降血糖的水果有哪些
发布时间：2020-03-1652601次收听
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降血糖的水果有青梅，青瓜，西瓜，叶子，橙子，柠檬，葡萄，桃，枇杷，菠萝，草莓，樱桃橄榄等此类水果。
没有什么水果可以降血糖，糖尿病患者只能尽量摄入含糖低的水果，避免其对血糖造成扰动，需根据血糖生成指数选择水果的品种。血糖生成指数是指某个食物吃进去吸收后造成人体血糖升高的能力。
一把握时机，糖尿病患者只有满足血糖条件，空腹小于7、餐后小于10，才能吃水果，否则应管住嘴巴，以黄瓜西红柿菜瓜代替水果。
二把握品种，车厘子属于低升糖类，此类水果每1千克可提供20到40卡的能量，糖尿病患者可以选用，每天可以吃100克左右。
三把握时间，不要在餐前或餐后立即吃，一般作为加餐食品应在两餐之间。
四把握数量；第5个是减少主食。
没有什么水果可以降血糖，糖尿病患者只能尽量摄入含糖低的水果，避免其对血糖造成扰动，需根据血糖生成指数选择水果的品种。血糖生成指数是指某个食物吃进去吸收后造成人体血糖升高的能力。
一把握时机，糖尿病患者只有满足血糖条件，空腹小于7、餐后小于10，才能吃水果，否则应管住嘴巴，以黄瓜西红柿菜瓜代替水果。
二把握品种，车厘子属于低升糖类，此类水果每1千克可提供20到40卡的能量，糖尿病患者可以选用，每天可以吃100克左右。
三把握时间，不要在餐前或餐后立即吃，一般作为加餐食品应在两餐之间。
四把握数量；第5个是减少主食。
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餐后2小时血糖9.2正常吗
餐后2小时血糖9.2mmol/L是不正常的，餐后2小时的血糖参考值应该要低于7.8mmol/L。如果餐后2小时血糖是在7.8-11.1mmol/L这个范围内，可以进行糖耐量试验、糖化血红蛋白检查等进一步明确诊断，此时可能属于糖耐量异常的阶段，还没有发展到糖尿病的地步。糖耐量异常阶段称为糖尿病前期的阶段，是一个可以逆转的阶段，在这个时期进行科学的生活方式管理、饮食的控制、体重的控制，甚至在医生指导下进行有效的药物干预，对于避免发展到糖尿病阶段是非常有意义的，糖耐量受损阶段的治疗很关键，一定要重视起来。对于糖耐量异常的人群，首先要注意饮食方面的管理，尽量选择摄入低升糖指数的食物，坚持糖尿病病人的饮食原则，尽量少喝汤类、粥类，多吃粗粮；其次要控制好体重，绿色减肥，加强运动锻炼，体重下降能够促进血糖的下降；再次，在医生指导下服用一些降糖药物，如盐酸二甲双胍片，可以降血糖，减少高血糖对于靶器官的损伤。糖耐量异常的人群，最好在家里配备一个血糖仪，定期进行空腹血糖、餐后2小时血糖的监测，这样有助于控制好血糖，在这个阶段，血糖控制好了，能够预防糖尿病，而且也可以大大地降低心脑血管疾病发生的概率。
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餐后两小时血糖10.5正常吗
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血糖血脂高是糖尿病吗
糖尿病的诊断标准那就是糖尿病空腹血糖大于等于7.0mmol/L，餐后血糖大于等于11.1mmol/L，那就是糖尿病。首先血糖高是糖尿病，为什么要把血脂拉到一起去，确实糖尿病人经常会伴有血脂增高，血脂增高往往首先是出现甘油三酯增高，有的糖尿病人出现糖尿病之前首先是甘油三酯高，然后出现血糖增高。所以甘油三酯高是糖尿病早期的现象。另外还有血脂高叫低密度脂蛋白高。所以如果这个病人血糖高，血脂高是一个比较重要的现象。
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血糖正常了还用吃药吗
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血糖稍微高一点还会恢复正常吗
血糖稍微高指的就是糖尿病前期，糖尿病前期指的是空腹血糖大于6.1mmol/L到小于7.0mmol/L，餐后两小时血糖是7.8mmol/L到小于11.1mmol/L是糖尿病前期。这种情况有很多研究证明通过饮食控制、运动能够回到正常，但很多病人还会随着时间的延长，发展为糖尿病，糖尿病前期大概每年有10%的人会发展到糖尿病，但是，如果特别注意饮食还要运动，而且保持体重不胖，原来胖的原来超重的回到正常，这种情况下也有可能血糖能恢复正常，恢复正常以后千万不要放松。
血糖高能吃榴莲糖吗
血糖高不建议吃榴莲糖。糖尿病患者尤其血糖高时，不建议口服榴莲糖。榴莲糖由榴莲制作而成，榴莲含丰富碳水化合物，含糖分高，对血糖控制欠佳糖尿病患者来说，进食榴莲糖，可使餐后血糖剧烈升高，餐后血糖剧烈升高可引起血糖剧烈波动，引起血管内皮功能损伤，加重动脉粥样硬化。可引起糖尿病慢性并发症发生。糖尿病患者不建议吃榴莲糖，尤其在血糖控制欠佳情况下，进食榴莲糖可起到“火上浇油”作用。糖尿病患者避免甜食及高升糖指数食物摄入，榴莲糖含丰富碳水化合物，含有糖分较高，进食过多，经过消化吸收后，可引起餐后血糖剧烈升高，可加大餐后血糖波动，引起血管内皮功能损伤，不利于糖尿病慢性并发症控制。
