怀孕四个月已经进入妊娠中期，宝宝生长的比较大，所以妈妈的肚子日渐隆起。在这个过程当中，体内的孕激素随着孕周增加而增加，以保证子宫的正常延展，使胎儿在子宫里面能够自由成长。如果子宫老是收缩状，在孕激素的作用下，张力会减少。此外，孕激素也可以作用在母亲的胃肠道的平滑肌会抑制它，使肠蠕动减少，导致孕妇出现腹胀、胀气。一天当中胀气比较明显的时间段可能是下午或吃完晚饭后。防止腹胀可以多活动，多吃纤维类食物，食物当中主食也可以粗粮。

怀孕以后您可能自己有判断，怀孕几个月了，到医院去，医生不同意这个说法，或者医生是用孕周来表示的。怎么去换算？怎么去判断？孕多少月或孕多少周，这两个并不冲突，它们是比较一致的。我们说的孕周就是严格的周，从末次月经去开始算，末次月经第一天，7天就是1周，这样到你计算的那天过了多少周，多出来几天，就是孕几周加几就可以。月就是按实际的几个月，按日历阳历上来说的，几个月就是几个月。12周一般如果严格的周，那时候还不到3个月，将近3个月，相当于怀孕。因为是3个月应该是孕13周左右，这是在孕妇月经周期特别规律的情况下这么算的。如果月经周期不规律，孕周就要有变化，因为要按受孕、着床的时间去算孕周。

备孕期间是可以体检的。而且我们建议备孕期间要做一次全面的体格检查。当然备孕期间体检，我们要跟体检方说清楚，正在备孕，尽量不要做胸片等带有X线危险的检查。当然现代医学显示，即使做了胸片等X线检查，一般剂量非常低，对胚胎也不会有明显影响。当然腹部的CT或者腹部平片还是要尽量避免的。备孕期间女性一般要进行一次全面的体格检查，以迎接怀孕，包括女性的宫颈TCT、HPV检测，排除宫颈癌前病变，甚至宫颈癌。一旦发现问题，要及时处理，以免孕期发现处理起来非常被动。备孕期间也要检查女性的B超，判断女性子宫、卵巢是否有异常。如果有异常，一般要先进行诊断和相应的处理，以免在怀孕时发现会增加处理的难度。备孕期间我们也要检查血、尿常规，甲状腺功能，肝功，生化，乙肝，感染三项等。通过这些检查，全面了解女性的身体状况，以便做出相应的处理。

放置节育环以后女性会有小肚子胀痛、腰酸这样的症状，所以在放置环以后，一定要注意休息，一周以内不要做过重的体力活，比如不要抱小孩，不要剧烈的运动。另外，在上环后半个月不要有性生活，这是由于在上环以后，由于宫颈口是开在这里的，如果有性生活，细菌很容易通过开放的宫颈口进入到子宫腔，引起子宫的发炎。在上环以后会有少量的阴道出血，这样的出血一般不超过月经量，颜色是暗红色的，而且它的时间也不会超过一周，如果超过了月经量，超过一周的时间，就需要到医院去检查一下，有可能是上环不适应导致的阴道出血。在上环以后，在饮食上要注意不要吃一些生冷、辛辣和一些刺激性的食物，注意小肚子的保暖，不要受凉。最好在上环前三天，尽量不要去上班。

上环，它是一种小手术，虽然比较小，但是它也是进行在子宫腔操作。在手术的过程中，医生需要扩张宫颈口，然后才能把环放到子宫腔。所以在医学上规定，上环以后半个月不能同房。这是由于在上环以后，有的女性还会有少量的出血，再加上宫颈口是开在这里的，如果过早的有性生活，很容易导致细菌从女性的外阴进入到阴道，然后通过开放的宫颈口进入到子宫腔，引起子宫的炎症。另外，在上环以后，如果过早的有性生活，很容易导致节育环在子宫里面的位置发生改变。如果节育环在子宫里面发生下移，这种情况下很容易导致带环怀孕这种现象的发生。女性在上环以后，不但要半个月不能同房，而且在上环后一周不要做一些重体力活，尽量的注意休息，不要吃一些生冷辛辣的东西。