的方法,进行治疗。气血不足型,这种类型的患者,除了可以出现睡眠障碍、入睡困难以外,还可以出现心慌、心悸、大便稀、舌淡胖、苔薄白、脉细弱等症状。对于这样的睡眠障碍患者,宜采用补益气血的方法治疗;心阴不足型,采用补益心阴、安神方法;痰火内扰型,采用温胆汤治疗;阴虚内热型,采用滋阴降火、安神的方法;肝胆湿热型,采用清肝泻火、安神的方法;肾阳不足型,采用温补肾阳、宁心安神的方法。
失眠是指什么
失眠常见表现为入睡困难、维持睡眠困难或者早醒,如果上床以后等待睡眠的时间超过半个小时以上,那我们就可以将之定义为失眠现象。导致失眠的原因有很多,如环境原因、生理因素、心理因素、药物因素、生活习惯等等。
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