产后第一次月经正常应该来几天
发布时间:2019-12-3159075次收听
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产后第1次月经正常来的时间,多是在3~7天左右,通常不会超过8天以上,而且也不会小于3天,如果小于3天,可能并不是真正的来月经,或者是因为卵巢没有排卵,而导致的无排卵型月经。但只要这时女性没有出现异常的不适表现,而且已经排除怀孕可能性,那仍然不需要做特殊的处理治疗,而是顺其自然即可。
对于没有进行母乳喂养的女性,月经恢复来潮的时间,多在产后6~8周左右,月经恢复以后,其出血的时间通常在3~7天内为正常。但绝大多数产后的月经量,都会比平时月经量有明显增多现象,只要没有超过正常月经量的两倍,都不需要特殊的处理治疗。而对于进行母乳喂养的女性,可能由于泌乳素的影响会导致月经恢复时间明显晚,一般是在产后6~8个月左右,而这时月经正常通常都是在3~7天左右,只有极少部分女性可能由于子宫收缩不是特别好,所以出血的时间可能在8天。
对于没有进行母乳喂养的女性,月经恢复来潮的时间,多在产后6~8周左右,月经恢复以后,其出血的时间通常在3~7天内为正常。但绝大多数产后的月经量,都会比平时月经量有明显增多现象,只要没有超过正常月经量的两倍,都不需要特殊的处理治疗。而对于进行母乳喂养的女性,可能由于泌乳素的影响会导致月经恢复时间明显晚,一般是在产后6~8个月左右,而这时月经正常通常都是在3~7天左右,只有极少部分女性可能由于子宫收缩不是特别好,所以出血的时间可能在8天。
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月经期最宜吃什么水果
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月经期吃什么排毒减肥
月经期可以通过食疗进行排毒减肥,经期可以喝些红豆紫米粥,玫瑰花茶及时的排除排毒,达到的减肥目的。也可以吃些甜橙、香蕉、榴莲、番石榴等等的水果进行调理,这样才可以更好的排除身体里的毒素,有利于辅助减肥,促进健康。
月经期可以吃益母草吗
女性在月经期间是可以吃一些益母草的,毕竟,益母草本来就是用来改善月经量少这个问题的。倘若在月经到来期间吃益母草,就可以更好地发挥益母草活血化瘀的功效,对于女性的健康也是有好处的。不过,单纯吃益母草恐怕疗效不够。
月经期腰疼怎么办
月经期腰疼是十分多见的症状,此时可对腰部或者肚脐下方的关元穴进行适当热敷,并适当按压合谷穴,加强饮食方面的调理,一般即可得到有效缓解。但如果腰痛比较严重,就可以在医生指导下服用布洛芬等止痛药物,也可选择服用具有活血止痛作用的中药调理。
生理期不能吃什么
女性在月经期间尽量不要食用酸辣刺激和油炸的食物,在来月经的时候女性会感到比较疲劳,这个时候消化功能比较弱,胃口不太好,所以在饮食上最好能够食用的比较清淡,易于消化吸收!避免食用像山楂,酸菜和食醋这样过酸的刺激比较大的食品,辛辣类的食品,比如辣椒,朝天椒这些,胡椒,芥末,肉桂,花椒,丁香等等都是烹饪的调料,平时做菜的时候可以让菜的味道变得很好给我们调味,但是在月经期间却不宜食用这些食品,容易导致痛经或者是经血过多。在月经期间,因为女性的内分泌受到孕激素的影响,皮脂分泌增多,这个时候皮肤比较油腻腻的,同时毛细血管扩张,皮肤会比较敏感,这个时候如果进食了太多的油腻食品会增加皮肤的负担,容易出现粉刺痤疮,毛囊炎甚至会出现黑眼圈。另外如果在经期很喜欢去撸串或什么的,因为这个时候月经期间的脂肪跟水的代谢比较慢,吃太多这样的食品之后,脂肪是容易在体内堆积的,对我们以后减肥就不太有利了。
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