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茯苓有哪些功效与作用

发布时间:2019-07-1269297次收听

语音内容:

茯苓是药食同源的食材,也是药材,具有健脾、利水、安神的作用。
一、茯苓有助于健运脾胃、帮助消化,对于腹胀、嗳气、食欲不振,包括食后饱胀不适,选用茯苓非常适合;
二、茯苓能利水、渗湿,轻度水肿或者水湿过重,可以使用茯苓达到治疗目的;
三、茯苓还具有宁心安神的作用,对于睡眠困难、早醒多梦者,也可以采用茯苓来治疗。
综上所述,茯苓除了能健脾,还能渗湿、安神。所以,茯苓在日常生活当中,可以作为常用的食材。在生活当中除了用茯苓去治病外,还可以制作成食品,比如茯苓夹饼,利用茯苓能健脾胃、利水渗湿。大便溏泻也可以选用茯苓,因为茯苓能健脾、利湿。

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