什么是糖尿病脑血管病变
发布时间:2018-09-3067596次收听
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糖尿病患者肌肉训练的方法
糖尿病患者的肌肉训练项目一般可分为大肌肉群训练和小肌肉群训练。均衡合理的体能训练项目,应至少包括两项上肢运动和一项腰部及下肢运动。在选择肌肉训练方法时,要考虑完成动作过程中哪些是主要肌肉,哪些是辅助肌肉,并且要考虑具体的身体部位是如何工作的。下面将介绍一些具有代表性的肌肉训练方法:1、上肢运动主要包括肩部推举、颈后推举、仰卧推举、直立推举、哑铃划船、哑铃挺举、哑铃弯举、高拉肌训练、哑铃颈后臂屈伸、哑铃耸肩、哑铃飞鸟、直臂前举;2、下肢运动包括早安式体前屈硬拉、深蹲、小腿伸展、小腿弯曲、仰卧抬腿。对于体力下降或容易受伤的患者,相比使用器械的肌肉训练,建议先从使用自身体重进行肌肉力量练习开始。如以下几种肌肉训练:1、上肢运动:俯卧撑;2、腰背部运动:弹力球山羊挺身、直臂深蹲;3、腹部运动:仰卧起坐、仰卧抬腿。
空腹超过十二小时血糖会升高吗
早晨空腹血糖值为多少算正常
目前认为健康成年人的空腹血糖参考数值是3.9-6.1mmol/L,空腹血糖参考值范围是去医院抽取静脉血检测的静脉血。空腹血糖是至少8小时不进食碳水化合物和含有热量的饮料等,清晨去医院抽血进行测定的血糖水平,如果空腹血糖在6.1-7.0mmol/L之间,提示空腹血糖浓度升高,此时可能是糖耐量受损的状态;当空腹血糖大于7.0mmol/L时,可能已经是糖尿病,还需要进一步进行糖耐量试验即OGTT检查,糖化血红蛋白检测等,来进行分析和诊断。糖耐量受损状态是糖尿病的前期,在糖耐量受损阶段就应该积极坚持糖尿病饮食调理、坚持运动减肥控制体重,能够降低空腹血糖浓度,否则未来很容易发展到糖尿病阶段。对于通过饮食调节、运动控制体重后血糖水平依然不能达标的人群,需要在内分泌科医生的指导下,给予降糖药物进行治疗。正在治疗中的糖尿病患者,空腹血糖不大于7.0mmol/L即可,糖尿病患者空腹血糖小于3.9mmol/L属于低血糖状态,所以在使用降糖药物或者胰岛素治疗过程中,不能过度要求降低空腹血糖水平,防止出现低血糖休克。
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血糖高能喝银耳汤吗
糖尿病人可以喝银耳汤。银耳汤就是银耳是一种营养或者保健的食品,能量少,所以血糖高的病人和银耳汤没问题。但是,糖尿病人要注意不能喝直接放糖。因为对于糖尿病来说,不主张去直接吃糖或含糖的食物,包括汤,吃下去血糖升高会比较快。所以糖尿病人是可以喝银耳汤,但是不要放糖,即使想有点甜味,可以加一点甜味剂,有蛋白糖、木糖醇还有其他类型的都可以,有点味道感觉可能就会好一点,总之是可以吃的。
2型糖尿病血糖多少正常
2型糖尿病血糖多少正常?餐后一小时血糖应该在十点三以下,餐后两小时血糖应该在七点八以下,当然还需要看空腹血糖,空腹血糖应该在六点一以下,这些都指的是抽血化验的血糖并非指血糖仪监测血糖,因为血糖仪都有误差,所以以抽血化验为准。如果是高于六点一到七之间,说明血糖空腹血糖轻度升高,如果餐后两小时血糖在七点八以上,也需要进一步良好的控制血糖,2型糖尿病与胰岛素应用障碍有关,一般存在胰岛素抵抗,也会出现口干,多饮多尿,消瘦乏力等情况。控制血糖的目的就是要延缓并发症的发生,因为并发症有很多,常见的有神经病变,血管病变,血管病变包括大血管病变和微血管病变,大血管病变主要是心脑血管疾病,微血管病变主要是视网膜病变和肾脏疾病。
