建议可以喝热的红糖姜片水，服用益母草膏、益母草冲剂，改善月经血量。正常月经血呈暗红色，除血液外，还有子宫内膜碎片、宫颈黏液及脱落的阴道上皮细胞。月经血中含有前列腺素及来自子宫内膜的大量纤维蛋白溶酶。由于纤维蛋白溶酶对纤维蛋白的溶解作用，故月经血不凝，只有出血多的情况下出血呈血凝块。精神紧张、月经期间受凉、过度劳累、熬夜、睡眠不足可导致月经失调，内膜剥脱不完全，经血量减少时，会出现月经血不能够及时排出体外，在子宫、阴道里面存留时间延长，造成缺氧引起颜色改变。子宫内膜炎、缺铁性贫血等同样可引起月经颜色发黑。建议可以喝热的红糖姜片水，服用益母草膏、益母草冲剂，改善月经血量。月经期和月经前期少食生冷刺激辛辣食物，及时用温开水清洗外阴，注意会阴部卫生，穿着纯棉透气性好的内衣，及时更换内衣裤以及卫生巾。同时建议到医院检查，除外器质性疾病。

第一，存在有月经不调时判断排卵期，是以下次来月经前的14日为排卵日，在排卵日前后几天就是排卵期。第二，也可以用排卵试纸进行检测，是在月经干净后每日用尿进行检测，当出现有两条红杠的时候，体内的促黄体生成素水平高，就会在较短的时间内发生排卵，可以诊断为排卵。第三，也可以做B超进行检测到卵泡发育到1.8~2.5厘米的左右的时候，排卵就会在较短的时间内发生。第四，也可以观察白带的分泌量，一般是在排卵期的时候白带分泌量比较多，拉丝度较强。第五，测基础体温，是在排卵日的时候体温是略微下降0.3~0.5度左右。

哺乳期女性生产之后身体内激素水平不稳定，容易出现月经紊乱的现象，如果产后一个月来了两次月经，每次都可以自行停止，或不规律2-3个月来一次，女性虽然是产后，但也应该注意学会观察自己的身体，如果出现长时间流血不止的现象，需要及时到医院就诊，女性产后还要注意自己的卫生情况。总而言之，哺乳期受体内的激素水平的影响，有时月经不来，有时一个月来两次，有的甚至出现闭经，需要排除器质性病变。在没有发现器质性病变时，建议观察，必要时查女性内分泌六项检查。看是不是促进乳汁分泌的泌乳素过高引起的闭经，无需任何治疗，等停止哺乳后，自然就正常了。以上方案仅供参考具体药品使用请结合自身情况在专业医师指导下用药。

女性哺乳期间由于泌乳素的分泌，会导致月经明显不规律，推后、提前都是有可能的，属于正常现象。这种情况是正常的。因为哺乳期雌激素被抑制，在哺乳期，由于泌乳的影响，体内的泌乳素升高，新妈妈体内的雌激素分泌受到一定的抑制，同时卵巢对垂体促性腺激素的刺激不敏感。如果产后未哺乳，月经不正常，需要做一下盆腔彩超检查和妇科内分泌检查，了解有无器质性疾病及内分泌异常，如果有异常的话需要根据相应病因进行治疗。如果处于哺乳期，月经不规律，不需要进行治疗，虽然不来月经，但是仍可能排卵，不来月经也需要采取避孕措施。此外，不来月经或月经不规律，首先需要排除怀孕的可能性。可以用早早孕试纸或者验孕棒测试一下，排除怀孕的情况，一般是不需要人为干预的。哺乳期间要多喝水，饮食清淡营养，也要多喝汤，勤喂奶以促进子宫收缩恢复。要放松心态，保持心情舒畅。

在更年期的时候由于卵巢功能下降，有的患者会表现为月经的稀发，即长时间不来月经，甚至三、四个月才来一次月经；也有的患者会表现出来不规则的阴道出血，因为没有排卵，所以可能会表现为出血沥沥啦啦不干净。在这种情况下，不管是来月经还是不来月经，有出血、没出血，还是应该及早到医院进行就诊。更年期时，往往可能由于卵巢功能下降不排卵，可能会出现卵巢由单一的雌激素作用在子宫内膜上，使子宫内膜过度增生，甚至出现癌前病变或癌变。子宫内膜癌最比较好发的年龄就是50岁左右，像52岁的人是最高发的年龄。所以，出现不规则阴道出血一定要来医院来就诊。如果长时间不来月经，一般两、三个月不来月经，还是应该到医院来检查，要排除怀孕。我们曾经有一个病人是52岁的病人，长时间不来月经，她以为自己绝经了，后来又出现不规则的阴道出血，然后自己也没在意。后来到医院检查，结果是葡萄胎，所以在更年期出现月经异常，还是应该到医院就诊。