产后多久可以洗澡洗头发
发布时间:2021-09-0258940次播放
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做盆底肌修复注意什么
产后常常需要行盆底肌修复,做盆底肌修复之前要常规检查阴道分泌物,以除外阴道炎。如果有阴道炎,要积极治疗,阴道炎治愈后才可以进行盆底修复。另外盆底修复不宜进行的过早,产后往往妈妈都会有一过性的盆底松弛,一般产后一、两个月以后会逐渐恢复,所以盆底修复不宜干预过早,要给予充分的自我修复的观察时间。一般来说产后42天要常规行产后检查。目前大部分医院都开展了盆底门诊,由盆底门诊的专科大夫来检查盆底情况,通过特殊的设备来判断盆底肌功能。如果确实有盆底肌功能下降,盆底松弛,就要开始盆底治疗。盆底治疗是通过特殊的设备电刺激盆底肌肉,以加快盆底肌的恢复。当然也可以结合缩肛运动锻炼、盆底哑铃操锻炼等物理疗法。盆底治疗之前一定要除外阴道炎,如果有阴道炎,盆底治疗会造成炎症的扩散,有时甚至会导致盆腔炎,导致女性出现腹痛、发热等严重情况。所以要常规检查阴道分泌物,如果有阴道炎,要给予积极的治疗。
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产后42天盆底检查疼吗
产后42天盆底检查一般是不疼的。阴道比较紧甚至轻度萎缩的情况,会造成产后复查时有一定的疼痛感,但这种疼痛感是可以耐受的。盆底检查包括常规妇科检查、双合诊检查以及特殊设备的测量检查。如果双合诊检查发现子宫有脱垂,阴道前后壁有膨出,说明有盆底松弛。如果特殊设备检查测量盆底肌功能下降,一般也说明有盆底松弛。发现盆底肌功能下降、松弛,要及时的给予干预治疗,促进妈妈的身体恢复,减少以后盆底松弛、子宫脱垂的发生。
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生完孩子肚子多久可以恢复
一般产后一年,腹壁的形态就会逐渐改善,一年半左右基本上恢复到孕前的状态。分娩完以后,大部分的产妇看到自己腹壁的松弛、下垂,甚至在耻骨联合上方可以看到明显的皮肤褶皱。目前来讲,广大的产科医生都会正确指导在孕期的体重增重,控制好孩子的出生体重,避免孩子过大,避免腹壁脂肪堆积过多。一般产后一年左右腹壁形态会逐渐改善,或会看到在腹壁上黑的色素沉着也会逐渐消失,到产后一年半左右,基本上就恢复到孕前状态,但是有条件最好要积极参加有规律身体训练和康复。
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产妇应该多喝水吗
当产妇结束了分娩以后,很多人会得到医务人员的指导,就是适当的饮水。经过一段时间的分娩过程,母亲消耗的体力都是很大的,同时还伴有一定的阴道出血,这个时候会出现轻微的口渴。所以如果有条件,医生会给你进行一些输液的治疗,也会指导进行饮水。在这个过程当中,要注意不要一次大量喝太多的水,因为容易引起恶心、呕吐。产后除了排尿以外还会产生大量的褥汗,大量的排汗也会使你体液丢失。所以产后要适当的补充液体,喝汤、喝水来补充液体,但是不要一次大量的饮入过多的液体。
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产妇月子里可以吃香蕉吗
香蕉富含有很多微量元素或营养素,包括维生素c、维生素e、钙铁锌等微量元素,以及丰富的纤维素和适量的糖分,对产后产妇的健康非常有益。纤维素可以促进胃肠道的蠕动,缓解便秘。香蕉富含有的微量元素和多种维生素,有利于产妇产后健康的恢复以及产后泌乳。但是香蕉作为富含糖分的水果,那含糖量相对比较高。如果产妇在怀孕期间有妊娠糖尿病,或者是本身具有二型糖尿病等血糖异常情况。此时就要在产科医生的指导下,或者在营养师的指导下对血糖进行评估和监测,保证血糖在正常水平下,才能适量吃香蕉。
哺乳期可以吃煮玉米吗
哺乳期可以吃煮玉米。首先煮玉米是一种粗粮,哺乳期的饮食应粗细搭配,摄取的营养才能更均衡;其次吃煮玉米可润肠通便、减肥、降脂降压、抗衰老;另外玉米不会影响乳汁分泌、不会影响宝宝健康。
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断奶涨奶怎么办
断奶时吃着断奶的药物奶还胀,如果不是很严重要忍一忍,一两天以后不刺激它,乳汁分泌就会减少,这时奶胀就会有所缓解,如果奶胀的特别厉害,产妇乳房疼痛严重,而且伴有发烧,这时就要少量的把奶汁吸出,然后再继续服用断奶的药物,包括维生素b6、溴隐亭以及雌激素类的药物,这些药物都是需要到医院里边去开,一般要吃7到10天,同时还可以吃一些中药来回奶,比如说炒麦芽可以用来煮水喝,产妇断奶时所有的水都用炒麦芽煮的水来代替,这样可以有效的回奶。吸奶和刺激乳房都有可能使回奶更加困难,不能彻底回奶,如果吃了断奶的药物,尤其是雌激素类的药物的时候,不能再让孩子吸奶,因为药物会通过乳汁给孩子。
产妇恶露有臭味怎么办
产后恶露正常是没有异味的,但如果恶露带有臭味,一般是由于子宫、卵巢、阴道等发生感染引起,如果恶露中还伴有烂肉样的组织,有可能是子宫内胎膜或胎盘残留引起的,这种情况下,患者要及时到医院治疗,以免引起更严重的问题。
顺产后恶露多久干净
产后盆腔积液是怎么引起的
好多生完孩子的女性朋友,都应该要定期到医院做好复查工作,医生可以通过B超检查来查看女性生殖器官的恢复状况,有许多女性都有可能会存在盆腔积液的问题,这很有可能是因为妇科手术感染、产后感染或者生殖器官感染所引起的。
产后腹痛是怎么回事
产后腹痛可能是生理性的,这是因为产妇生产完之后,子宫收缩的时候会导致神经压迫,进而出现腹痛的情况,一般两天之内会好转。此外情绪不佳、腹部受寒,还有长期缺乏运动,也可能会出现不同程度的腹痛。而当产妇出现腹痛之后首先,如果是病理性的,且恶露颜色暗,那么需要及时就医,也要警惕盆腔炎症;其次要注意饮食和良好生活习惯。
产妇如何坐月子
产妇都是比较虚弱的,刚刚在经历过生产之后已经耗费大量的体能,此时必须要尽快的恢复体能,那么要想正确的坐好月子,首先就应该多注意休息,尽量不要过于的疲劳,但是也无需一整个月全部都躺在床上,另外也应该拥有好的心情,可以有效的避免抑郁症的出现,当然停止性生活非常的重要,以免造成不必要的影响,为了能够更快的进入到母乳喂养状态中,最好是选择均衡饮食。
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