菊花有散风清热，平肝明目，清热解毒的功效与作用。菊花用于风热感冒，温病初起；风热或肝火上攻所致的目赤肿痛；肝阴虚所致的眼目昏花；风热头痛，肝阳头痛，眩晕；热毒疮肿。有镇静、解热作用。对金黄色葡萄球菌、乙型链球菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、大肠杆菌、绿脓杆菌、人型结核菌及流感病毒均有抑制作用；可以扩张冠状动脉，增加血流量；增强毛细血管抵抗力。菊甙有降压作用。用于感冒风热，发热头昏；肝经有热；目赤多泪，或肝肾阴虚，眼目昏花；肝阳上亢，眩晕头痛；疮疡肿痛。现代又用于冠心病、高血压病。如可以做菊花枕，辅助治疗高血压、头晕、失眠、眼睛红血丝。做成菊花羹可去烦热，利五脏。做菊花酒可养肝、明目、健脑等。

决明子的功效与作用是清热明目。决明子味咸，性是微寒。药能够清肝胆的郁热，对于肝胆郁热所导致的目赤肿痛、羞明流泪、头痛、眩晕等症。可以用决明子配合菊花、蔓荆子、黄芩、白蒺藜、青葙子、木贼草等一起使用。经常服用决明子可以起到明目的作用，可以治疗一些视网膜炎、视神经萎缩等这些疾病。这味药当中含有维生素A类的物质，日常饮用中可以把这味药捣碎，每次用6克左右，用水煎服或者沏水代茶饮。每天一次，经常服用，对于高血压病而见到的目昏目赤，大便干燥有一定的帮助。另外代茶饮时还可以配合菊花和夏枯草一同使用，能够有协同治疗的作用。

吃中药最好不喝茶。茶叶属于性凉，味甘、苦的食材，是天然的解毒剂，一般服用中药或者是西药都不建议配茶使用。在服用中药的期间，是不应该饮茶的。因为茶水中有很多鞣质成分，会影响中药的吸收，同时中药中的许多复杂成分和有效的成分，也会和茶水中的复杂成分发生交互的影响，因而，不主张在服用中药期间同时饮茶。服用中药期间，为保证中药的药效，不能吃那些可能会与药物发生反应的食物，以免降低药效，或者产生毒副作用，加重病情，所以一定要在面诊医生的指导下来进行服用。

白术可以帮助健脾益气，去湿利水，还能够安胎，可以用于缓解脾虚造成的腹胀食欲不振、水肿和胎动不安。白术的食用方法也是比较多的，比较普遍的方法是可以把白术洗干净，用水浸泡一段时间，再切片保存，要吃的时候再把它拿出来，炒或者炖。白术甘草茶，可以用白术12克，甘草3克，绿茶2克，用开水冲泡饮用。它可以起到健脾益气，温中润燥的作用。还可以做成白术五味粥，用白术12克、桔皮3克、生姜皮1克、茯苓15克，和米一起煮成粥饮用。另外在做鱼汤的时候，也可以加入白术10克，一起煮汤，可以去除鱼汤的一些湿性。白术这味药虽然好，但是也不要过量的服用，一般控制在6克到15克为最佳。

益气健脾、燥湿利水、固表止汗、安胎、止泻。白术为菊科植物，白术的根茎。白术主产于浙江、湖北、湖南等地，又以浙江於潜镇的白术最为道地，又称为於术。白术味甘苦，性温，归脾、肺经。白术具有益气健脾的功效，是补气健体的第一要药，常用于脾气不足所见，食少便溏、气虚乏力等症，多与人参、炙甘草、茯苓同用，如四君子汤。白术具有燥湿利水的作用，多用于痰湿中阻所见的胸闷、胸疲等症，多与茯苓、桂枝同用，如苓桂术甘汤；也用于治疗风寒湿痹，主治积表，如麻黄加术汤；白术还具有固表止汗的作用，多用于表虚、自汗、盗汗等，与黄芪、防风同用，如玉屏风散；白术具有安胎的作用，白术可以促进水谷运化与养胎，多用于胎动不安。麸炒白术可增强补气、健脾、止泻的功效。