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一个月大的宝宝一天睡几个小时

发布时间:2021-09-0175870次播放

视频内容:

1个月大的宝宝,一天要睡18-20小时,除了吃奶、排便过程是清醒的,基本上是睡觉的时间。
1个月的宝宝,睡的时间长,因为充足的睡眠,是宝宝生长发育的一个非常重要的决定因素。人生长激素的分泌,只有在深度睡眠的时候才会分泌的浓度比较高,而1个月的宝宝身体,是急速需要生长发育的过程,需要充足睡眠,来保证充足生长激素的分泌。
另外,1个月的宝宝睡眠长,对神经发育具有非常重要的作用,因为此时是神经细胞合成、神经突触形成的高峰时间。各种神经细胞的生成、神经突触的形成,都需要充足的睡眠。

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针对儿童出现睡眠障碍的心理治疗方法,有一些箱庭治疗方式,也就是所谓的沙盘治疗方法。而且,箱庭治疗,现在已经是被纳入到心理咨询室,在设备的配备里必备的产品。除了这一点,对于儿童出现睡眠障碍的治疗方法,常用的就是游戏治疗方法。通常情况下,游戏疗法有很多,可以是个体一对一,但是,对于儿童来说,更多的是倾向于进行团体的游戏治疗。还有就是表达性的治疗方式,可以通过一些艺术的手段,比如绘画等方式,让孩子把内心的情感以及问题,都能够表述出来,从而可以在整个过程当中,对孩子完成干预和治愈的过程。综上所述,对于儿童睡眠障碍的心理治疗方式,还是需要解决儿童的心理问题,从而可以去降低儿童的睡眠问题,或者是消除睡眠的问题。
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