盆腔炎性疾病是常见的女性上生殖道感染性疾病，若未及时的处理和处理不彻底，将严重影响妇女的生殖健康。所以盆腔炎自我治疗的方法，只针对于慢性的盆腔炎或者是预防盆腔炎的出现。第一，可以做下腹部的热敷，可以用粗盐炒热之后放在布袋里，然后每天敷下腹部，每天热敷20~30分钟，这样可以促进局部的新陈代谢，改善局部的血液循环，使炎症尽快吸收。第二，要注意性生活和月经期的卫生，避免月经期性生活，并且月经期一定要注意卫生，防止上行性感染。第三，加强营养，建议补充蛋白质类，建议补充维生素类，另外还要生活规律，保证充足的睡眠。如果慢性盆腔炎出现了急性发作或者亚急性发作的时候，一定要到医院进行相应的检查，增加口服抗生素甚至静脉抗生素用药。

由于盆腔炎的具体类型不同，以及盆腔炎的感染严重性不同，所以盆腔炎的症状，这就要根据每个女性的具体情况来判断。对于急性盆腔炎的女性，感染不是特别严重，一般出现下腹部的隐痛，或者是胀痛，还会伴有肛门坠胀现象，这时如果波及到膀胱，可能会导致尿频、尿急现象。如果女性的感染特别严重，通常就会导致白细胞和中性粒细胞升高，而且还会引起发烧现象，同时还可能会刺激到胃肠道，引起恶心、呕吐表现。但如果是慢性盆腔炎症，那会反复出现下腹部的疼痛以及肛门坠胀现象，而且在同房以后，疼痛会明显加重。慢性盆腔炎目前没有任何办法可以治愈，不但严重影响女性的生活，还可能会影响生育功能，导致宫外孕或者不孕症出现。

女性经血黑色，预防措施包括：保持精神愉快、适当活动、注意个人卫生、健康饮食、定期体检等。一、要保持精神愉快。如果月经期出现下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，不要过于紧张，这些均属正常。二、月经期间要适当活动，平时要作息规律，多运动，提高机体抵抗力。三、注意卫生，预防感染。勤换卫生巾，女性内裤要选择柔软、棉质、通风透气性能良好的，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。而且要注意外生殖器的卫生，月经期间绝对不能性生活。四、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，不吃冷饮，注意保暖，多饮开水。如果出现痛经，可以喝点红糖水，热敷腹部，多吃蔬菜和水果，保持大便通畅。五、每年做一下妇科体检，平时如果有阴道分泌物异常、外阴瘙痒等症状，需要及时进行治疗。平时要做好避孕，避免意外怀孕。

盆腔炎分为急性盆腔炎和慢性盆腔炎，其治疗的方法会有一定差异。如果女性是急性的盆腔炎，而且只是子宫体或者是宫腔有感染，但感染又不严重，这时可以考虑口服抗生素来进行抗炎止痛治疗，对头孢不过敏的，可以口服头孢地尼和奥硝唑胶囊，如果对头孢过敏，可以口服阿奇霉素和替硝唑片。但如果女性盆腔炎比较严重，血常规提示感染明显，多需要静脉输入抗生素进行抗炎止痛治疗，比如输入奥硝唑注射液和左氧氟沙星。如果是慢性盆腔炎的女性，通常是反复出现下腹部的疼痛不适，在同房以后疼痛会加重，常常是口服中药或者中成药来进行治疗，比如口服妇科千金片或者是盆腔净胶囊，同时用康妇消炎栓进行直肠给药治疗。

急性盆腔炎应该抗生素配合中药治疗，而在慢性阶段，中医优势更明显，治疗方法分为口服、外敷及灌肠，内外双用达到治疗效果。临床上中医将慢性盆腔炎分为湿热蕴毒型、气滞血瘀型、气虚血虚型，根据患者情况分型辨证治疗。