早晨起来口苦可以通过中医的方法进行调理，也可以通过改善生活方式来调理，还要注意补充维生素。1、患有慢性疾病的人应在医生的指导下，针对病因治疗引起口苦。2、对于压力大的人，应该尽量使饮食规律、食物结构合理，少食辛辣，多吃水果、蔬菜等。3、适当运动，从而促进消化功能的正常运转，尤其是脑力工作者，运动要加强，而且要有规律性。进餐时，应尽量少考虑工作的事情。使用维生素C片，对任何原因的口苦症都有效，一般说来，轻度的口苦只要服药2到3次就可消失。如果长时间反复出现这种口苦，建议到医院检查一下肝胆和脾胃，在医生指导下用药治疗。1、早晨起床后口苦可能存在口腔病症造成，因为睡觉期间，口腔内会出现大量的细菌，此时的分泌物可能会影响口腔气味及味道，应该注意起床后尽快漱口，同时吃完早餐后最好也用清水漱口。2、如果出现上火、便秘、没有食欲等情况，都可能会出现身体内大量毒素的沉积，应该尽快清理肠道。3、早晨起床口苦的症状如果会持续一整天，可能存在身体其器质性病变，需要尽快找到病因，然后对症用药，不要错过病情治疗最佳时间，并且还要注意肠胃消化情况，如果最近经常便秘，也会有口苦的反应。4、早起口苦应该多补充水分应该可以帮助身体的排毒及代谢，一直没有好转，需要接受相关检查才能确定病症原因。

舌苔厚白口苦是由于胆囊功能差，胃动力差，生活不规律，各种系统疾病，口腔疾病以及患有某些感染性疾病，肿瘤导致一种反应。胆囊功能差，胆囊疾病（胆囊炎，胆石症等）的反应。胃动力差，食道存在炎症胆汁反流至胃引起口苦。生活不规律，睡眠休息不足，打呼噜，张口睡觉，口腔发炎等出现口苦。消化系统，呼吸系统，心血管系统疾病出现口苦。口腔疾病以及某些感染性疾病出现口苦。疲劳，睡眠不足，过度吸烟，酗酒等引起口苦。肿瘤患者出现口苦。短时间偶尔发作服用维生素c，反复发作要到医院诊查对症用药治疗。口苦应该引起重视，有规律的生活起居，保持良好心理状态，适当调整好情绪。

内火旺的人通常会出现长痘痘的症状，这时候我们最好通过平衡饮食，多吃一些清凉去火的食物来败火，内火旺只是一种亚健康状态，需要保持乐观的心态和充足的睡眠。喝一些去火的茶，可以选择多喝清热泻火的茶，如竹叶茶、凉茶、决明子茶、苦瓜茶、乌龙茶、薄荷茶、铁观音等。多吃新鲜果蔬，同时也需要多吃鲜果蔬菜，如冬瓜、丝瓜、绿豆、番茄、桃子及河鲜海鲜制品，这些都是有助于排除体内燥热的。注意肠胃道的排毒，尤其是便秘厉害的人，必须每月定时清肠道，方法也很简单，大口喝下温热的盐水，一般要喝800毫升以上，可以间隔开来喝，能喝多少喝多少，然后等着排泄即可。也可以通过中药调理身体，调节内分泌平衡，解决内火旺以及消化系统异常的问题，蛇舌草、海藻、黄岑、连翘、甘草、生地、金银花都是很好的降火祛痘良药，具体如何搭配可向医生咨询。另外要保持个人卫生，卫生工作没做好，痘痘自然会长期存在。因此，可选择专用洗面乳早晚清洁面部肌肤，控油去角质。另外，由于睡眠时我们的面部会长时间接触枕头套，而枕头套最容易堆积死细胞、螨虫、头皮屑等脏东西，所以枕头套要时常换洗。

口干口渴原因有很多种1、口腔疾病，口腔慢性下颌下腺炎症、腮腺炎、口腔腺体结石等疾病都可导致口腔腺体病变而使唾液分泌减少，因而出现了口干症状；而不少老年人组织器官的功能老化减退、口腔腺体萎缩使得唾液分泌减少，也会感到口干。治疗对策——这种老年人的口干是生理性口干，可以去口腔科进行专科检查，平时也要注意口腔卫生健康，保持口腔清洁。2、因糖尿病引起的口渴，很多糖尿病患者血糖过高，就会使其尿量猛增。这时，尽管大量饮水，仍会感到口渴难忍。治疗对策——应前往医院查血糖，在医生指导下调节血糖。3、人体内缺水导致口渴，当天气炎热、做重体力劳动、失血、烧伤、呕吐、腹泻、因高温（中暑）而大量出汗的时候，人们都会感到口渴，这是因为人体内严重缺水而导致的口渴。治疗对策——酌情补充水分，适当饮水。4、干燥综合征，干燥综合征患者也会出现口干的症状。干燥综合征是一种自身免疫性疾病，常累及外分泌腺，口干、眼干是最突出的表现。早期病人常感唾液不足、口干或口中发黏，继而出现吞咽困难，吃干性食物（如饼干）一定要用水才能咽下，夜间可因口干而致醒。治疗对策——想要治疗好干燥性综合征口干口渴一定要到医院治疗，在医生的指导下用药。5、用药不当引起的口渴，大家会有这样的感觉，有时吃药后，就会感到口干舌燥，这是用药不当引起的口渴，因为有些药物使用不当可以导致机体水与电解质失衡。另外，就是某种特殊的药物引起的口渴。治疗对策——在医生指导下调整用药。6、肺不布津，肾阴不足，中医认为口干涉及肺、肾、脾胃，肺不布津、肾阴不足等都会引起口干，而嗜吃辛辣燥热之品也会导致口干现象，这时光靠喝水是不够的，还需要养阴生津。治疗对策——西瓜汁、藕汁、梨汁、牛奶、酸梅汁等饮品可以起到生津止渴的作用，所以日常的时候应该从饮食开始调整自己的生活的。

这是因为酒精进入人体以后，会刺激肾脏，加速肾脏的过滤作用，人体排尿比平时要勤。同时，当酒精溶于血液进入人体细胞后，会促使细胞内的水分暂时渗透到细胞的外部，也导致体内储存的部分水分被排泄到体外。这种体液减少的状况通过神经反射，就会使人产生口渴的感觉。尤其是饮用过量的白酒后，人更感口渴。因此，人们在饮酒后，宜饮大量的白开水和淡茶水，以及时补充体内水分。人体内跟酒精代谢有关的有两种酶，一种叫乙醇脱氢酶，另一种叫乙醛脱氢酶。乙醇脱氢酶能迅速将乙醇转化为乙醛，乙醛会使毛细血管扩张，血液循环加快，大量水从体表蒸发（感觉身上热，出汗是比较明显的表现）。同时乙醇麻醉神经，造成咽部肌肉松懈，呼吸不畅，大多数人会张嘴呼吸，造成口腔粘膜脱水，感觉口干舌燥。