乳腺纤维腺病是良性的疾病，恶变的概率非常低。乳腺腺病的产生主要与内分泌、情绪、生活习惯等的影响。要避免产生乳腺纤维腺病，就尽量的调节自己的情绪，保持良好的生活习惯，减少熬夜，减少不良饮食。如果乳腺纤维腺病在逐渐的增大，就要观察乳房的皮肤有没有发生改变，有没有橘皮样改变，观察乳头有没有凹陷，观察乳头有没有分泌物。如果出现肿块增大等就要及时到专科医院进行就医，以免耽误病情。乳腺相关腺病可以采用中医中药的治疗，中医中药主要有疏肝理气、软坚散结等治疗办法，主要以这些治法来选择相应功能的药物来进行口服甚至包括外敷，都可以减轻症状以及减少增大和变化。

乳腺纤维瘤可引起局部不适感或异物感，有时在月经前后会出现压痛感或较大的纤维瘤对周围组织有压迫时出现疼痛感。乳房组织中摸起来橡胶状或乒乓球状肿块，生长缓慢，肿块大小不等，活动度较好，不固定在胸壁上，摸它时可以在周围组织内活动。乳腺纤维瘤是一种常见的良性疾病，瘤体在周围组织内活动，这种活动性是典型的良性肿瘤重要的特征。相比之下，乳腺癌时肿块不规则，并易侵入胸壁并固定不能活动。乳腺纤维瘤虽然不会引起全身症状，一般没有疼痛感，发生恶变的风险很小，但合并体重减轻、肿块附近皮疹、肿块明显增大、乳头溢液、腋下或颈部发现肿块时，需高度重视，及时就诊，排除乳腺癌的可能。

乳腺纤维瘤一般吃药效果不好，手术切除肿块是治疗乳腺纤维瘤有效的方法。对于明确肿块为良性、肿块较小、精神紧张而不愿意接受手术时，可以在专业的乳腺科医生指导下服用一些药物控制症状。西药可以服用维生素E、激素调节剂以及少量的碘制剂。但是因为正常的乳腺组织对于激素较敏感，而且激素治疗副反应较大，因此服用激素时需要严格遵循医生的指导。也可以服用一些中医中药治疗如乳癖消，乳块消，逍遥丸等中成药。服药期间需自己注意观察有无乳头溢血、溢液，肿块大小、活动度及摸上去的感觉有没有变化。并定期到医疗专业机构由乳腺科医生查体并复查乳腺彩超或乳腺钼靶等检查，动态评估肿块大小及形态的变化，必要时穿刺活检。

乳腺纤维瘤预防跟病因有关系，乳腺纤维瘤作为良性增生性病变，本身没有明确病因，没有特别针对性的预防治疗方式。目前，乳腺纤维腺瘤原因仍然不是特别明确。目前最多的观点是因为在雌孕激素作用下引起的病变。其它原因也可能占非常重要的比例，比如生活不规律、心情不愉快、压力特别大、饮食不规律以及伴有很多不良生活习惯等。遗传因素也占有一定比例。对于由多种原因导致的疾病，尤其在不明确病因的情况下，因此，对于乳腺纤维腺瘤预防，更多的是强调通过改变自己的生活方式缓解压力，可以寻找让自己愉悦的方法，改变不良生活习惯等，以上都可以自行改变可能引起增生纤维腺瘤原因。其它方式不是自我可以控制的方式。比如遗传因素无法控制。可控原因尽量做到能够控制，对纤维腺瘤可能有一定帮助。

乳腺纤维瘤是良性肿瘤，一般来讲增长不会太快，不会产生明显的临床症状，没有很大的危害性。所以不是说确诊纤维腺瘤就必须做手术，做手术切除的主要是大一点的纤维腺瘤，比如说直径超过两个厘米或者三个厘米以上的；第二点就是长的快的纤维腺瘤，它每年的增长超过了一公分，像这样的增长快的纤维腺瘤会选择手术切除；第三点就是临床上不能百分之百肯定它是纤维腺瘤，担心和乳腺癌相混淆，为了避免遗漏乳腺癌这样严重的疾病，也会选择把它切除来做确诊。对于年轻的青春期的纤维腺瘤往往长的比较快，临床上可能会更积极严密的观察，两三公分以上可能会考虑进行手术的切除。