乐投平台,官网

语音答疑

查疾病 找医生 找医院

锻炼可以缓解阴道松弛吗

发布时间:2019-06-1363068次收听

语音内容:

阴道松弛可以通过锻炼来缓解。阴道松弛的原因是盆底肌肉力量下降,没有办法收缩,导致阴道松弛发生。
肌肉环完整的前提下,通过有针对性的锻炼增强盆底肌肉力量,是可以有效缓解阴道松弛的。建议每天做凯格尔运动。凯格尔运动是针对女性阴道松弛有效的运动方式了。

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

相关推荐

00:53
缩阴手术怎么做
缩阴手术是改善阴道松弛状况的常用手术,可以有效改善张力性尿失禁、性生活不和谐、泌尿系统反复感染等问题。缩阴手术可简单分为三步:第一步:对手术部位全面消毒,然后通过肿胀技术进行局部麻醉。第二步:在阴道后壁皮肤与黏膜交界的地方开一个弧形切口,然后将阴道后壁的黏膜剥离。第三步:将侧壁的肌肉组织缝合起来,用纱布压迫止血,一到两天后取出纱布。整个缩阴手术只需花费一到一个半小时,手术创口小并且恢复快。但其属于有创操作,建议找正规医院进行此手术。
包皮手术后几天可以拆线
包皮手术现在分为几种,最传统的方式就是手术切除方式,手术切除方式就是把过长的包皮切掉,进行内外板的缝合,这种缝合一般采用可吸收线的缝合方式,一般这个是不需要拆线的,拆线的脱落时间一般在术后的十到十四天开始,完全的脱落一般在术后的四周左右,可以线头完全脱落。那么过去也有包皮环切手术,用丝线缝合的患者,那么是需要进行拆线的,包皮内外板的愈合,一般需要七到十天的时间,所以包皮拆线一般在十天左右,伤口完全愈合好以后再进行拆线。那么现在第二种常用的包皮环切手术方式,是包皮环切环,或者吻合器进行包皮环切手术,这种吻合器是切割和缝合就一次性完成了,它的缝合是不用线进行缝合的,而是用一排小钉进行内外板的一个缝合,这种情况有进行拆钉处理的,也可以等缝合钉自然脱落,一般拆钉也是要在包皮手术后十天进行拆钉,如果不进行拆钉,钉子也是可以自然脱落的,一般也是在术后的十到十四天开始脱落,一般在一个月左右,钉子可以脱落完毕,是常用的几种包皮的手术。但是,包皮手术的拆线时间并不是固定的,如果在包皮手术之后,继发了血肿,继发了感染,那么拆线时间还是要适当的延长的。第二就是包皮手术之后,为了使包皮能够相对比较快的愈合,一定要减少血肿的发生,在做完包皮手术以后,手术的创原一定要加压的用手捏大概四十分钟左右,这样可以通过压迫,减少包皮手术以后渗血的几率,愈合会相对来说比较快。同时做完包皮手术以后,也是为了伤口的快速愈合,夜间注意少喝水,不要有夜间的勃起,这样对愈合有很大的好处。
语音时长 02:34

2021-10-15

73323次收听

阴茎多大才是正常的
阴茎因人而异,因种族而异,因国家生活环境而异,大小是非常大的跨度。严格讲阴茎功能只要能完成站立排尿,以及能完成性生活,就是一个合格阴茎。对于阴茎大小,认为在疲软状态下大于四厘米,认为就可以完成站立排尿以及正常的性生活,对勃起以后阴茎大小,常规的尺寸大小是要大于九厘米,阴茎勃起超过九厘米就属于正常范围。在中国,平均阴茎在疲软状态下的长度在八厘米左右,阴茎勃起之后的长度在十二厘米左右。不同的种族阴茎的大小也是不同的,比如一些欧美人,包括一些非洲人,他们的阴茎平均的大小都是要远远大于亚洲人和黄种人的,但是对于阴茎的功能,两者是没有太大区别的。阴道对阴茎大小以及阴茎的粗细,感觉是非常的不敏感,只是对阴茎的硬度,敏感性是比较强。因为女性的阴道有很大的延展性,无论阴茎是九厘米,还是阴茎二十厘米,在性生活时候,对于女性的感觉是类似的。只要阴茎的功能好,有足够的硬度,是很标准很好的阴茎,所以不要过于纠结阴茎的大小。阴茎的大小跟人的高矮、胖瘦没有区别,有的人很高,但是阴茎很小,有的人很矮阴茎很大,这个都没有太大的意义,只要是完成正常的,阴茎的功能就可以。
语音时长 02:13

