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孕妇可以吃山竹吗

发布时间:2019-12-1058869次播放

视频内容:

原则上孕妇可以吃山竹,因为山竹含有丰富的膳食纤维,有利于增进胃肠蠕动,并且含有钙、磷等多种矿物质,有利于胎儿的生长发育和骨骼发育。另外,山竹还含有丰富的叶酸,可以起到防止胎儿神经管畸形的作用。
但是山竹在北方并不是大众化的水果,如果孕妇是第一次吃山竹,可以先少量尝试,以免出现过敏等情况。另外,山竹不可一次吃太多,孕妇每天食用量以不超过3个为宜。
患有妊娠期糖尿病的孕妇要注意,由于山竹中糖分含量较高,所以不宜食用。并且山竹中含有较高钾质,有肾病或心脏病的孕妇也尽量少吃或不吃。体质虚寒的孕妇也不适宜吃山竹,因为山竹性寒。

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