上火应该吃什么水果
发布时间:2019-11-2262911次收听
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上火应该少量吃水果,可以吃苹果、梨、西瓜等都是有明显去火作用的。
上火最常见症状就是长口疮、小便黄、流鼻血、头发懵等,这都是人体感受到火邪、热邪、燥邪的表现。一般来说,有的水果也是会让上火的,比如荔枝、桂圆、龙眼等。
最常见苹果、梨、西瓜,这些水果,都是有明显去火作用的。当然虽然这些水果可以去火但也不能多吃,可以去火说明这些水果性偏凉,过寒过凉的食物,食用过多也是会影响的脾胃功能。脾胃功能导致吸收功能随之变差,因此上火后可以食用油去火作用的水果没,但要控制好摄入量。
脾胃功能差是现在常见很多病症的发病基础,尤其是喜欢吃辛辣、油腻食物的人群。因此上火后少量吃水果,避免吃辛辣、油腻的东西,才是最重要的。
上火最常见症状就是长口疮、小便黄、流鼻血、头发懵等,这都是人体感受到火邪、热邪、燥邪的表现。一般来说,有的水果也是会让上火的,比如荔枝、桂圆、龙眼等。
最常见苹果、梨、西瓜,这些水果,都是有明显去火作用的。当然虽然这些水果可以去火但也不能多吃,可以去火说明这些水果性偏凉,过寒过凉的食物,食用过多也是会影响的脾胃功能。脾胃功能导致吸收功能随之变差,因此上火后可以食用油去火作用的水果没,但要控制好摄入量。
脾胃功能差是现在常见很多病症的发病基础,尤其是喜欢吃辛辣、油腻食物的人群。因此上火后少量吃水果,避免吃辛辣、油腻的东西,才是最重要的。
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