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经期能喝蜂蜜水吗

发布时间:2020-03-0263494次收听

语音内容:

经期可以喝蜂蜜水,蜂蜜水含有丰富的植物蛋白质,有一定的激素有丰富的糖分,具有通便的作用,也有调节免疫的功能,可以增强经期女性的免疫功能,因为经期女性失血,抵抗力下降。喝蜂蜜有很大的好处,但蜂蜜水也不宜多喝,因为它含有丰富的糖分,如果喝多了会导致女性血糖升高,甚至糖尿病。糖尿病是现代的一种常见病,也称为富贵病,是现代生活条件改善后发病率急剧升高的疾病。在经期以及平时非经期都可以喝蜂蜜,但不宜喝得太多。而且蜂蜜也有调节子宫平滑肌功能的作用,可以减轻部分患者的痛经情况,这些对女性都有一定的帮助。
在经期除了蜂蜜,包括茶叶、咖啡等其他饮料,女性都可以喝,但不宜喝得过多。尤其是咖啡类饮料,常常会导致女性心慌。在经期女性失血后一般就会心率增快,如果再喝咖啡,对女性的身体健康会有不利影响。
综上,因为蜂蜜水有通便、提高免疫力、调节子宫平滑肌减轻痛经等作用,所以经期是可以喝蜂蜜水的,但不宜太多,以免导致血糖升高甚至糖尿病等不良后果。

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