艾叶泡脚的功效有祛除体内寒气、镇咳、祛痰、抗过敏、缓解鼻塞，可作用于口腔溃疡、咽喉肿痛，牙周炎、中耳炎，鼻塞感冒等。祛除体内寒气、镇咳、祛痰、抗过敏。艾叶是比较常见，能退虚火，寒火，可以直接用艾叶泡脚，就能达到祛寒火的作用，平时轻微的口腔溃疡、咽喉肿痛，或者例如牙周炎、中耳炎等与虚火、寒火有关的疾病，艾叶也能起到缓解的作用。艾叶现在的用途也是非常广泛的，尤其是随着小儿推拿的发展，艾灸也再次成为很好的治病方式，通过艾灸，祛除体内寒气，缓解鼻塞，对感冒的恢复非常有帮助。现代药理研究表明，艾叶中含有的挥发油具有非常明显镇咳、祛痰及抗过敏作用。用艾叶煎液熏洗双脚能止咳，在泡脚的同时，口鼻吸入艾叶的挥发气体，同时人的足底经脉丰富，肝、脾、肾等经络均循布足部，用艾叶煎液熏洗双足，循经脉入肺肾，温驱寒邪、肺气得宣、气得纳、咳喘得止。

滋阴潜阳、补肾健骨、养心安神。龟板就是乌龟腹部的甲壳，它也是传统中医的一味中药。中医认为龟板有滋阴潜阳、补肾健骨和养心安神的功效，经常用它来治疗一些阴虚阳亢的头晕、眩晕，或者是阴虚阳亢甚至动风的中风、半身不遂、偏瘫、癫痫、抽搐这类疾病。这类疾病往往就是现代医学所说的阴虚阳亢导致的高血压、脑血管病、头晕目眩，脚下像踩了棉花似的，头昏脑涨，但是脚底还发飘，这就是典型的一个阴虚阳亢的表现。此外龟板还可以治疗阴虚发热的低烧，往往都是下午或者傍晚的时候发烧，体温也不是很高，不会高过38度5，是一种低热。同时伴有夜间的出汗，一醒来出一身汗盗汗，手脚心的发热。此外还治疗养心安神、心慌，这种潮热伴有失眠、心悸、心慌。对阴虚内热出现的问题都有一定的缓解作用。此外还补肾对肾虚造成的腰膝酸软无力，即现在所说的骨质疏松造成的骨痛症，肾虚筋骨失聪造成的腿脚的微软无力都有一定的效果。像更年期综合征的烦热、嘲热、心慌、多汗、头晕，还有一过性的血压升高都有较好的抑制作用。

头晕，睡眠质量下降，心情烦躁。大家都知道黄芪的主要作用就是补中益气，对于身体虚弱的情况，服用以后会有好处。但是有一些情况，喝完黄芪以后反而会造成不舒服。比如说你的身体本来没有那么虚，像一些女同志常常喜欢用黄芪红枣枸杞一起泡水喝，她本来没那么虚还要补，补过了她就会不舒服，比如出现头晕，睡眠质量下降，有的人甚至出现心情烦躁。所以说在日常饮用中，我们不要用太大的剂量，一般在15克左右就差不多了，不要太多。另外黄芪的使用还有一些禁忌的情况。比如肾阴虚、湿热或者热毒至盛的这些人不适合喝黄芪，喝完了反而不舒服。再有就是感冒发烧的病人，喝黄芪反而不利于退烧，他的汗出不来，都闭住了，他的烧就更退不了了。再有就是怀孕期的女性服用黄芪也需要注意，个别情况过量的服用黄芪会导致羊水的减少，造成分娩的困难，所以也要适量的服用黄芪。以上这些情况在临床当中也不是绝对的禁忌，需要医生来辨证论治。所以如果你想用黄芪，最好咨询一下身边的或者是到医院看一看中医，来看看你的舌苔，看看你的脉象是否适合服用黄芪。

何首乌能泡酒。何首乌分为生何首乌和制何首乌，生何首乌有肝毒性，临床使用非常小心，生何首乌中医临床很少用药，用药是制的何首乌。制的何首乌炮制手段非常复杂，九蒸九晒，临床一些小制剂单位可能不能完全炮制安全合格制的何首乌。制的何首乌在中医看来具有滋补肝肾精血，有一定补肾黑发乌发作用，制的何首乌临床上可用作汤药、丸药，也可在一些药酒中使用，但要在国家规定药典剂量范围内，如果患者有肝功肾功问题，即使是制的何首乌在使用过程中也要非常谨慎。

补火助阳、散寒止痛、温经通脉。中药肉桂的主要功效有补火助阳，散寒止痛，温经通脉。它主要用于肾阳衰弱的阳痿、宫冷、虚喘、心悸等。本品甘热，助阳补火，为治疗命门火衰之要药，常用于治疗肾阳不足、命门火衰的阳痿宫冷，腰膝冷痛，夜尿频多，滑精遗尿等。一般多与附子、熟地、山萸肉等同用。若治下元虚衰，虚阳上浮的面赤、虚喘、汗多、心悸失眠、脉微者，可以本品引火归元，常与山茱萸、五味子、人参、牡蛎等药物相须为用。还可以用于心腹冷痛、寒疝作痛。本品甘热助阳以补虚，辛热散寒以止痛。治疗寒邪内侵或脾胃虚寒的脘腹冷痛，可单用本品研末，酒煎服或者与干姜、高良姜、荜茇等同用。治疗脾肾阳虚的腹痛、呕吐、四肢厥冷、大便溏泄，常与附子、人参、干姜等相须为用。治寒疝腹痛者一般可以考虑吴茱萸、小茴香同用。用于治疗寒痹腰痛、胸痹、阴疽，本品辛散温通，能通行气血经脉，散寒止痛，治风寒湿痹，用于治疗寒痹腰痛，本品颇为常用。最后还可以用于治疗闭经、痛经。本品辛散温通力强，温经通脉功胜，故可以治疗冲任虚寒、寒凝血滞的闭经、痛经等证。