首先，如果一个人进食后的生活习惯发生改变了，以前可以正常吃东西，吃完了也好消化也没什么，但最近吃一点就饱了，那么，可以说一定是消化系统出现的问题，但不一定是癌。比如胃肠功能下降、着凉了，甚至随着年龄的增长，年轻的时候可以吃的比较多，胡吃海塞一些，也许不觉得饱，很快就下去了，而随着年龄增长，胃肠功能一定会出现下降，包括机体代谢率也会下降，可能容易出现吃不多东西就饱了，这个我们能够得出结论，是胃肠功能出现了下降，或者胃肠功能出现异常，包括胃炎等等，但是并不一定是胃癌。当然，胃癌的时候也会引起胃肠功能的变化和下降，所以胃癌的病人也会出现吃点东西就饱。所以，胃癌病人可能会出现吃东西就饱，但是吃一点东西就饱，并不能倒推过来认为是胃癌。我们只能说吃东西就饱的话，有可能是胃肠功能的下降，可以做进一步检查，是胃炎、溃疡，还是有可能是胃癌。如果生活习惯发生了变化，吃饭就饱，到医院做进一步检查。

长期的胃炎是有可能会影响体重的，会导致体重下降，因为患有长期胃病的患者由于胃肠道不适症状，例如恶心、反酸、胃胀、胃痛等不适症状会影响到患者的进食，影响营养的吸收，从而出现营养较差的情况，长期的营养不良就会导致体重的下降。因此针对长期胃炎的患者需要及时就医，进行治疗，完善胃镜检查，明确病因后应用药物积极的控制病情，在平时的日常生活中要注意饮食调理，尽量少吃多餐，规律的饮食，而且要注意清淡易消化的饮食，避免食用辛辣刺激性的食物，以免增加对胃肠道的刺激。

多喝水能改善胃下垂。胃下垂是胃结构或解剖形态改变，正常在胃部胃腔逐渐下移，由于韧带松弛、先天发育异常、体型瘦长，偏离正常位置，下滑到盆腔。喝水不能治疗胃下垂。喝水不可能是使下垂胃回到正常位置。改善胃下垂，第一，少食多餐；第二，多进食易消化食物，易吸收食物，对胃肠刺激和蠕动比较少的食物，可缓解胃下垂所带给腹胀、腹部不适症状。

总是打嗝主要是膈肌不由自主收缩痉挛，可能和吃饭过快、吃入过多空气有关系，也可能和消化不良、胃肠道产气增多或者和胃炎、胰腺炎、纵隔肿瘤、食管裂孔疝、心肌梗死、心包炎、胸膜炎、肺炎及精神因素有关系。要养成良好的习惯，最好能够细嚼慢咽多，吃容易消化食物和养胃、益胃食物。不要吃油炸食品、膨化食品，也不要吃辛辣刺激性食物，不要喝浓茶、咖啡。可以服用点胃黏膜保护剂、保和丸、大山楂丸等药物，也可以用点胃肠动力药物治疗。要保持室内空气清晰，每天开窗通风换气，注意不要吃变质和过期食物。多吃新鲜的蔬菜、水果，不要过于劳累、不要熬夜，保证睡眠。

胃炎可因饮食不节、受寒、情绪、饮酒、药物等诱因下发作，暂可服用抑酸护胃药如奥美拉唑、雷贝拉唑等，保护胃黏膜药常用的药物如胶体次枸橼酸铋、硫糖铝、麦滋林-S、氢氧化铝凝胶、胃膜素等；应按时用餐，饮食以流质为主，使胃部得到充分休息，开始先给清流，如米汤、杏仁茶，逐步增加牛奶、蛋糕，待症状好转后则给少渣半流，继而用少渣软饭；如伴有肠炎、腹泻、腹胀，应减少脂肪用量；慎辛辣、油腻、生冷、过酸等，禁用胀气食品，如牛奶、豆浆、蔗糖等；戒烟忌酒；避免使用损害胃黏膜的药物如阿司匹林、消炎痛、红霉素等；积极治疗慢性口、鼻、咽部感染病灶。保持心情愉悦，适当锻炼，增强体质，定期合理体格检查。可考虑完善胃镜检查。