如果整个膝盖都肿了，可能说明髌骨受伤了，如果膝盖只是一部分肿或者是在髌上囊的部分肿，有可能是不是股直肌拉伤了，或者在髌韧带的地方肿，是不是髌韧带拉伤了。这时候，我们给他做一个临时的体检，看膝关节有没有肿胀，有没有淤血，看髌骨有没有骨擦音，髌骨有没有摩擦感，压痛明不明显，膝关节活动好不好，看了以后给病人做一个X线的检查。如果病人摔了一跤膝盖肿了，X线的检查显示膝关节里的骨头没有什么问题，没有什么骨折，可能只是关节囊的损伤，或者是关节里的韧带半月板损伤，关节的滑膜有损伤，这时候要进行休息、制动、冰敷等症状缓解一些然后再进行热敷，进行外用药，还有支具的固定等处理。如果有骨折，这时候会出现髌骨的骨折，胫骨平台的骨折，我们就应该具体问题具体处理。

血瘀就是血脉闭阻，血液流动不畅，导致的经脉闭阻的情况。血瘀在临床中和生活中也是容易常见的。比如血瘀的患者，他常常口唇是比较暗淡的，我们通常有个诊断就是让他把舌头伸出来，看一下舌底，里面有两条大筋，两边血脉。如果这个血脉淤堵的比较厉害，我们叫作舌底脉络迂曲，这是一个淤阻的非常重要的症状。另外我们在脉象中也看到患者的脉比较细、比较涩，比较迟缓。我们最常见的通过舌象比较容易看到，像舌暗，暗淡、紫。另外血瘀症的患者也会常常觉得自己精力不足，比较疲乏，比较匮乏，他是一种瘀阻的表现，这种现代医学来说常常表现在他是一种微循环的障碍，其实就是血瘀症。血瘀导致全身细胞的供养不足，糖运不过去，就产生了血糖的滞留，血糖的增高，这就是一个很重要的反映。特别是在现代人的社会里面，有好多人他们都不怎么爱运动，坐在办公室很舒服，开空调，搞电脑，开会他都不动的，所以运动不足，也是产生这种微循环障碍、血瘀的一个重要基础，这个是非常值得我们去重视的。

气滞血瘀是指气机的瘀滞不通，导致血停瘀滞。因为血为气之母，而气为血之衰，气推动了血的运行。所以气滞血瘀是一个并存的现象，气滞日久就容易导致血瘀。气滞血瘀的主要临床症状经常是胸胁的胀痛，甚至走窜疼痛，先开始是胀痛，并不是固定的，这是气郁的表现。同时伴有急躁、易怒，再往下发展，有可能气机瘀滞导致血瘀、身孑，就会出现一些包块，甚至疼痛加剧、刺痛、拒按、痛处不移，妇女可能会见到月经不调、经来血块，甚至还有痛经，经色比较暗，舌象也是舌质紫暗或有瘀点，甚至有瘀斑，脉偏色，气滞血瘀其实是中医的病症，属于气血同病。如果气滞偏重，就以情志不舒胀痛为主，如果血瘀偏中就已刺痛和有形的包块结节为主，女性还有可见血块。

血瘀体质是因为各种因素导致经脉不通，血行不畅，出现了体质。血瘀体质是以肤色晦暗，舌质紫暗表现为主要特征的体质。从外在表现上，首先是观看病人面色，肤色比较晦暗，出现色素沉着，躯体上有可能会出现瘀斑，肢体上有可能会出现麻木，这些症状都是血瘀表现。唇色晦暗、舌体偏暗，甚至典型舌面上会有瘀点或者瘀斑，舌底络脉有紫暗或者迂曲。从脉相上来，中医涩脉往往是血瘀体质典型脉象。就是脉搏流动不是很通畅。血瘀体质病人特点是容易患一些癥瘕疾病，长一些包块，出现血瘀不通表现，轻则是出现局部疼痛。比如胸前区疼痛，胁肋部胀痛，重则可能体表会摸着一些有形包块。从现代医学研究来，就是良性或者是恶性肿瘤。还有一些可能会出现像冠心病一样，女性可能还会有血瘀、痛经、闭经表现。严重的是需要去找中医大夫来专门进行诊断和调理。

寒湿血瘀体质如何调理？寒湿血瘀体质的患者易出现体内血液运行不畅，或内出血，不能消散，而成瘀血内阻的体质。患者常常表现为面色的晦暗，皮肤粗糙，呈褐色，皮肤色素沉着。寒湿血瘀体质的人适合食用具有活血化瘀，行气解郁的食物。不适宜食用肥甘厚味，寒凉冰冻，过辣，过于刺激性的食物和饮料。咖啡、浓茶、高脂肪、高胆固醇的食物不能多吃。凡具有止血作用的食物，也应忌食。如乌梅、苦瓜、柿子、李子、石榴、花生米等。