月经不调喝什么汤
发布时间:2019-12-3161218次收听
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月经不调中医分为气滞血淤型、血热型、血虚型、气血两虚型。
气滞血淤型食疗:当归10克,羊肉片100克,生姜10克,三样食材一同放进锅里加水煮,煮熟以后再加盐,汤喝肉都吃。
血热型月经不调食疗:鲜藕、鲜梨、生荸荠、甘蔗各500克,鲜生地250克洗净然后一起榨汁,每天喝一杯,一个星期喝三次。
血虚型月经不调食疗:益母草30克,鸡蛋1到2个,益母草放进锅里加水煮开后,把蛋打下去不捣散,再煮20分钟,将鸡蛋和糖一起吃下去。
气血两虚型月经不调食疗:木耳25g,红枣25枚、鸡蛋1个、红糖10g。先将木耳、红枣与鸡蛋同煮至蛋熟,去壳后再煮,加入红糖待溶化即成。每日服2剂。此外,羊肉、乌鸡肉、莲藕、茄子、银耳、荠菜有调经的作用。月经不调要生活规律,均衡饮食,避免劳累。
气滞血淤型食疗:当归10克,羊肉片100克,生姜10克,三样食材一同放进锅里加水煮,煮熟以后再加盐,汤喝肉都吃。
血热型月经不调食疗:鲜藕、鲜梨、生荸荠、甘蔗各500克,鲜生地250克洗净然后一起榨汁,每天喝一杯,一个星期喝三次。
血虚型月经不调食疗:益母草30克,鸡蛋1到2个,益母草放进锅里加水煮开后,把蛋打下去不捣散,再煮20分钟,将鸡蛋和糖一起吃下去。
气血两虚型月经不调食疗:木耳25g,红枣25枚、鸡蛋1个、红糖10g。先将木耳、红枣与鸡蛋同煮至蛋熟,去壳后再煮,加入红糖待溶化即成。每日服2剂。此外,羊肉、乌鸡肉、莲藕、茄子、银耳、荠菜有调经的作用。月经不调要生活规律,均衡饮食,避免劳累。
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