甘油三酯高不能吃哪些
发布时间：2019-05-3060092次收听
语音内容：
甘油三酯升高很大的一个原因是不良的生活方式，特别是不良的饮食习惯。所以甘油三酯高的患者，首先应该从饮食上反思自己，比如应该少吃火锅、肥肉。火锅里含有大量的油脂，尤其是牛油、猪油等甘油三酯含量特别高的食物。
火锅类的食物不仅甘油三酯含量高，而且尿酸含量也特别高，会导致高尿酸、高甘油三酯。所以火锅应该少吃，尽量不吃。
其次就是肥肉。肥肉因为含有大量的油脂，尤其是甘油三酯，食用肥肉之后，人体内的甘油三酯水平迅速升高，所以肥肉也不能吃。
第三、一些含有大量热量的西餐，包括黄油、芝士等物质，都会升高甘油三酯，所以西餐也应该尽量少吃。第四、一些最容易忽视的食物，包括瓜子、花生和坚果。这些坚果类的食物，含有大量的油脂，特别是甘油三酯。吃了大量瓜子花生、坚果，就会升高人体血清的甘油三脂水平，必须要注意。注意饮食是一个基础方面，患者还要通过运动降低甘油三酯，尤其是每周保持150分钟的中等到高等强度的体育锻炼，能够帮助减肥，减少血脂水平。
火锅类的食物不仅甘油三酯含量高，而且尿酸含量也特别高，会导致高尿酸、高甘油三酯。所以火锅应该少吃，尽量不吃。
其次就是肥肉。肥肉因为含有大量的油脂，尤其是甘油三酯，食用肥肉之后，人体内的甘油三酯水平迅速升高，所以肥肉也不能吃。
第三、一些含有大量热量的西餐，包括黄油、芝士等物质，都会升高甘油三酯，所以西餐也应该尽量少吃。第四、一些最容易忽视的食物，包括瓜子、花生和坚果。这些坚果类的食物，含有大量的油脂，特别是甘油三酯。吃了大量瓜子花生、坚果，就会升高人体血清的甘油三脂水平，必须要注意。注意饮食是一个基础方面，患者还要通过运动降低甘油三酯，尤其是每周保持150分钟的中等到高等强度的体育锻炼，能够帮助减肥，减少血脂水平。
分享到微信朋友圈
×打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
相关推荐
01:01
坐月子可以吃蛋糕和面包吗
坐月子通常是指产褥期，在产褥期时，女性一般是可以吃蛋糕和面包的，但是不能吃太多，以免影响身体健康。在产褥期，女性因为分娩，体内的能量会消耗较多，身体可能比较虚弱，此时一般可以适量吃蛋糕以及面包。二者的糖分含量比较高，可以使女性保证正常的碳水化合物摄入，对于女性身体的恢复有一定好处。但是蛋糕和面包可能含有反式脂肪酸。如果吃得太多，可能引起脂肪堆积、肥胖或者血糖升高，增加患糖尿病、心血管疾病的风险，不利于产妇的健康。在产褥期，女性需做好保暖措施，养成良好的生活习惯，同时注意营养搭配，保持心态平和，有利于身体恢复。
糖化血红蛋白6.2正常吗
糖化血红蛋白6.2通常是不正常的，具体情况还需要根据患者的临床症状、血糖检查的结果进行判断。糖化血红蛋白是一种人体内葡萄糖与血红蛋白相结合的产物，该检查项目在临床上可以用于诊断糖尿病以及监测糖尿病患者的病情。糖化血红蛋白的临床正常值在4-6之间，因此6.2属于不正常的，但是临床可以诊断为糖尿病的标准是大于6.5，所以目前无法确定是否是糖尿病所导致的，还需要综合患者的实际情况进行判断。患者需要进行口服葡萄糖耐量实验检查。同时，糖化血红蛋白在人体内还受到一些其他的因素影响，如果患者本身存在维生素B12缺乏、缺铁等情况，在检查前饮酒过多，出现酒精中毒，或者是有慢性肾衰、高胆红素血症等病症，也会导致糖化血红蛋白浓度升高。因此，糖化血红蛋白6.2是属于不正常的，建议患者及时进一步检查。
