秋季燥性当令，所以秋天容易上火容易干燥，燥邪的特点最容易伤肺，出现一些干咳、少痰，或者是痰胶黏难以咳出，或者是痰中带血、口燥咽干，以及口唇干燥、声音嘶哑、大便燥结等症状。中医认为肺主皮毛、燥邪伤肺，除了出现一些咳嗽肺的病变之外，还会出现一些皮肤的病变，像皮肤的干燥、脱皮、瘙痒等等，中医也认为肺为娇脏娇贵的脏腑，喜润恶燥、厌恶干燥，所以秋季为了保护肾脏，要避免吃一些辛辣刺激性食品。可以适当地多吃一些具有凉润滋养、清肺润肺的食品或者是药品，像琵琶、梨、荸荠、甘蔗、百合、银耳、蜂蜜、金银花、菊花、金莲花、牛膀子、芦根、竹叶等等，另外，秋季一定要多喝水，及时补充水分，少吃一些补药和补品。

治疗上火的清热解毒药物有很多，既有草药，也有成药。常用的具有清热解毒作用的草药有金银花、连翘、穿心莲、大青叶、板蓝根、贯众、蒲公英、紫花地丁、野菊花、鱼腥草、金荞麦、败酱草、射干、青果、白头翁、马齿苋、半边莲、白花蛇草、四季青，还有经常吃的绿豆等等。可以根据上火的症状，上火的部位，结合这些清热解毒药的药性和药物的归经，来选择合适的清热解毒药。当然清热解毒的药不是一味的堆砌，而是一定要在辨证论治的前提下，选择合适的清热解毒药。成药可以选择牛黄解毒片、牛黄上清丸、牛黄清心丸、牛黄清胃丸、牛黄清火丸、黄连上清丸、双黄连口服液、板蓝根冲剂等等，也根据上火的症状来选择最恰当的成药。

中医认为鼻子起水泡，多半是感受了外界的湿热，或者因为饮食的不节制，量比较大，然后又过食辛辣等等，使脾胃不能及时运化，食物不能及时运化以后食积生热，或者进食了辛辣刺激性的食物，辛辣制品有助湿生热的作用，使湿热火毒上攻，导致鼻子上火起水泡。如果出现这种情况，治疗的时候可以外用有清热解毒，或者抗菌消炎的药膏，比如中药的药膏，像黄连膏、如意金黄膏，或西药的百多邦，还有一些抗菌素的药膏，比如红霉素软膏、金霉素软膏等等，可以外抹这些膏药。如果外用的膏药，只能起到治标的作用，因为上火虽然是外在鼻子的表现，但也是体内有火的反应，所以应该标本同治，去除体内上火的根源，比如多喝水，尽量不要喝酒和含糖的饮料，避免吃过多的辣椒、煎炸、烧烤、油腻的食物，多吃青菜，多吃水果，保持大便的通畅。也可以适量的选择口服一些清热祛湿、泻火解毒的药物，比如可以选金银花、板蓝根等等中药来泡水，这些中药具有清热去火，清热解毒的疗效，有效的改善体内上火的根源，然后达到从根本上解决上火症状的效果。

上火有实火和虚火之分，实火多见于心火、胃火、肝火和肺火，虚火多见于肾的阴虚火旺，一般的急性上火多是实火，可以根据上火的部位，选择降火的食品或药品。如果是心火，表现为反复的口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、小便短赤，可以用莲子心、竹叶、生甘草泡水代茶饮，成药可以选择牛黄清心丸。如果是肺火，表现为干咳、少痰，或者是黄痰、痰中带血、咽痛、喑哑等，可以用雪花梨、枇杷、川贝母煮水或者蒸梨吃，也可以吃秋梨膏。如果是胃火，表现为胃脘灼热、牙痛吐酸、口干口苦、大便干硬等，可以用蒲公英、野菊花、生大黄，煮水代茶饮。如果是肝火，表现为着急易怒、口干口苦、头痛眩晕、面红目赤等，可以用菊花、夏枯草、苦丁茶泡水代茶饮。

大麦茶是不会上火的，大麦茶本身是有一些清热、去火作用的。上火是我们对火邪、热邪的一种总称，上火之后可能感受了火邪或者热邪，会出现头发蒙、口舌生疮、小便黄等等表现。大麦茶是有去火作用的，如果出现了上火的表现，可以喝大麦茶来去火。但是大麦茶性偏凉，因此我们喝大麦茶也要适可而止，不宜喝的过多，喝得过多了之后，会影响我们的脾胃功能，导致一些腹泻的发生，因此喝大麦茶要适量。这些茶水、饮料，不管是红茶、绿茶，都要以适量为好，不适合吃太多，喝多了影响我们的脾胃功能，对我们人的身体会造成不好的影响，因此即使大麦茶不上火，也不可以喝太多，包括红茶、绿茶、苦荞茶等等的，都不适合喝的过多。