糖尿病并发症治疗方法
糖尿病可以引起急性、慢性等多种并发症,基本上可以累及身体各个系统。针对并发症的治疗总体原则是:1、基础疾病的治疗:积极控制血糖、血压、血脂等代谢性疾病。2、可能出现的酸碱平衡、电解质紊乱的治疗,3、积极寻找并消除诱发因素。针对不同的并发症可以根据病情给予治疗。如糖尿病急性并发症(糖尿病酮症酸中毒、高血糖高渗状态),需要积极补液、降血糖、纠正酸碱平衡失调及电解质紊乱。糖尿病心脑血管及肾脏并发症需要严格控制血糖、血压、血脂,戒烟、戒酒、适当运动。糖尿病足:严格控制血糖,预防感染,如有坏疽或溃烂应积极清创、换药,保持清洁、干燥。总之,诊断为糖尿病后就应积极控制血糖,这是首要任务,出现并发症后依然要把控制血糖放在重中之重,从源头上治疗。
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糖尿病水果吃多少合适
水果的适宜摄入量也是糖尿病患者比较关心的问题。一般市场上会有水果食物交换份的重量表,在表中可以看出每份水果提供相同的热量,都是90千卡。但是不同的是每个水果的重量不一样,如果数值比较大,说明该水果的含糖量低,如果数值偏小,则说明该水果的含糖较高。比如,吃一份200克的苹果和吃一份300克的草莓的热量是相同的,相同的热量下,也可以搭配不同种类水果,比如100克的苹果,再加上150克的草莓,也算是一份水果。糖尿病患者每天吃一份水果,一天中可以分一次或者两次食用。
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糖尿病肾病的早期症状
糖尿病肾病在最早的时候,临床上没有任何症状。因为早期可能只表现一些生理上或病理上的改变,临床上无表现。一旦临床上出现了症状,至少到了糖尿病肾病的三期或四期。所谓糖尿病肾病的三期是指,出现了微量白蛋白尿。这可以通过一系列诊断手段发现,所以医生常常会建议患者,特别是病程比较长的患者,每年都要进行微量白蛋白尿的测定。一旦确诊了微量白蛋白尿,可能是糖尿病肾病的早期。糖尿病肾病的早期可以进行干预,包括血糖的干预、血压的干预以及一些其它改善微循环的干预。
降血糖的中药配方
降血糖的中药配方有很多,比如有活血降糖方。这种降糖药方主要选用了生黄芪、苍术以及玄参等药,每日口服一剂即可。蒺藜两地汤也可控制血糖,每日要口服两次。消渴汤可治疗糖尿病引起的血糖高,同样需口服两次。
糖尿病遗传吗
载脂蛋白b偏低的原因
载脂蛋白b偏低,其实和肝脏的健康有着直接的关系,而之所以会出现这种现象,很有可能就是因为肝脏出现了病变,比如说患有了病毒性肝炎,脂肪肝,酒精性肝硬化或者是肝功能不全等等,所以说在生活中一定要引起重视,另外也有可能是因为生理性原因而导致的,比如说经常性只知道吃素食或者是选择了大量的运动等等,但是这些情况不需要过于的担心。
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糖尿病会传染吗
目前,并没有研究数据来证明糖尿病是可以传染的。随着国人的生活水平的提高,日常摄入食物的热量明显增加,但运动量却相对的在减少,同时,精神方面的压力也在增加,这样的生活方式,促使了糖尿病患者的数量在不断的上升。
送给准糖友的吃饭建议
糖尿病前期是预防糖尿病的重点阶段,它是指患者血糖高于正常值,但尚未达到糖尿病水平的一种状态。多项调查表明,我国糖尿病前期患者(俗称“准糖友”)数量庞大、知晓率不高,控制情况差。尽管糖前期很容易发展为2型糖尿病,但大部分准糖友可通过改变饮食方法逆转病情。