为什么糖尿病患者很瘦
糖尿病患者消瘦的原因包括以下几点：一、血糖过高，当糖尿病患者血糖升高明显时，大量葡萄糖随尿液排出，机体可供利用的碳水化合物减少，只能进行脂肪分解来供应能量。所以患者会出现糖尿病的典型“三多一少”症状，导致体重明显下降。二、胰岛素缺乏严重，胰岛素不仅是降血糖激素，还是促合成激素，胰岛素能促进蛋白质、脂肪和糖原的合成。当患者胰岛素缺乏严重时，会出现蛋白质、糖类和脂肪的合成作用不足、分解代谢增强，加重患者的消瘦程度。三、糖尿病饮食控制过于严格，当糖尿病患者的饮食控制过于严格或者偏颇时，也容易导致消瘦。四、某些药物，比如双胍类制剂可能会促进糖尿病患者的体重下降。
微创手术可治愈糖尿病
很多人有运动的爱好，其实这是很好的习惯，但什么都有一个度，如果过度的运动身体就会负荷，也还会出现一系列的问题，这就会引发很多的麻烦，患上糖尿病也是要多加注意的，那么，糖尿病的综合治疗方法有哪些?下面让专家来给我们介绍一下。
糖尿病可以吃肠吗
糖尿病是一种比较危险而又常见的疾病，患有这种疾病需要特别注意饮食。肠是常见的食物，其脂肪含量比较高，而且市面上的肠中还会添加一定的色素和防腐剂，对糖尿病影响很大，因此不建议糖尿病患者吃肠。对于这种疾病在饮食上要特别注意，首先要注意三餐要规律、限制脂肪摄入等。
02:27
糖尿病怎样治疗
糖尿病要通过控制饮食，合理运动，选用合适的药物，同时要监测血糖，配合糖尿病健康教育等进行治疗。一、饮食控制实际上是总热量的限制。二、找到适合的运动方式，长久坚持。三、药物治疗。比较传统的如二甲双胍、阿卡波糖、磺脲类等药物，普通的口服降糖药物无法控制，或出现糖尿病并发症，用胰岛素进行治疗。四、糖尿病监测，规律的血糖监测，才能找到合适的治疗方案。五、糖尿病健康教育，对糖尿病及并发症有全面了解，积极的心态去配合，才能全面控制血糖。
糖尿病常用药有哪些
目前全世界范围糖尿病的病人很多，所以说糖尿病的药物这几年新上市的也很多。所有糖尿病的药物大体可以分为两大类，第1大类是口服药物，第2大类是注射制剂。口服降糖药物主要包括双胍类的药物，就是二甲双胍，阿尔法糖苷酶抑制剂最常见的就是阿卡波糖。胰岛素促泌剂，包括磺脲类药物，比如格列美脲、格列奇特、格列奇特缓释片、格列本脲。胰岛素促泌剂还包括格列奈类的药物，比如瑞格列奈。Dpp4抑制剂主要包括西格列汀、维格列汀、沙格列汀、阿格列汀。SGLT2抑制剂，比如达格列净、恩格列净。注射类的药物主要包括胰岛素和glp1受体激动剂，比如利拉鲁肽和艾塞那肽。对于如此多的降糖药物，建议病人到正规医院内分泌科就诊，制定适合自己的降糖方案。
01:39
吃二甲双胍能减肥吗
吃二甲双胍可以减肥，但是需以改变生活方式、限制饮食和多运动作为前提条件。二甲双胍是治疗2型糖尿病最基础的用药，现在国际上美国糖尿病协会和欧洲糖尿病协会都把二甲双胍放到最重要最基础的一线用药，所以它对于2型糖尿病，尤其是肥胖的人，是比较重要、比较好的一种选择。二甲双胍既然适合于肥胖的人，也可以用来减肥，但是要真想减肥还是需要饮食控制、适当的多运动、心情舒畅，尤其是饮食、生活方式的改变才最有意义。如果减肥光靠二甲双胍，不控制饮食、不增加运动，那将来不一定能达到目的。
糖尿病吃什么药好
