月经周期一般来说，绝大多数女性都在一个月左右，多数是28到30天。有的人月经周期比较短，可能十多天就来一次月经了，这种情况还是具体情况具体分析，应该到医院去做一下检查，医生会根据病人的年龄，生育情况，还有没有一些疾病的情况，可能再做判断。比如刚来月经的小孩，可能因为卵巢功能还不太稳定，所以周期不是那么正常的，有可能半个月来一次，也有可能两三个月来一次，都是在这个年龄比较正常的。如果以前非常正常的月经的周期，突然间半个月来一次月经，要看看这个半个月，这次的月经是不是跟以前月经一样的。有的人说每次都是两个月，中间15天左右就来一次月经，有时候我们会问这次月经的量多不多，可能说很少，就一点点的血，就持续几天发黑，这种可能不是一次正常的月经，可能是排卵期出血。在两次月经中间的时候，在十四或十五天的时候，一般来说是排卵期，在这种时候有很多病人在这个期间会出现沥沥拉拉的出血，像是月经，误认为月经，这种情况是有的。如果比较多，比如说病人40多岁，确实是十多天就来一次月经，可能是跟卵巢功能的降低有关系，黄体功能不足，这种原因可能是有的。一般这种情况，可能还是要做一下妇科检查，如果没有什么肿瘤这些情况，可以抽血查个内分泌。如果雌激素比较低，呈下降的状态，可能确实是快绝经了，卵巢功能下降了，这种可以适当地补充孕激素。在月经后半期补充孕激素，孕激素让它维持正常的一个月左右的月经周期。

月经期间一般绝大部分病人，应该是体重增加的，由于月经期容易造成水钠潴留，通常在月经期间女性体重，会增加1kg-2kg，是比较常见的情况，是可以接受的。如果发现了这个情况以后，一般没有特殊情况，绝大部分女性在月经后，体重会逐渐恢复到正常。但是，如果增加过多，则需要及时的就诊治疗，以明确诊断。因为月经期的时候对于女性，会出现激素水平的异常，导致体重会轻度增加，一般在一两公斤之内，还是可以接受的。所以建议大家一定要定期的监测。如果要是在正常范围之内，则无需特殊的治疗。但是，如果超过了正常的情况以后，则需要及时的到医院就诊，检查激素的水平以明确诊断，看是否合并有其他的疾病的存在。尤其因为女性的经期，是比较特殊的情况，所以建议一定要清淡饮食，不要过量的饮食，忌生冷、油腻，或者辛辣食物，保持良好的心情，可以得到良好的恢复。

大姨妈来了肚子胀，其实这是来月经的时候，女性朋友比较常见的一个表现。不仅会有胀而且还会有痛，可以说是一个常见表现。多是因为宫腔内的血液排出不畅而引起的，一般情况下随着血液的正常流出，胀、疼就会缓解。但是也有一种，如果这个程度不是很严重，不用去管它是一个正常现象。但是也有每次来了月经的时候都是很难受的，会影响到正常的生活工作，就是所谓的痛经。痛经就是在围绕着经期的前后，还有在行经期发生的小腹部的反复胀痛。反复指的是每次在月经的时候都会出现，当月经干净了就会好转或者是等血流得比较好的时候就好转。痛经其中的一种表现就是胀痛。痛经在看女性朋友痛的特点时候，经常会问表现，有的会表现出刺痛，有的是绵绵作痛、隐隐作痛，有的表示肚子怕凉的一种疼痛，还有就是一种胀胀的疼痛。疼痛可以帮助进行进一步的鉴别，因为痛经可以是原发的也可以是继发的，可以表现是功能性的，也可以表现是器质性的。引起疼痛的原因，其实不外乎就是经常说的叫不荣则痛、不通则痛。胀痛多是因为肝郁气滞而出现的一种气滞血瘀。刚才说了血液流通的不是很畅快，所以表现出来胀痛，临床上可以通过理气化瘀、止痛的方法进行治疗。

我们首先需要了解的是正常的月经是怎么形成的，正常的月经，基于每个月在月经期，大约第14天左右的时候，会有一次排卵，排卵了以后，妇女的身体里面会产生激素水平的变化，这些激素水平的变化是有利于受精。假如妇女没有性生活或者是没有受孕，大约在排卵以后的14天，激素水平会发生另外一次变化，造成子宫内膜的脱落，从而形成月经。所以如果一个妇女的排卵，出现异常的情况下，她的月经就有可能不正常，这种排卵的异常包括了排卵的提前、排卵的推后，甚至压根就没有排卵，这三种情况都会导致月经的不正常，叫做月经紊乱。什么情况下会导致月经紊乱，正常情况下，一个妇女的排卵是受到大脑的支配。由于各种各样的原因，比如说身体的劳累、精神的紧张、压力过大，或者是过度剧烈的活动等，都会刺激大脑，使大脑发出一个错误的信号，使月经不来，或者是使排卵发生变化，提早、退后或者是压根不排卵。另外像一些日常生活的细节，也会导致月经的不正常。比如说过度的饮食，或者是过度的节制饮食，都会导致月经的不正常。通常一个过度节制饮食的妇女，比如说处于减肥期的妇女，很容易会出现月经的紊乱，过度的剧烈运动，比如说像一些极限的运动，例如像马拉松运动，这些经常会导致月经的紊乱。此外一些生活的节奏改变，甚至生活环境的变化，也会导致月经的改变。比如当一个妇女，从一个城市移居到另外一个城市，甚至是从国内移居到国外，都有可能导致月经的不正常。有些比较敏感的妇女，在特殊的时期，比如高考、中考或者是比较大的考试的时候，也会导致月经的提前、退后，甚至是不来月经。所以经不正常的原因非常多，我们需要关注这些原因，及早地上医院就诊，以便寻找出病因，对症治疗。

女性喝咖啡，对月经是没有任何不良影响，这是因为咖啡只是属于普通的饮品，虽然喝咖啡以后具有提神醒脑的作用，但确实不会影响卵巢的内分泌和排卵功能，所以即使女性长期喝咖啡，也不会因为喝咖啡，而导致月经失调现象。所以无论女性是否有月经失调，都可以正常喝咖啡，尤其是对于需要熬夜提神的女性，就可以通过喝咖啡来缓解疲倦，但长期熬夜却可能会影响女性的月经，导致月经失调，一般都是引起月经周期的延后。而且对于出现月经失调的女性，多需要去医院检查彩超和激素6项来判断月经失调的具体原因，然后再进行对症的处理治疗，通常不建议盲目用药，以免延误病情，尤其是对于有性生活的女性，要定期到医院治疗、复查。