吃什么能降血糖
我们每天都需要吃各种各样的食物，不同的食物含有的营养价值不同，可以起到的作用也不一样，想要降血糖就应该多吃燕麦，紫菜，洋葱，大蒜等食物，可以起到的效果也非常好。
血糖高能吃柚子吗
血糖高是否可以吃柚子需要因人而异，本身血糖高的患者在饮食上就要严格控制，而柚子的糖分不是很高，所以血糖高的患者可以在两餐当中少量的吃一些柚子。但是在吃完柚子后要注意监测血糖水平，一次性不要食用过多，尤其在用药期间不可食用，以免引发不良后果。
餐后血糖高吃什么药好
餐后血糖如果过高，就要注意选择一些药物治疗，可以选择促进胰岛素加速分泌的类的药物治疗，也可以选择α-糖苷酶抑制剂类的药物进行治疗。在选择药物的时候要注意根据具体的病情来做出合理的治疗，保证疾病可以尽快恢复。
高血糖怎么治
正常人的空腹血糖应低于六点一毫摩尔每升，而诊断糖尿病的空腹血糖应等于或者高于七点零毫摩尔每升，这两个数值之间有个差距。同样，正常人的餐后两小时血糖应低于七点八毫摩尔每升，而诊断糖尿病的餐后两小时血糖应等于或者高于十一点一毫摩尔每升，也有个差距。未达到糖尿病诊断的高血糖通常称为糖尿病前期。可以通过饮食控制、适量运动、监测血糖等方式治疗。而糖尿病患者需要正规医院制定降糖方案。糖尿病降糖治疗的“五辆马车”包括：饮食、运动、健康教育、药物治疗和血糖监测。以有氧运动为主，避免剧烈运动，饮食控制是糖尿病治疗的基础。糖尿病患者及家属均应接受相关健康教育，提高治疗依从性，提高降糖效果，早期发现并发症，药物治疗包括口服降糖药物和胰岛素治疗。
多少算血糖高
如果空腹血糖超过六点一毫摩尔每升，或者餐后2小时超过七点八毫摩尔每升，就可认为是血糖高。高血糖有诊断标准，即如果空腹葡萄糖超过六点一毫摩尔每升就算升高，如果餐后2小时血糖超过七点八毫摩尔每升也算升高。而空腹血糖在六点一至七点零毫摩尔每升之间，就界定为空腹葡萄糖受损。且餐后2小时，其血糖在七点八至十一点一毫摩尔每升之间，界定为糖耐量异常，也叫IGT。如果空腹血糖超过七点零毫摩尔每升，或餐后2小时血糖超过十一点一毫摩尔每升，可择日复测。如果还是超过上述标准，就可诊断为糖尿病。血糖升高原因不同，处理方式也不同。所以血糖升高要根据应急性血糖升高还是长久的血糖高。
血糖高饮食注意事项
血糖高饮食营养搭配要均衡合理分配餐次。医学营养治疗是糖尿病的基础治疗，要贯穿于糖尿病治疗的始终。就是要“管住嘴、迈开腿”。1、根据理想体重标准（Kg）=（身高-105cm）、体力劳动的程度（休息状态下、轻体力劳动、中度体力劳动、重体力劳动）制定合理的一天总热量的摄入。2、保证碳水化合物、脂肪、蛋白质等三大营养物质及维生素、膳食纤维的摄入。碳水化合物占总热量的50%到60%，蛋白质占总热量的15%到20%，脂肪占总热量的25%到30%。膳食纤维可以延缓食物的吸收，降低餐后血糖高峰，有利于改善血糖、血脂等代谢紊乱。3、糖尿病人容易饥饿，每个人可以根据自身情况确定一天用餐次数，以达到既能保证血糖平稳，又不至于处于饥饿状态。
妊娠血糖高症状都有哪些
怀孕对女性的身体造成的影响是比较大的，有许多原本身体非常健康的女性在怀孕以后有可能会因为怀孕而患有一些孕期的疾病，比如妊娠高血糖症。妊娠高血糖平常没有什么症状表现，但偶尔会有一些症状的，比如尿频尿量多、易口渴、容易饥饿。妊娠期血糖高的情况下可以通过控制饮食等一些方法来进行调理。
血糖高的原因
血糖高的原因包括胰岛素的抵抗，胰岛功能的减退，肠粘膜的吸收功能障碍，肠道菌群的失调，还有神经系统对代谢的影响。高血糖是指血液中的血糖升高，一般空腹血糖的正常值是在六点一毫摩尔每升，餐后两小时的血糖是在七点八毫摩尔每升，如果超出了范围，就属于高血糖症。高血糖还分为短暂性的高血糖和持续性的高血糖，如果出现情绪紧张，还有应激状态下产生的一过性血糖升高，患者一次性食用大量糖类，也会出现短暂性的血糖增高。随着这些原因的改善，血糖也会慢慢恢复正常，不会对身体产生过多的伤害。持续性的高血糖状态就是常说的糖尿病，糖尿病前期和糖尿病，使患者全身组织器官产生病变，甚至导致急慢性的并发症。中医认为糖尿病主要是跟禀赋异常、情志失调、环境，还有一些先天因素有关系。糖尿病的早期，是由气血痰湿食火等几个因素郁久化热，郁久化热会导致脏腑的肠热，胃热、肺热、肝热等，这些火热会耗伤气阴，气阴两虚以后会阴损及阳，还会导致阳虚，最后由虚导致了脉损。因为气虚不能推动血液，所以导致络损脉损，糖尿病并发症也就产生了。
血糖高就是糖尿病吗
糖尿病患者，血糖确实要比正常人更高一些，但是在给身体检查的时候，发现自己的血糖高并不一定就是糖尿病，血糖高还有可能是其他疾病引起的，而患上糖尿病还会有其他的症状，可以观察一下自己是否有其他症状出现，或者是做一个详细的检查。