糖尿病目前的治疗药物种类比较多，主要有几大类的药物。第一类的药物是促泌剂，分为磺脲类的促泌剂和非磺脲类的促泌剂。磺脲类的促泌剂基本上都是以格列打头，比如格列齐特、格列喹酮等。非磺脲类的促泌剂都称为瑞格列奈或那格列奈。第二类的药物是双胍，代表药物是二甲双胍。第三类的药物是糖苷酶抑制剂。糖苷酶抑制剂主要包括阿卡波糖，也就是常见的拜糖平和伏格列波糖。第四类药物是噻唑烷二酮类的药物。第五类药物是DPP-IV酶抑制剂，这种是比较新的药物，目前有五种，也称为五朵金花，比如西格列汀，这种药物的后缀都是格列汀类。第六种药物是SGLT2，这类药物是最新的一类口服药物，包括恩格列净、达格列净、和卡格列净。
01:40
酮症酸中毒是什么病
糖尿病酮症酸中毒属于一种最常见的糖尿病急性并发症，危害非常大，在临床上的死亡率大概在5％到15％之间。酮症酸中毒是由于糖尿病患者胰岛素使用量突然减少，或者被感染，包括肺部感染、泌尿系感染等，造成拮抗胰岛素的激素明显升高，从而导致患者体内的胰岛素绝对缺乏，继而导致酮体生成增加，超过了人体的缓冲系统，造成酸中毒。它是一种急性并发症，在临床上主要表现为突然烦渴多饮，导致神志改变，昏迷、口中有烂苹果味，甚至最后会出现肾衰竭、休克。所以酮症酸中毒是一种很危险的急性并发症，应该及时到医院就诊。
载脂蛋白b偏低吃什么
血浆中如果所存在的载脂蛋白出现明显的偏低现象，也完全不需要过于的担心，因为有很多的方法都能够有效达到改善的作用，比如说多吃玉米荞麦或者是多吃瘦肉鱼虾等等，另外我们在生活中为了能有效的达到更多的并发症，建议大家也应该多吃一些含有高蛋白的食物，当然如果患者本身体型就偏向于纤瘦，也可以适当性的选择一些含有脂肪的食物，最终所呈现出来的效果也就比较不错。
血糖正常值是多少
正常人在没有吃饭的时候，血糖值应该保持在3.89~5.6摩尔每升。而在吃完饭后两小时的时候，测量血糖的时候应该不高于7.8摩尔每升。当出现有血糖明显升高时，可以通过口服一些具有降糖作用的中药对血糖起到调节作用，另外适当的吃一些黑芝麻也可以起到降糖效果。而对于糖尿病患者则需要适量使用胰岛素治疗。
糖尿病的原因有哪些
想要很好的治疗糖尿病，首先就要了解好引发糖尿病的原因，其实引起糖尿病的因素是比较多的，可能是遗传因素也可能是自己的身体过于肥胖，相信大家可以发现，许多患有糖尿病的患者都是比较胖的，所以在平时一定要控制好自己的体重，避免摄入的食物太多。
02:23
糖尿病手麻可以扎针灸吗
糖尿病手麻可以扎针灸，用针灸治疗的效果非常好，但前提是要控制好血糖。糖尿病患者出现手麻，首先要确诊手麻的原因。如果是糖尿病的周围神经病变，这种情况用针灸治疗效果非常好。因为针灸治疗可以疏通患者的经络，促进血液循环，改善受损神经末梢的病变，减轻患者的病变和危害，使症状得到有效的改善。有些糖尿病患者出现手麻不一定是高血糖引起的周围神经病变所导致，还可能是其它原因导致的手麻，应该具体问题具体分析。比如糖尿病合并有颈椎病时也会出现手麻的情况，这种情况除了治疗糖尿病，还要考虑颈椎病的治疗，手麻的症状才会得到改善。另外，出现手麻还会由很多疾病导致，具体情况应该在医师的诊断下，再具体治疗和处理，而且不要怕麻烦而延误诊治。
糖尿病诊断标准
糖尿病的诊断标准只要记住两个数，空腹血糖7.0和餐后两小时血糖11.1。满足标准并不意味着不是糖尿病，需要医生进行进一步检查诊断，单纯的空腹检查会漏掉75％的糖尿病人，所以要结合餐后血糖共同检测。
