黄芪能否天天喝取决于身体状况。很多人喜欢黄芪泡水服用，很多女性喜欢将黄芪和红枣枸杞子一起浸泡，不仅能增强体质，气色会越来越好。但每次使用黄芪量最好不要超过15克，分两三次服用，避免出现过量情况。如果黄芪使用过量，那患者可能出现头晕、睡眠质量变差及双颊泛红及心情烦躁等情况，是否可以天天喝取决于身体状况。如果感觉气虚、乏力一直不减轻，可以天天喝，黄芪服用后能很好改善记忆力减退及头晕、乏力等情况，如果平时过量服用黄芪水，如果身体体力已经恢复，或有上火迹象，身体主要表现为心烦气躁及脸颊泛红，就不要天天喝，一周喝一次，或停服一两周。不建议气不虚的人，天天服用黄芪水，以免补气过度气郁化火。黄芪用量要保持在3到5克泡水吃为最佳，超过15克对保健并不是最佳选择。

阳虚的病人往往会觉得寒冷、怕凉、腰膝酸软，如果影响到小便的问题，往往都是肾阳不足，肾阳虚病人才会有一些小便的异常，影响到生殖系统、泌尿系统。有一部分病人是老去上厕所，尿频、尿清长；有部分病人反而就成为另一个极端，就是不去上厕所，浮肿、怕冷、发胖，但是小便的次数减少，这一部分病人就要去补肾阳、利水湿，帮助他助长他的阳气，帮助他肾阳能够温煦他的湿气，能够帮助他小便能够正常的排出，临床常用的一些补肾阳的药物，比如说像金匮肾气丸、桂附地黄丸、都有一定补肾助阳的作用，在临床都可以穿插使用。

止咳化痰、利咽开音、清热润肺、降血糖、稳定血糖。汉果主要产于我国广西，是一种药食两用的植物果实。它的主要作用有止咳化痰。罗汉果中含有丰富的维生素C、蛋白质、膳食纤维等等，它具有极高的营养价值。罗汉果它有降血糖的作用。罗汉果它含的糖甙不但不影响血糖，还有一定的降血糖的作用，是糖尿病和高血糖人群理想的甜味剂的替代品。另外，罗汉果还含有丰富的膳食纤维，这种成分能够延缓胃肠排空，抑制肠道对于糖类的消化吸收，也能够起到一定的稳定血糖的作用。罗汉果性味甘凉，含有甜甙等物质，它有生津止渴，清热润肺的功效。对于一些由于风热导致的风热咳嗽，肺热咳嗽等，它都有一定的防治作用。此外，罗汉果还有提高免疫力的效果，因为它含有各种丰富的营养物质，如各种氨基酸、多糖、维生素等，它这些都是人体必需的，有利于提高机体的免疫力。罗汉果中含有丰富的维生素C，它能够清除氧自由基，因此有很强的抗氧化作用，有助于养颜美容，延缓衰老。此外，罗汉果还有利咽开音的效果，它主要可以用于咽喉肿痛、失音等问题。

减慢心率，润肠通便，降低血脂，延缓衰老。何首乌它具有促进造血功能、增强免疫功能、降低血脂与抗动脉粥样硬化、保肝、延缓衰老，现代调查中有维生素E，抑制皱纹再生，对内分泌的影响，还有润肠通便的作用。另外何首乌各种炮制品，比如生首乌、酒蒸首乌、黑豆汁蒸首乌、清蒸首乌，水煎液体外，对金黄色葡萄球菌、白色葡萄球菌、福氏痢疾杆菌、宋内氏痢疾杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、白喉杆菌、乙型溶血性链球菌等，均有不同程度的抑制作用。何首乌对流感病毒有一定的抑制作用。此外何首乌还有减慢心率、扩张冠状动脉、抗心肌缺血等作用。

适合长期泡水喝的中药主要有：石竹花：将石竹花泡水喝，针对于膀胱炎、阴道炎，对女性隐疾有很不错的疗效；金银花：金银花有明显的清热解毒的功效，将其直接泡水喝，对于咽喉肿痛等炎症，有非常不错的效果；香椿籽：将香椿籽泡水喝，对于治疗糖尿病、血糖轻度升高也有很不错的疗效。当然最好是老香椿树，开花后结的籽；蒲公英：将蒲公英洗净晾干，然后在通风背阴处阴干。将其泡水喝，有明显的清热解毒消炎的目的；野菊花：将野菊花拿来泡水喝，对于眼睛干涩效果非常好，特别适合经常在电脑前奋斗的年轻人；干南瓜叶：将干南瓜叶泡水喝，对于治疗肾结石有一定的疗效。