2021-10-15

79844次收听

女人阴唇变大了是怎么回事
女性的阴唇大,往往在临床上,是一个先天发育的问题,跟人的五官发育是一个道理。有的人可能会眼睛比较大,有的人可能会嘴比较大,有的人鼻子可能会比较大,所以阴唇也是一样的,是一个先天发育的问题。也有的人阴唇可能会一侧大一侧小,往往是和先天发育有一定的关系,一般是不影响正常性生活,但是,如果小阴唇过大,也有的人可能会更容易出现感染,所以在这种情况下,或者觉得对性生活会产生影响,也可以考虑进行手术的治疗,可以切除一部分,做阴部的整形。但是一般情况下阴唇的大小,往往都是在正常范围内的,有的人可能就过于强调,觉得自己阴唇过大,然后影响自己性生活,其实阴唇的发育大小,大多数人应该不需要进行手术的。如果真是过大,造成阴唇总是和衣物之间发生摩擦,引起了一些外阴炎症,或者是对性生活造成了一些影响,可以考虑进行手术的治疗。还有的人认为,阴唇过小是自己发育的不好,所以有的时候可能会到临床上找大夫,说能不能给我用一些药,让小阴唇都发育得更好一些,其实如果月经都是正常的,没有什么特殊的不适,这种发育都是属于正常现象,不需要进行一些纠正和治疗。如果觉得自己阴唇过大,需要做手术治疗,我建议您还是要到正规的医院去看,可以看整形科,整形科的大夫可以把过大的阴唇给部分切除,使阴唇变小。这种手术一般建议是在月经干净的3-7天去做,在术前的时候,一定要保持外阴的清洁,一般术前的时候还需要进行一些妇科的检查,如果有炎症,还是应该把炎症治疗之后才可以进行手术。
语音时长 02:11

2021-07-09

90525次收听

阴道紧缩术有哪些并发症及术后护理
阴道紧缩术后容易发生很多的并发症,比如出现血肿,出血量少使用纱布填塞阴道即可,出血量多要注意拆开缝线,把积血处理。而发生感染后要注意及时的进行抗感染治疗。
阴道紧缩术的手术过程如何
阴道紧缩术术前需要进行相应的妇科检查,整个手术是在局麻的状态下进行的,手术后两个月内不可以性生活,避免手术失败。
小阴唇整形术存在什么风险
小阴唇整形术存在的风险:重要的神经血管的损伤,会导致阴蒂的敏感性下降;外形的组织切除过多,或者是缝合的手段并不够专业,外形可能会比较的惨烈。如果是在正规医院就诊,其实这个手术的风险并不是很高。小阴唇整形手术就相当于是私密部位的双眼皮手术,双眼皮手术的风险有多高,小阴唇整形手术的风险就有多高。如果在正规的医院做手术,风险是极其低微的,因为只是针对多余的皮肤组织进行去除再调整。对于内部的重要结构没有什么骚扰,所以也没有什么风险可言。但如果去了相对不太正规的地方做手术,而医生又不太懂这个手术,其风险就有比较大。如果要选择手术,一定要选择正规的医院,手术经验相对比较丰富的医生做是比较好的。
语音时长 02:09

