怎样才能提高性欲
发布时间:2021-11-0564999次收听
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性欲是一个人的性爱冲动,不管是男人还是女人都是一样的,但是对于提高性欲来说,也得根据具体情况来看,包括是否有心理上的障碍,当然有些是由疾病导致的,要根据原发疾病进行治疗才能恢复性欲。对于正常的人来说,可以参考以下几点:
第一,保持积极的心态,要减轻生活上的压力,在恢复性欲的过程当中要有耐心。
第二,可以考虑某一些特别的食物,或者能够增强性欲的补充剂,但是不要过分依赖。
第三,可以使用像半胱氨酸,或者其他的抗氧化剂,来缓解精神压力。
第四,要注意被忽视的影响性欲的心理作用,比如有时候心理过分紧张、焦虑、抑郁等,这些都要解决。
第五,在亲密的时候,要做好充分的准备,这样的话能激发性欲。
第六,要善于寻找情境,这样让你和你的伴侣在性爱的过程当中,容易发出从情感上的火花,这样对性欲的产生肯定能起到很大的作用和帮助。
当然,如果自己通过各种方法,不能改善性欲的需求,而且也没有发现有其他的疾病所导致的性欲降低,这时候可以寻求性治疗师的帮助,性治疗师是专业的医师,是可以解决这部分人的性欲需求。
第一,保持积极的心态,要减轻生活上的压力,在恢复性欲的过程当中要有耐心。
第二,可以考虑某一些特别的食物,或者能够增强性欲的补充剂,但是不要过分依赖。
第三,可以使用像半胱氨酸,或者其他的抗氧化剂,来缓解精神压力。
第四,要注意被忽视的影响性欲的心理作用,比如有时候心理过分紧张、焦虑、抑郁等,这些都要解决。
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第六,要善于寻找情境,这样让你和你的伴侣在性爱的过程当中,容易发出从情感上的火花,这样对性欲的产生肯定能起到很大的作用和帮助。
当然,如果自己通过各种方法,不能改善性欲的需求,而且也没有发现有其他的疾病所导致的性欲降低,这时候可以寻求性治疗师的帮助,性治疗师是专业的医师,是可以解决这部分人的性欲需求。
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