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膝关节滑膜炎如何锻炼

发布时间:2019-12-0556082次收听

语音内容:

膝关节滑膜炎是因扭伤和多种关节内损伤所致膝关节无菌性炎症,临床常见病。发病以后,临床治疗应当遵医嘱口服消炎镇痛、活血化瘀药物,同时配合针灸、红外线照射、中药热敷等理疗措施,以疏导经气,使气血运行通达,达到行气消肿,舒筋镇痛的目的。
并且通过腿部肌肉力量锻炼来缓解症状,肌肉力量强大对膝关节也是一种保护,并且有稳定关节的作用,促进滑膜炎恢复。因此教会病人进行锻炼股四头肌,直腿抬高,肌肉等长收缩来加强肌肉力量,以增强膝关节的稳定性,减少对软骨的刺激和摩擦,从而减少膝关节液渗出。
功能锻炼一定要遵守循序渐进的原则,运动前做好准备活动,避免过度劳累、避免膝关节损伤,同时控制体重,以免增加膝关节负荷。

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膝关节出现滑膜炎症以后,如果想要快速的进行康复,要判断膝关节出现滑膜炎的原因,制定合理的康复计划。如果是膝关节受凉,出现的应急性滑膜炎,首先要注意膝盖的保暖,再口服一些非载体类的抗炎药,结合患者的年龄,还有体格制定一些合理的运动计划,滑膜炎才能够尽快治愈。如果是外伤或者过度运动造成的膝关节急性滑膜炎,首先应根据膝关节的受伤情况,判断一下膝盖有没有韧带的损伤,如果没有韧带的损伤,建议局部制动三周,早期在72小时以内可以间断冷敷,72小时以后可以开始间断的热敷治疗,在制动的期间注意锻炼小腿的肌肉的收缩活动,三周之后再开始进行膝关节的运动锻炼,在治疗期间要口服一些非甾体类的抗炎药;如果是一些特殊性的疾病,比如说风湿类风湿,还有痛风性的关节炎,则需要进行相关的检查,口服一些专门的药物进行治疗。
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膝关节积液怎么办
轻度的膝关节积液,一定要制动,可以打石膏或者支具制动两周左右。制动两周左右,通过石膏或支具。第二个外用药,外用活血化瘀药物,比如活血止疼膏;第三个,口服活血化淤药物,例如肿痛安胶囊或者是龙血竭胶囊。非常大量的关节积液时,一般要关节穿刺后加压包扎顺手打激素,打激素目的是促进炎症的吸收,这个激素一年只能用两次。如果说关节积液这个办法还不行,可能需要做一些微创手术,排除一下这种在镜下看是不是有色素绒毛膜结节滑膜炎,这是一种比较特殊的滑膜炎。
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膝盖有积液要分析,积液来源于什么地方,是来源于滑膜炎症,还是来源于半月板的损伤,还是来源于软骨的退变。一般早期的膝关节积液,比较轻度的积液,一般就保守治疗,转向制动,少活动,然后用一些口服的药物:比方说肿痛安胶囊,血竭胶囊。然后外用一些膏药,效果都非常好。若是中度以上的,比方说关节积液非常多了,有可能需要抽出膝关节积液,如果说积液还多,有时候我们要打一点激素,促进炎症吸收减轻积液的量。如果说还不行,一般临床让病人做一些关节镜检查,关节镜既是一个检查手段,又是一个治疗手段。
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患者膝盖积水是滑膜的一种炎症或半月板的损伤,或是外伤。膝盖积水和膝盖积液是相似的问题。膝盖积水,一般考虑的是滑膜的一种炎症。滑膜一旦有了炎症,它产生的积液吸收不了,那就是一个膝盖积水。损伤之后它也会刺激滑膜,形成积水。或者软骨的损伤,软骨的剥脱,软骨的皲裂,软骨的这种因素也会刺激滑膜产生炎症。外伤的撞击或打击,或者不慎扭伤也会引起这种滑膜炎。有一个滑膜炎比较难治,就是一种色素绒毛结节性滑膜炎,这种滑膜炎是介于良性与恶性之间的滑膜炎,比普通的滑膜炎要难治多了。
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膝盖积水怎么办
患者膝盖积水可以采取冰敷,要制动少活动,就用药,就要开始关节镜。外用药物和口服药物。若是慢性积水,如果轻度的积水,量不大,那就慢慢吸收,通过药物,通过制动;如果中度以上的积水,临床一般用50毫升的针管去抽,把积液抽出来,然后加压包扎,病人制动,有时候打点得宝松,利于炎症,积液的吸收。在镜下看滑膜炎症的程度,看有没有色素绒毛结节性滑膜炎,看有没有其他滑膜炎的症状,看有没有痛风性关节炎症状。
膝关节滑膜炎吃什么药
膝关节滑膜炎的药物治疗,是临床上治疗骨关节病的有效治疗方案,但不是唯一的方法。治疗膝关节骨关节炎常用的药物,第一类是消炎止疼药,常用NSAIDS类药物,包括塞来昔布、洛索洛芬、布洛芬等。第二类是中成药,如迈之灵、罗一位等。第三就是对症治疗,包括改善软骨代谢的药物等。
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语音时长 01:23

2019-12-05

58750次收听

膝关节滑膜炎的症状
膝关节滑膜炎病情轻重不同,症状不同。患病早期会有关节疼痛症状;病情发展到中期时,会有关节肿胀感觉;病情发展到晚期后,患者的关节活动受限,而且还会出现骨刺、关节积液等问题。
膝盖积液怎么治疗
膝盖积液又称为膝关节滑膜炎,长期的负重劳动或者扭伤会导致膝盖压力增大,引起膝关节炎症,导致膝关节水肿形成膝关节积液。在平日里,应该少走楼梯减少膝盖负担,注意对膝盖进行保暖以及要多点休息。治疗膝盖积液可以通过穿刺疗法、药物治疗、康复治疗以及手术治疗的方法。
膝盖内侧筋疼怎么回事
膝盖内侧筋疼可能的诱发原因比较多,可能是膝盖受压过度引起,也可能是患上了膝关节滑膜炎所致,而一旦侧副韧带发生损伤,就也会出现类似症状。除此之外,筋膜炎和膝关节骨性关节炎都可能是原发性疾病,因此最好及时去做全面检查以确定病因。
膝关节疼痛是怎么回事
导致膝关节疼痛的原因很多,比如骨关节炎,慢性劳损,外伤,膝关节韧带损伤,关节滑膜炎,风湿性关节炎等。当膝关节疼痛时要注意多休息,减少关节的负重,必要时应用止痛药或者注射润滑剂缓解疼痛症状,也可以进行物理治疗,也能起到止痛、消炎、消肿的作用。
01:36
膝关节滑膜炎是怎么引起的
患者得膝关节滑膜炎通常是因为创伤、不正常的运动、长期的疲劳运动或部分疾病导致的。膝关节主要由股骨、胫骨以及髌骨组成。三个骨头内部有关节囊,将三块骨头包裹成封闭的腔。在关节囊的内部附有滑膜,当出现创伤、不正常的运动,或者长期的疲劳运动和其他疾病等情况时,可以导致膝关节滑膜炎的发生。出现膝关节滑膜炎,建议患者要积极的配合医生进行治疗,平时要注意休息。