肺俞穴位置肺俞穴，是足太阳膀胱经上的腧穴，是肺在背部的一个气血输注的位置。肺俞穴的位置，在后背部第三胸椎棘突下，旁开1.5寸；第三胸椎旁开1.5寸；正中线到肩胛内角的一半，这个位置就是肺俞穴。肺俞穴的功用肺俞穴，它可以治疗肺部的疾病。比如说治疗咳嗽、喘憋以及胸闷，这样的病症，治疗肺脏本身的疾患。第二，肺俞穴可以治疗阴虚发热，这样的病症。再有，肺俞穴，可以治疗各种的皮肤病，还有肺主皮毛。肺俞穴刺激方法首先，肺俞穴，可以采用针刺的方法。取到肺俞穴之后进行针刺，一般来说，针刺的朝向可以向内侧，也可以向下，禁忌的是直刺。肺俞穴，也可以采用艾灸的方法。对于咳嗽的病人，虚寒型的这种咳嗽，通常是采用艾灸的方式，回旋灸以及温和灸的这种方式去治疗。再有，肺俞穴可以采用拔罐的方法治疗。可以进行闪罐的治疗，也可以进行留罐。肺俞穴也可以采用刮痧的方法去治疗，也可以采用顺刮的方法，去清泄肺热。再有就是肺俞穴，可以采用滚法，以及局部的揉法、按法、扣法。肺俞穴的刺激频率根据病人的病情去决定，如果咳嗽、胸闷、痰多、症状重的话，建议每日治疗一次。如果是症状减轻的情况下，一周治疗1-2次均可。肺俞穴的禁忌因为肺俞穴下边就是肺脏，因此在进针的时候，严禁直刺。一般来说，肺俞穴是采用斜次或者是平次的方法，进行针刺的。

肩贞穴的取穴位置在哪里，肩贞穴是手太阳小肠经的穴位，手太阳小肠经又被称为肩脉，就是因为手太阳小肠经的循行部位在肩背部，肩贞穴的取穴位置是在肩臂内收时，肩背后部肩臂内收时，腋后横纹头上一寸，也就是大拇哥一拇指的距离，横取一拇指的距离，肩贞穴临床能够治疗肩关节疾病，比如说肩周炎，比如说长期伏案工作之后的肩肘不舒服，它和肩髃、肩髎相配合，经常被称为肩三针。手太阳小肠经又被称为肩脉，就是因为手太阳小肠经的经络经常循行于肩背部，所以肩背部的疾患经常采用手太阳小肠经的穴位进行治疗，其中肩贞就是临床常用的一个穴位，临床上如果你碰到朋友出现肩周关节痛的时候，按压这个穴位也能够有效地帮助她缓解疼痛。

合谷穴有止痛、疏风、解表、清热、活血通络、降低血压、镇静神经的作用与好处。合谷穴还有疏风、解表、清热，能治疗像感冒、头痛、鼻塞不通症状。还能够活血通络、祛风解表，治疗月经不调、痛经。还能治疗湿疹、荨麻疹，皮肤科的疾病。合谷穴的应用范围非常的广泛，但应用的最多的还是止痛的作用。平时出现头痛、牙痛、痛经，症状不严重的时候，都可以按摩合谷穴，缓解疼痛的症状。合谷穴为全身反应的最大刺激点，可以降低血压、镇静神经。

外关穴的作用主要是疏风清热、活血止痛、通经活络。外关穴主要治疗感冒、发热等热病，还有头痛、耳鸣、耳聋等这些头面和五官科的病症；还可用于肋间神经痛和颈肩部的疼痛。另外，外关穴还可用于上肢的麻木、无力和疼痛这些病症。平常也可自己在家里揉按外关穴，都可缓解耳鸣、耳聋，还有头痛的这些症状。所以，在临床常用于治疗偏头痛、高热、神经性耳聋、落枕、急性腰扭伤等症状；还可与阳池、中渚治手指疼痛、腕关节疼痛。

经常按揉关元穴可以起到很好的保健作用。关元穴是一个非常好的强身健体的穴位。可以用拇指在关元穴上做简单的按揉，或者用整个掌心，在把掌心搓热后，在关元穴上做热敷或者是揉搓，都可以起到刺激关元穴的目的。刺激关元穴一个是可以强身健体、延年益寿，另外有疾病也可以起到很好的治疗作用。比如像消化系统的疾病，像容易腹胀、腹痛、便秘、腹泻的人可以用关元穴。生殖系统的问题，比如女性月经不调、痛经、闭经，像男性的一些遗精、阳痿也可以用关元穴。泌尿系统，比如像有些成年男性有前列腺的问题，小便淋漓不尽，或者遗尿，小儿遗尿也可以。小孩三岁以上就不应该经常尿床，如果经常尿床，也可以用关元穴来治疗。所以关元穴是一个非常好的穴位，无论从治疗的角度，还是从保健的角度，都可以经常在关元穴上做一些简单的按摩手法。