2019-06-13

53384次收听

隐匿阴茎手术治疗
隐匿阴茎的手术治疗,首先要看其原因。如果是由于脂肪过多堆积导致的,并不建议立刻手术治疗,而是建议先进行减肥的治疗。如果自己能够通过减肥锻炼,瘦下来,症状缓解了,是不用手术的。但如果无论如何也瘦不下来,有可能需要对腹部进行吸脂的治疗。如果是由于阴茎周围的固定韧带发生了问题,这种是通过保守治疗没有用的,必须要进行手术治疗。手术治疗的目的就是要打断这些牵拉阴茎的韧带结构,使阴茎恢复到正常外露的状态,并进行固定,这样才能够有效的改善隐匿阴茎的现象。
语音时长 01:09

2019-06-13

54492次收听

01:43
割包皮后要注意什么
割包皮之后要保持伤口的清洁,不要感染,如果没有出血感染等,两个月之内避免同房。一、如果伤口出现出血,要看血量的多少,如果轻度的渗血在七天之内是允许发生的,此时伤口还没有完全长好,会有一定的渗血,只要血量不是特别多,皮肤肿胀不是特别严重,都可以在家观察。二、看伤口是否存在感染,是不是有明显红肿热痛症状,如果突然出现伤口周围特别疼,出现流脓现象,说明可能伤口感染,需要及时就医。
01:39
缩阴手术后多久恢复正常
缩阴手术后如果选择是光电类激光治疗,基本上一星期到十天左右阴道黏膜就可以恢复,如果选择是手术治疗,一般会有一个月左右的恢复期,再就是如果选择针对盆底肌肉力量的手术恢复期相对会比较长。现在所采用的针对盆底肌肉力量的手术,是先将盆底肌肉恢复完整的缩阴手术,需要对肌肉有完全恢复的过程,需要在两个月之内避免性生活,六个月之内不要做妇科窥器的扩阴检查,从而保证阴道周围肌肉的完整恢复。缩阴手术以后恢复期的时间需要根据选择哪种方式决定。
01:26
处女膜修复怎么做
处女膜修复手术有临时性修复手术,即在破裂的两侧用缝线临时拼接上,即三天之内必须使用,还有永久式修复手术,在处女膜破裂的裂口两侧用刀把分开,进行手术缝合,完全好以后,就和破裂之前的处女膜的状态完全一样。处女膜修复手术目前主要分为临时性修复和永久性修复手术。
01:34
处女膜修复后有后遗症吗
处女膜修复手术一般不会遗留明显的后遗症问题。因为所有的手术基本都是在处女膜和阴道黏膜层进行。临时的处女膜修补手术,仅仅把处女膜的裂隙用缝线做临时的固定,其损伤也仅仅是在处女膜上。而永久性的处女膜修复手术,其损伤是在粘膜层,所以不会有永久性的后遗症问题。但是由于手术医生对手术操作不是很熟悉,在修补时,对阴道黏膜和黏膜下基层进行了广泛的干扰,并且缝合得过于严密,导致第一次性生活时出现了严重疼痛以及阴道撕裂的情况。这种情况就是比较严重的后遗症。
阴部要怎么整形呢
爱美是每个女人的天性,追求完美是女人一生的目标,过程中往往有很多另女孩子们难以启齿的苦恼,就比如阴部整形,项目也有很多种,让女人变得更加韵味十足,阴部整形美容一定要选用一家专业的整形医院进行手术,这样才能保证手术的安全与结果。
私密处整形怎么做
私处整形是比较隐私的整形,但是被现在越来越多的人所能接受。私密处的健康不仅影响女性的健康同时也会影响到性伴侣的健康。不管是私处的整形还是美容都是为了让自己以及家人更健康,私处整形根据自身的需求来完成。
阴道整形怎么做
有些女性是先天性没有阴道的,对于这些女性,为了不影响她们日后的正常夫妻生活,一般都会接受人造阴道的整形手术,当然,有一部分变性人也会接受这种手术,医生会告诉患者一些术后的护理事项,患者需严格地执行。

健康乐投平台,

更多>