缓解眼睛疲劳需要去除诱因，治疗原发疾病。养成良好的工作习惯、做好日常眼睛维护、保持营养均衡等，有效缓解眼睛疲劳。眼睛疲劳可见于视觉系统缺陷、高度散光、屈光参差、调节功能减退、全身及精神心理因素影响、环境影响等。除针对原发病进行治疗外，日常生活中，可通过多种方式缓解眼睛疲劳。1.养成良好工作习惯：长时间盯着电脑屏幕工作者，可间隔半小时或1小时，站起身进行一下放松活动、进行远眺等。眼睛疲劳时，可闭上眼睛，休息5分钟等。2.做好日常眼睛维护：眼睛保健操是基本的护眼方法，每天可做两次，上午一次，下午一次。可减轻眼睛疲劳。眼睛干涩疲劳时，可适当滴眼药水。3.保证日常营养均衡、睡眠充足：保证充足的睡眠时间，不仅眼睛不疲劳，整个人也会精神百倍。日常营养均衡，食入足量的蔬菜、水果等。

眼睛畏光在日常生活中比较常见。所以患者出现眼睛畏光情况时，要考虑患者的临床表现，症状体征以及患者的年龄，如果是儿童出现怕光畏光流泪的情况，特别是新生儿，要考虑新生儿泪囊炎的可能。如果是学龄期儿童出现怕光畏光的情况，第一考虑是结膜炎，第二考虑孩子是不是存在近视的可能特别是对于一些儿童出现眨眼的情况，也警惕孩子是不是存在近视的情况。成人的成人出现畏光流泪，多考虑结膜炎，如果是老年人出现畏光要看一下老年人的晶体情况，是不是存在白内障，儿童出现畏光存在结膜炎的话，可考虑给予妥布霉素滴眼液，而是必要时可给予儿童验光检查，成年人出现畏光结膜炎的情况，可考虑给予消抗生素类眼药水点眼，如左氧氟沙星滴眼液等。

青少年处于眼睛发育重要时期，同时也是学习任务繁重，需要大量用眼的阶段，也是近视高发期。特别注意用眼卫生。真性近视要及时佩戴眼镜，减少日光辐射。一、控制用眼时间，每次看书、学习、写作业时间最好不超过1小时，然后向远处眺望十分钟左右再学习。二、控制电子产品使用，最好除了必要学习，其他时间尽量少用，甚至不用电子产品。三、挑食，多吃蔬菜和水果，少吃糖果。四、定期到医院检查视力情况，如果出现视力下降情况，一定要及时去医院检查，确定近视一定要到医院散瞳验光，然后根据检查结果，考虑是否配戴眼镜。最后，确定孩子近视后，家长一定要督促孩子好好戴眼镜。孩子一旦真性近视，达到需要戴眼镜的地步，就要好好佩戴眼镜，不存在戴眼镜度数涨的情况，相反不带眼镜反而可能出现近视增长过快、弱视等情况。对于从事电焊、建筑队工作人员，在工作室最好佩戴防护镜，避免异物进眼，引起感染。夏季在强光下工作人员，最好佩戴墨镜，减少日光辐射。

眼睛充血一般我们眼科分成以下几种情况，一种叫结膜充血，它的特点是沿着眼球边缘，眼裂边缘周围部出现血管扩张，看起来是红的充血。有一种叫睫状充血，是沿着黑眼球，也就是角膜的边缘一种暗红色的充血。还有一种叫混合性充血，不仅边缘充血，也扩展到整个眼球血管的扩张，整个表现深红色的充血现象。白眼球有血丝，主要见于眼睛结膜炎部分或者角膜炎造成的眼球充血血丝，一种是由于眼睛本身的炎症造成，另外一种就是由于人的饮酒造成眼睛充血，用劲的揉眼睛，不注意休息。睡眠不足等等都可引起。再一方面眼睛本身休息不好或者眼球问题，如果是炎症对症治疗用消炎眼药水或者是抗病毒眼药水，如果是睡眠不好，饮酒，还有其他异物进入，如洗头水，肥皂精等，要注意充足的休息，尽量避免抽烟饮酒，注意卫生勤洗澡，清淡饮食，注意休息，不要热敷，关注视力。

糖尿病视网膜病变的治疗非常重要，最重要的原则是早期诊断、早期治疗。糖尿病视网膜病变患者的治疗一定要早，在早期的时候及时就诊，看是否需要眼底打激光，控制糖尿病视网膜病变的进展。糖尿病视网膜病变出血之后，要给予对症治疗，吸收出血，促进视网膜功能恢复；如果出血反复出现，或者出血过程中造成视网膜明显的牵拉，就需要考虑手术治疗。糖尿病视网膜病变手术是眼科最大的手术，而眼部的治疗最重要的是全身治疗，一定不能忽视，即控制血糖，把血糖在正常的范围内。