月经期间很多女孩子她子宫内膜脱落，形成了月经，这时候它的失血量比较多，常常引起腰痛。怎么缓解？第一点，不能着凉，一定要热敷，用一些热水袋或者毛巾热敷小腹部，热敷小腹部这第一点热敷；第二点，要保持心情舒畅，中医讲女子以肝为本，啥意思就说你肝气郁结了会引起月经不规律，它会引起腰痛，所以说一定要保持心情舒畅，所以说这几天可能这个女孩子的脾气比较暴躁是不是，一定要调节一下自己的心情，这是第二点保持心情舒畅。第三点，如果说你的例假不正常，每次来月经都腰痛或者腹痛，临床叫痛经。这时候一定要找专业的妇科医生进行中医药调理，通过喝汤药也好，针灸也好进行调理，使你的例假和月经有规律，这样的话才能保持一个正常的一个身体状态。

女性出现经痛以后，可以艾灸下腹部来缓解疼痛症状，也可以考虑到医院针灸科进行针灸，或者是贴耳穴来缓解。对于疼痛比较明显的女性，可以考虑口服元胡止痛片和逍遥丸来缓解疼痛症状。同时还可以找中医院诊开中药来进行调理治疗，但一般是建议在月经来潮前一周就开始服用药物，还可以服用中成药，比如血府逐瘀丸、逍遥丸、少腹逐瘀丸来进行调理。但如果女性是继发性痛经引起，这时疼痛又特别严重，那就需要考虑口服布洛芬缓释胶囊，或者是双氯芬酸钠来缓解疼痛。但对于原发性痛经患者，而对于子宫腺肌症导致的继发性痛经患者，还可以考虑在宫腔内放置曼月乐环来进行治疗。如果是卵巢巧克力囊肿导致的继发性痛经，那就可能需要口服达拉唑，或者是新腹腔镜手术将囊肿切除治疗。

痛经片最常见副作用，可以引起消化道，包括胃肠道的溃疡，会引起胃疼不适。女性有很多会有月经周期中的疼痛、腹痛。有些人会非常的严重，会恶心呕吐，疼的痛不欲生，可能严重的影响女性的生活，影响女性的正常的工作。很多人疼的受不了，会选择吃止疼片，痛经片。痛经片常规一般都是非甾体类的止痛药。非甾体类的止痛药的作用，减少体内前列腺素的释放，减少痛经形成的因素，对于临时缓解病人的痛经症状是非常有效的。如果长期的吃止疼片有一定的副作用，所以痛经片，可以临时缓解女性的痛经症状，但不能长期的服用，长期服用以后，可能会造成相应的副反应。所以对于痛经的女性，建议在疼痛特别剧烈的时候，可以吃痛经片，但是最好进行适当的病因排查，同时进行相应治疗。

痛经，一般情况比较轻微的，不影响生活工作的，轻微的能忍受的，经过饮食调理，不要吃辛辣的，多喝点热牛奶，喝点红糖水，或者是适当的加强休息，可能就会好转。如果痛经比较厉害，不能耐受，影响生活和工作。这个时候可以吃芬必得或者消炎痛，或者元胡止疼片等等。如果是比较厉害。口服药效果要不行。那么可以肛门塞消炎痛栓，这个效果也不错，大家可以试一试。如果痛经更严重，经过止疼药都无法缓解。那么可能要滴注止疼针，这个需要到医院诊治的。另外就是还有一个更好的办法，有生育史，没有生育要求了的。那么可以做B超除外严重的腺肌症和卵巢巧克力囊肿，可以直接宫内放置曼月乐节育器，它里面含有孕激素，可以作用五年，而且治疗痛经和减少月经量的效果非常的好。大家不妨去咨询和使用。

艾灸可以治疗痛经，因为艾灸是针灸疗法的重要部分，它是用艾叶制成艾灸材料，点燃以后温热刺激作用于穴位局部达到一个治疗效果。中医认为艾灸有温经散寒止痛的作用，所以它可以治疗痛经，艾叶燃烧之后本身作用在穴位局部或下腹部，可以加快血液循环，血液循环加快可以松弛局部肌肉的紧张和收缩，达到缓解疼痛的效果，这种温热刺激作用于穴位之后可以刺激精气的提升，使经络更通畅起到通经止痛的作用。艾灸可以帮助缓解经行的疼痛，具体的穴位应用或应用时间要根据病人的情况具体而定。