牙龈乳头炎好发于两牙齿中间，而且后面的牙齿比较容易产生牙龈乳头炎，牙龈乳头炎的出现跟平时的日常习惯有一定的关系，如果经常不注意卫生、刷牙不当或者食物嵌塞之后没有及时清洁，都有可能会导致牙龈乳头炎等疾病出现。一般出现牙龈乳头炎后，建议及时进行消炎治疗，可以使用抗生素类的药物治疗，能够让炎症逐渐消退。但是如果病情比较严重，单纯使用口服药物治疗可能达不到较好的效果，可以进行输液治疗。平时还需要注意口腔卫生，养成良好的刷牙习惯。

牙缝变大是因为牙缝之间的潜在间隙中形成食物嵌塞，导致炎症使得牙龈乳头萎缩消失。每个牙缝之间都有潜在间隙，在正常情况下，间隙是由牙龈乳头进行填充的。日常进食时形成食物的嵌塞，嵌塞的食物反复刺激牙缝之间的牙龈乳头，造成炎症。牙龈乳头逐渐萎缩消失，间隙就逐渐显露出来。还有一种情况是前牙往往都是单根牙，牙槽骨对前牙的支持作用是比较弱的。如果长期牙周炎症造成牙槽骨的破坏吸收，牙槽骨对牙齿的支持作用减弱之后，在舌头还有嘴唇这些肌肉的作用力底下，前牙往往会有扇形的移位，造成牙缝逐渐变大。

我们每天都需要进食，食物残渣停留在口腔内，会被细菌所附着，跟细菌形成牙菌斑，停留在我们的牙齿，或者口腔的这些黏膜组织表面。牙菌斑是造成我们牙龈炎症，造成我们牙齿牙体组织龋病的一个诱发的因素，所以我们需要尽量的把这个牙菌斑给它清除掉。清除牙菌斑的方法，日常的方法就是通过刷牙，尽量的把每个牙，每个面都仔仔细细的刷到，清除牙菌斑。如果对于牙缝之间刷毛比较难以进入的区域，我们可以使用牙线，通过牙线将两个牙邻接面之间的牙菌斑进行清理。还有可以运用一些含有抑菌成分的这些漱口水，来抑制菌斑内细菌的滋生，避免造成我们口腔的疾病。另外可以到医院定期的进行一个清理，也就是我们常说的牙周方面的治疗。通过手动的器械或者超声洁治的器械，把牙齿表面的牙菌斑进行一个尽量全体的清除，避免牙龈和牙体组织发生疾病。

刷牙出血，首先建议减轻刷牙力度，选择刷毛比较软的牙刷；其次，建议定期到医疗机构接受牙周洁治。刷牙时发现牙龈出血，应该怎么办呢。有的人就不敢刷牙了，怕牙龈得出血止不住。这样的做法是非常错误的。刷牙出血往往是由于牙龈处在炎症的状态，也就是说咱们牙齿周围有菌斑，软垢，食物残渣，长期的在刺激咱们的牙龈，使这个牙龈处在一个炎症的状态。这个时候炎症的状态受到机械的刺激，就容易出现出血情况。如果不去刷牙，这些刺激物会长年累月的堆积，无时无刻不在刺激咱们的牙龈，牙龈的炎症，就不会有一个很好的改善。牙龈始终处在炎症的状态底下，刷牙时碰了就容易出血了。所以如果出现了牙龈刷牙出血，可以一个是减轻刷牙的力度，尽量挑选刷毛比较软的牙刷，然后轻一点，不要在牙龈面上施加过大的力，减少这种机械性的刺激。另外也需要定期的到医疗机构进行牙周的洁治，尽量的把牙齿周围的这些刺激物给清理干净，然后尽量减少牙龈炎症状态发生。比较健康的牙龈，在正常刷牙时，也不容易出血。这样对整个口腔的牙周健康都是有帮助的。

牙龈炎最常见的原因是牙结石、食物残渣累积等情况，造成牙菌斑的聚集，从而引起慢性牙龈炎刺激形成慢性牙龈炎。牙龈炎主要是牙龈组织的严重反应。一般表现为牙龈出血、红肿、疼痛等情况。青春期的牙龈炎，无论男女均有可能发生，时期的人群，常因为牙齿清洁不及时而导致发病，又因为生长激素分泌旺盛，导致牙龈炎的症状加重。妊娠期的牙龈炎，也是由于体内激素分泌的情况，从而引起牙龈周围组织严重加重的情况，一般在分娩后可自行减退或消失。还有坏死性、溃疡性牙龈炎，发病主要是在口腔内有大量的螺旋体细菌和杆状细菌感染造成的，一般情况是由位于抵抗力降低或者营养不良，以及过度劳累等因素造成的。一般起病比较急，会有牙龈红肿、出血以及牙龈溃烂等情况。在牙龈糜烂处，还有一层白膜覆盖。需要及时就诊处理，避免引起高热情况。牙龈炎日常生活中也可以避免不要吃辛辣刺激容易上火的食物，同时要注意刷牙时间，最好在三分钟以上，避免牙齿不洁。可半年或一年洗牙一次，保持牙齿清洁，避免牙结石出现。牙龈炎是牙齿周围软硬组织急性、慢性炎症。严重时，可以出现牙齿松动和咬合关系紊乱，掌握其发病的相关知识可有效的防止牙龈炎的复发。