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女人阴虚怎么调理

发布时间:2021-05-1085362次播放

视频内容:

首先要找出来阴虚的体质,状态,是由什么原因引起的,要针对这种原因进行调理。
常见阴虚的一种状态,原因就是不良的生活习惯,像饮食的不良习惯,长期吃辛辣的食品,就容易出现肾阴虚的表现。
像头痛、头晕、眼睛发干、视力下降、头发发白、这种因为饮食的不良习惯,造成的阴虚,要控制燥热的食品摄入。
如果因为用药物引起的,服用具有温阳散寒,健脾补肾的中成药,像附子理中丸等。如果长期大量,持续的口服,出现阴虚的状态,这时候把药给停掉,控制住药物的摄入,就可以恢复到身体的健康状况。

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阴虚该咋办
阴虚,为中医名词术语,是指由于阴液不足,不能滋润,不能制阳引起的一系列病理变化及证候。临床可见低热、手足心热、午后潮热、盗汗、口燥咽干、心烦失眠、头晕耳鸣、舌红少苔,脉细数等症,治以滋阴为主。
阴虚体质的表现及调养
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阴虚的本质是体内阴阳平衡失调,而阴虚则会导致内火旺盛,所以中医上常讲阴虚有热,这种情况在日常生活中也是比较常见的,想要有效地治疗需要对这种病症有一定的认识,下面我们来了解一下,阴虚有热都有哪些症状。
阴虚火旺喝什么茶好
阴虚火旺属虚火,多由精亏血少,阴液大伤,阴虚阳亢,则虚热虚火内生。一般来说,阴虚内热多见全身性的虚热征象。而阴虚火旺,其临床所见,火热征象则往往较集中于机体的某一部位。如阴虚而引起的牙痛、咽痛、口干唇燥等,均为虚火上炎所致。那么,阴虚火旺喝什么茶好?
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阴虚吃什么
阴虚体质的人群在日常生活中可食用海参、鲍鱼、蛤蜊、阿胶、龟甲肉、猪脊髓、西洋参等均可起到大补阴液的作用。但需特别注意,部分阴虚患者同时会伴有湿热的表现,湿热患者当食用补阴虚的食物后,会引起消化不良等症状。