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肾虚吃哪些补

发布时间:2019-08-1559356次收听

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肾虚吃什么补?首先可以多吃黑色的食物。一般黑色入肾,所以当出现肾虚症状的时候,可以多吃一些黑色的食物。比如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、桑葚等,对于肾虚症状都有很好的调理作用,但是需要长期的食用。板栗,肾虚患者可能会出现腰膝酸软、小便频繁的症状,因此多吃一些板栗,壮腰补肾。羊肉,羊肉属于性热。
多吃羊肉,对于肾虚导致的阳痿早泄,女性的产后气血两虚、阴冷等症状,都有一定的调理作用。冬天多吃羊肉,还能够缓解因为肾虚所导致的手脚冰凉的症状。枸杞,枸杞有补肝肾、壮筋骨的作用。用枸杞泡水能起到一定的作用。

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肾阳虚火旺有哪些症状
肾阳虚火旺这个说法可能有误,一般讲肾阳如果不足,阳气没有了,就会出现肾火衰的症状,所以阳虚是火衰的,阳虚是不能出现火旺的。只有肾阴不足,因为阴和阳是相互制约的,阴不足了以后,阴水不能制约虚火,火热才可以上延,虚火才可以外越,所以阴虚才可能产生火旺的症状。阴虚火旺会见到什么,会见到阴津不足的,像口咽干燥、鼻眼干燥、心慌、失眠、颧红、盗汗、潮热、手足心热,可能有一些人还会有头晕、眼花、耳鸣、耳聋这种肝火偏旺,或者还有一些人会见到干咳、少痰、痰中带血等肺阴不足。肺火旺的症状,也有一些人阴虚以后,会导致胃阴的不足,会见到饥不欲食的情况,就是说饿了,但是又不想吃,容易出现恶心、干呕这些反应,也有些人会有腰膝酸软、舌头是红的、脉是细的,这些都是阴虚火旺的症状。
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2021-06-25

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夜尿频多是肾阴虚还是阳虚
如果夜尿比较频,夜尿比较多,可能是肾气虚,肾阳虚导致的。阳虚以后,不能有效的把多余的水液蒸腾、气化,分布到全身,就会见到尿频,夜尿多。如果是因为肾气不足,可能会见到神疲乏力、头晕、眼花、腰膝酸软、四肢冰凉,小便清长,颜色很淡,量也比较大,大便偏稀,男性可能伴有阳痿、早泄,女性白带清冷、量大。夜尿频多,也可以是白天喝水量比较大,可能跟这个因素有关,所以可以适当减少喝水的量,可能对减少夜尿有一定的帮助。
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男性肾阴虚的症状有哪些
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2019-08-15

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日常生活中,可以通过锻炼身体、合理饮食、作息规律、调整心态、规范用药等方式增强免疫力。具体分析如下:
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当男性朋友们在生活中出现肾虚的时候没有好好调理,就会转变为严重肾虚。这时候男性朋友们也不要太过于着急,对于严重的肾虚我们也是有办法进行缓解和治疗的。男性朋友们可以通过对自己日常的调节,多吃点补肾的水果,使用药物来进行治疗。
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