老人轻微中风根据老人自身身体素质以及治疗是否及时、中风发病脑血管位置等不同，通过一级预防如药物治疗是能够有效防治的。轻微中风的症状一般较轻，主要有口唇发麻、说话口齿不清、一侧肢体乏力、头晕等，容易被患者忽视。轻微中风患者在症状消失以后，就认为自己没事了，不需要去医院，更不需要治疗。其实，症状起始时恰恰是他们最应该去医院接受治疗的时候。因为，无论是轻微中风，还是严重的中风，其病理改变是相似的。发生过轻微中风，就说明该患者属于中风的高危人群，应该及时干预，否则将来很有可能会发生更严重的中风。建议有过轻微中风的中老年尽快去医院做一次全面检查，如脑血管造影，血糖、血脂、血压等指标的检测，了解自己有哪些危险因素。在专科医生的指导下接受正规治疗，改变吸烟等不良的生活方式，控制血压、血糖、血脂等升高，并使用药物等。相较于西药，中医药防治中风在早期救治和整体调节方面的优势比较明显。如临床常使用的安宫牛黄丸、同仁堂再造丸等，前者可用于中风发作的急救，后者可用于中风恢复期改善患者半身不遂、口舌歪斜、言语不清楚、肢体麻木等症状。

脑中风的症状前兆在中医上来说也就是小中风的状态。这种状态是真正发生脑中风之前的一种反复缺血的情况，医学上称之为短暂性脑缺血发作。这种缺血发作出现的症状多会有突然的半身不遂，言语不利，吞咽困难，视物模糊，头晕头痛，恶心呕吐，偏身麻木等现象。一般上述现象起病急骤，持续时间较短，多数不会超过1小时少数也在24小时之内症状能够明显缓解或完全消失，这种症状就称之为中风前兆。虽然这种前兆症状可以在短时间完全消失，但容易反复发作，多次发作之后在一周之内很多人都会进展成为真正的脑中风而出现持续性的神经功能缺损症状。所以出现了短暂性脑缺血发作的症状，一定不要掉以轻心，需要及时去神经内科门诊由专科医生指导诊治避免真正脑中风的发生。

中风患者提倡低脂、低盐和低糖的饮食。患者可以多吃一些粗粮，比如玉米、小米、燕麦、高粱米、糙米等。食用油要以植物油为主，因为植物油含有更多的不饱和脂肪酸，它可以改善动脉硬化、降低血脂，比如花生油、菜籽油、豆油、麻油等都可以选择，还要多食用一些优质蛋白，比如牛肉、羊肉或者鱼肉、鸡肉、豆制品，甚至脱脂牛奶。需多吃蔬菜，比如芹菜、白菜、洋葱、海带、紫菜，还有香菇、木耳等菌类。还可以多食用一些坚果类食品，各种的坚果都可以食用，但要注意用量，每次几粒即可，忌过多食用。

中风最常见症状就是一侧的肢体的无力、瘫痪，或者出现一侧肢体的感觉障碍麻木。患者出现一侧的面部的麻木或者是口角歪斜，突然发现患者嘴歪了，有的病人会出现说话不清楚，可能吐字不清，或者是想表达的说话的想说的内容说不出来。这是两种情况，一个叫构音障碍，一个叫做运动性失语。有的患者还可能会出现理解语言困难，就别人说什么听不懂，这叫做感觉性失语。比较重的患者，如出现一个大面积脑梗，这种情况，病人可能会出现双眼向一侧的注视，这种情况就高度提示，病人可能会不会出现大面积脑梗，也可能病变的部位在脑干，也可以出现双眼向一侧的注视。有的患者可能会出现单侧的眼或者双眼的视力的丧失或者模糊。如果脑卒中的病变累及到了脑干后循环或者小脑，病人会出现一个严重的头晕，看东西转，天旋地转，同时还可以伴呕吐。还有少见的脑卒中的患者，会出现比较严重的头疼和呕吐。重症的患者可能会出现意识障碍，或者是癫痫发作，出现肢体的抽搐，这些都是中风的临床表现。

中风偏瘫推荐是地中海饮食，地中海饮食主要多吃水果和蔬菜，对于没有糖尿病的患者，就是水果不限制，如果血糖高的患者，水果要注意要限制。食用五谷杂粮，尤其是粗粮，建议食用各种坚果，包括核桃，还有其类型的坚果。还可以食用富含脂肪的鱼类，把橄榄油作为主要的做饭、炒菜用的油的来源。奶制品建议是食用低脂的奶，可以食用禽肉，尽量的少吃红肉，就是牛羊肉、猪肉可以少吃一点，可以少量的饮用红酒。中风实际上就是脑卒中，对于脑卒中的患者，尤其是对于缺血性卒中或者TIA还有包括有脑出血的患者，在饮食方面首先建议一定要严格的限制盐的摄入量。国家生活习惯的问题，大家都喜欢吃比较咸的东西，感觉这样饭菜比较有味道，但是盐的数量比较高，就会严重地增加高血压的发病率。高血压无论对于缺性卒中还有出血卒中，都是一个最主要的危险因素，所以对于有脑卒中的患者，建议严格的限制盐的摄入。国际上每天的盐的摄入量小于二点四克，甚至是更低，有的国际的指南建议是小于一点五克。对于有高血压的患者，尤其是有卒中的患者，尽可能的减少盐的摄入，对于预防卒中的复发还是非常有帮助的，因为这样可以帮助很好地来降低血压。