手腕扭伤筋，是临床上非常常见的损伤，怎么才能快速恢复，不能一概而论，对有的损伤的情况可能需要手术，有的可能只需要简单的固定就可以。举个例子，手腕的损伤的情况很多，部位很多，诊断也不能够完全用一个诊断名词，不同的部位要用不同的诊断名词，比如，手腕这个部位可有三角软骨的，也就是尺骨远端部位的扭伤，这个扭伤如果重可能要通过手术来解决，手腕、尺桡骨远端韧带的损伤可能要通过手术才行，病人不能够图侥幸的心理，或者简单的就是治疗推拿推拿就可以了，一定不能这样，一定要区别对待不同的部位，不同的伤情。这里还要特别强调的一点是，任何部位的损伤治疗，推拿、按摩可能都是治疗非常有限的，甚至是有害的，真正的不需要手术，只需要保守治疗能好的这种损伤，治疗不是通过推拿、按摩，所谓传统的方法，最好的方法是制动，就是这个地方不让活动，给这个部位的损伤的软组织，以充分的恢复的时间，就是愈合的时间。而这时候按摩，或者推拿反倒不利于软组织的修复，试图想通过推拿、按摩加速恢复，努力往往是拔苗助长，任何就像种庄稼，试图想使庄稼半年才能成熟的庄稼，想一个月让恢复是不可能的。全身任何部位，包括手腕部位的肌肉、皮肤，损伤、愈合都有自己的规律，比如，皮肤愈合需要十天能长上。如果想通过药物或者推拿、按摩的方式能够提高，一天就已经很不错了，药物也许还有一定的好处，好处也是非常有限的。推拿、按摩可能是有害的，所以不要图侥幸，也不要太奢求快速恢复，要老老实实的使局部制动，也就是少活动、不活动，这种方法是最可靠的方法。

这个问题不能一概而论，首先有了伤口以后，建议最好到医院去请专业医生处理。第二，如果觉得问题不大，局部影响不大，或者去医院实在不方便，确实想自行处理的话，还建议一首先要进行消毒，无论是碘酒、碘伏、酒精，这个一定要进行消毒，要尽可能地消灭创面伤口上的细菌，不要出现感染。第二贴创可贴主要两个目的，一个目的是将受伤的伤口皮肤进行对合，让两个皮肤合在一起，这样的话表皮细胞更容易生长爬过去。第二创可贴在贴以后，可以阻挡外部的细菌的对伤口的污染，所以创可贴主要是两个。但创可贴有缺点可能不太透气，所以伤口贴创可贴好是不好，不能一概而论，如果是在皮肤比较暴露的地方，比如手或者脸部以及其它地方皮肤比较暴露，不容易穿衣服蹭的地方，可以选择不贴创可贴让皮肤暴露着，也就是暴露的情况下相对来说可能比创可贴还好一些。但条件是伤口两边的皮肤是能对合的，或者只是表面一个轻微的挫伤可以不用贴创可贴。但是如果是穿衣服，衣服所覆盖的位置的话，建议一定要进行包扎，无论是到医院包扎还是创可贴，因为这个地方如果不进行包扎，所穿的衣服，衣服不是无菌的，衣服一般都有很多细菌，如果衣服在伤口上来回蹭的话，一定会一对伤口的皮肤进行第二次损伤，细菌非常容易污染伤口。

可能两种情况：一种是鱼刺，一种是木头、竹子这些植物的刺扎在肉里去，而且这两种刺不能取出来会怎么样。首先无论是鱼刺还是木刺或者竹子的刺扎进肉里去，如果断在里头了不能取出来，当然最好是取出来，最好是发现这个情况之后，到医院做检查看有没有刺残留在皮下，如果有最好能取出来。如果各种原因当时没有取出来，皮肤周围长上来会怎么样。一般这种刺都是带细菌的，扎进肉以后当时可能封上了，但由于它有含有细菌会逐渐出现感染，感染过一段时间，围着刺的周围会出现一个脓肿，脓肿起来之后会逐渐的破溃，皮肤破溃以后有一部分刺随着脓液，可能会流出来了可能就消失掉了。但是如果这些刺扎的比较深也比较小，形成的脓肿很小，它的感染很小会被人体的细胞把它进行包裹，逐渐形成纤维化，就会形成一个纤维结节，把刺或者木刺、鱼刺包裹起来形成一个小硬结，把感染的细菌杀死在里面，形成一个无菌性的硬结，这时候没有必要一定去重新手术把它切出来，只要没有形成感染。最后也建议大家没有必要到医院去，就为这一个小硬结非要开刀把它取出来。但是极个别人过了很多年以后又重新出现感染，当时的细菌并没有完全消灭，而只是被封在纤维组织内了，这个时候可能需要切开引流，可以切开把它取出来。

有伤口的情况下也是可以吃鸭肉的，但不建议过多，适当即可。如果患者在受到某些因素的影响导致伤口出现创伤时，在饮食上尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃一些富含维生素和蛋白质的饮食，比如鸡肉、鱼肉、牛奶、豆制品、苹果、香蕉等，不仅能够满足身体的所需，增强抵抗力，而且还可以促使伤口尽快得到愈合。而鸭肉中不仅含有丰富的维生素，还含有蛋白质以及其他的微量元素，在促进伤口愈合的同时，还比较容易消化和吸收，不会对肠胃造成负担。但是切记，如果有伤口，在饮食上一定要避免进食辛辣刺激或者过于油腻的食物。

有伤口的情况下也是可以吃豆类食物的，一般对身体不会造成太大的影响，但是不建议过多进食，适当即可。豆类食物里面含有丰富的蛋白质和维生素等成分，不仅能够满足身体所需补充身体所需要的营养，而且还可以增强身体的免疫力和抗病能力，能够促使伤口尽快得到愈合。但是豆类食品能够产生大量的气体，如果过多进食会导致出现腹胀、腹痛等现象。因此不建议过多。另外在饮食上还可以多吃一些牛奶、鱼肉、鸡肉、苹果、香蕉等食物，对伤口的恢复都会有一定帮助。但是切忌避免进食任何辛辣刺激性的饮食。