拔罐减肥是需要封穴的。封穴其实是在拔罐后按摩穴位，然后将穴位盖好，防止穴位着凉的一种方式。这种拔罐方式能够有效避免寒气入侵、保证减肥效果也能够调节身体内分泌。

为达到瘦肚子的目的可以进行仰卧起坐，每天坚持40分钟能够达到明显的瘦身效果。同时转呼啦圈也能快速消耗肚子上堆积的脂肪，利用腰腹部的力量进行转动能起到瘦肚子的作用。而且游泳、跑步有氧运动也是瘦肚子的运动方式之一，根据自身喜好可以选择不同的瘦肚子的方法，从而最终达到瘦肚子的目的。

埋线减肥，是将可吸收的药用蛋白线，用特殊手法植入有效的穴位当中，通过长时间的经络穴位刺激，达到减肥的目的。埋线减肥副作用极少，部分患者四肢埋线过后，出现局部肿胀、走路沉重感，有些患者还会体温升高。埋线治疗会留下细小的针孔，糖尿病患者以及瘢痕体质的患者，伤口难以愈合。

针灸在调理肥胖中也能发挥重要的作用，而且针灸减肥的效果还不错。针灸科常用的三种减肥的方法：第一是贴耳痘的方法，因为我们知道耳朵上面有九十一个穴位，可以通过刺激耳朵上的穴位，埋一个痘痘上去，可以起到抑制食欲减肥的作用。第二针刺的方法。第三还可以用埋线减肥，就是用针把一个线埋到身体里边，主要是埋在肚子里边，这个线经过一段时间可以自己吸收。埋痘它的优点就是没有痛苦。在针灸减肥治疗过程中，可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多、这些均属于正常现象。

日常的生活中有很多人都出现了身材走形的现象，其实这不仅仅威胁到我们的外形，对于个人的健康也会造成影响，不少人都会选择针灸减肥，但是针灸减肥也会存在着一定的副作用，比如说会出现月经量明显增加的现象，有可能会引发传染病，甚至如果针灸的方法不正确也会损害到内脏的健康。

服用减肥药是一种比较简单快速的减肥方式，很适合日常工作繁忙没时间运动的人士，但是经常服用减肥药会对身体造成不良影响，那么减肥药的副作用有哪些呢？如何健康减肥呢？

在临床上中医针灸减肥，往往选用脾经、肺经的穴位，比如天枢穴，天枢穴是足阳明胃经的穴位。还有梁丘穴、足三里穴都是胃经的穴位。另外足三里、脾俞穴、肾俞穴、粱门、天枢等都可以用来减肥。其实肥胖就是摄入量太大，然后消耗的太少。一方面要通过刺激这些穴位，控制食欲，比如梁丘穴就有很明显控制食欲的作用。还有天枢穴也是可以吃完饭以后有饱腹感，再加上足三里，也是足阳明胃经的穴位。足三里是人体的一个大穴，可以起到健脾理气，增强人体气血功能的作用。另一方面，选择脾俞，肾俞来提高人体的阳气，使阳气得到生发，提高阳气的功能。这时候阳气旺了，其实人体的新陈代谢就会增加，就会提高。一方面通过梁门、天枢、梁丘来控制人体的食欲，一方面通过脾俞、肾俞提高新陈代谢率，两方面结合来达到减肥的效果。

穴位埋线减肥有用。穴位埋线减肥是治疗肥胖的一个常用治疗方法。作用于人体的一些特定部位，或是腧穴，通过对局部持续的刺激，从而促进气血运行，提升新陈代谢，从而帮助病人减轻体重。所以穴位埋线治疗肥胖有一定治疗效果。