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轻度脂肪肝需要注意什么吗

发布时间:2021-04-1584790次收听

语音内容:

轻度脂肪肝,是指肝内脂肪的含量已经超过了肝脏重量的5%,而不足10%。轻度脂肪肝的人群,一般没有临床症状,大多数都是在健康体检时才会被发现,可能也没有肝功能的异常,因此此时主要是以调整饮食和适当运动为主。
在日常生活中,首先应当注意饮食的规律。避免暴饮暴食,避免长期或者大量饮酒,避免进食高脂、高油的一些食物。比如说像肥肉、黄油、鱼卵,还有蟹黄、鱿鱼等等。适当的进行体育锻炼,可以选择慢跑、快走、游泳、爬山等等。对于脂肪肝都会有一个治疗的作用。

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应该说这个问题,从脂肪肝的病因来说,一个是要对于非酒精性脂肪肝和代谢相关性脂肪肝来说,主要是运动和陨石,当然要出现肝损的时候加上药这三方面对于酒精性脂肪肝来说应该是忌酒。对于脂肪肝病人这个饮食来说,强调应该是一个低能量的均衡饮食,希望病人能达到每天的能量,达到负平衡这状态,脂肪肝才能逐渐的消退。要适量的蛋白,要多种维生素,要少糖,少脂要低盐,要细嚼慢咽,少吃多餐。这样减少胃的充盈感。另外少吃零食,少喝饮料,多喝茶,不要加餐,也不要熬夜.对于酒精性脂肪肝的病人要注意绝对的忌酒。要是药物引起的脂肪肝,应该在可能的情况下减少这些药物,由过度的减肥引起脂肪肝,应该适当的增加蛋白量,再多补充多种维生素,这样就可以达到脂肪肝的好转或者逆转。
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2021-12-30

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脂肪肝的锻炼在我国基本是80%病人,都是由于肥胖、体重超标引起的肥胖性脂肪肝也叫非酒精性脂肪肝。在今年年初有20个国家,33个专家,把非酒精性脂肪肝定义为代谢相关性脂肪性肝病。这部分治疗要注意饮食。是能量过多、活动少引起的,要均衡的改善不良的生活方式。另外很重要是多动,强调是中等量的有氧运动,一般建议快走、慢跑、游泳等。运动可有微微喘息,心率会有所加快,或微微出汗。一般是活动完后,20~30分钟就能恢复。
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脂肪肝多长时间复查一次
脂肪肝的病因主要分非酒精性脂肪肝和酒精性脂肪肝,特殊的人群易发脂肪肝的比例会增高。脂肪肝的高危人群来一是肥胖、合并代谢综合征人群。伴有高血压、高血脂、高血糖、糖尿病时发生脂肪肝的比例明显增加。第二是长期大量饮酒的,若每天酒精乙醇含量大于40克,5~10年的90%~95%会发生酒精性的。另外是服特殊药物的人如激素,发生肝内脂肪的沉积也会增加等。有特殊遗传、脂肪代谢异常病人都是高危人群,应做相应的检查早发现早整治。
脂肪肝患者如何运动
对于超重、肥胖以及近期体脂量增加和“隐性肥胖”的NAFLD患者,建议通过健康饮食和加强锻炼的生活方式教育纠正不良行为。避免久坐少动,建议根据患者兴趣并以能够坚持为原则,选择体育锻炼方式,以增加骨骼肌质量和防治肌少症。例如:每天坚持中等量有氧运动30min,每周5次,或者每天高强度有氧运动20min,每周3次,同时做8~10组阻抗训练,每周2次。
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2021-04-09

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脂肪肝有钙化点什么意思
脂肪肝有钙化点考虑局部脂肪组织发生了钙化。脂肪肝会影响肝脏的正常供血,再缺血的部位就有可能会出现钙盐的沉积,在进行彩超检查时,就有可能会发现钙化点。钙化点大多不需要进行特殊的处理,定期的进行彩超检查即可,了解钙化点的动态变化。导致钙化点的原因有很多,比如说慢性肝脏的炎症、寄生虫感染等,彩超检查的目的还可以和其他原因导致的钙化进行鉴别。少数患者发生钙化点有可能出现了恶变,比如可能发生了肝癌。脂肪肝有钙化点的患者除了定期复查之外,平时要注意控制好饮食,以清淡饮食为主。
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2020-12-22

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重度脂肪肝要吃什么药
重度脂肪肝的患者可以吃维生素C和维生素B,维生素C和维生素B能够促进脂肪肝的恢复,避免出现严重的肝功能受损。重度脂肪肝还可以导致患者凝血因子减少,可以给患者口服维生素K和叶酸等药物。重度脂肪肝的患者可以出现严重的肝功能受损,可以给患者口服甘草酸苷、多烯磷脂酰胆碱,也可以同时口服双环醇。对于有肝纤维化的患者,要给予抑制纤维化进展的药物,常见的药物有干扰素,还可以口服秋水仙碱,活血化瘀的药物,比如说丹参当归等也可以抑制肝脏的纤维化。出血风险较大的患者还可以给予糖皮质激素。
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2020-12-22

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中度脂肪肝怎么治疗
很多人都知道脂肪肝是一种危害极大的一种病,这种病对患者的伤害是很大的,所以患者要小心这种病的出现,生活中,有很多的人在早期因对脂肪肝不予以重视,结果使得病情发展到了中期,那么,中度脂肪肝怎么治疗呢?下面让专家来解答一下。
b超诊断重度脂肪肝准吗
脂肪肝的类型是比较多的,有一些营养不足形成的脂肪肝的患者应该多补充一些营养,营养支持对于脂肪肝的患者是很有必要的,重度脂肪肝一般都是指脂肪占到了人体重量的百分之五十以上,重度脂肪肝一般都是比较严重的情况了,那么b超诊断重度脂肪肝准确吗?下面由专家为大家介绍一下。
单纯性脂肪肝如何调理
单纯性脂肪肝作为肝脏系统当中比较常见的代谢疾病,它的主要发病原因还是跟饮食结构有关,所以调理起来应该是先从控制饮食下手,然后再是进行适当的锻炼,最后就是千万要注意不能够过度饮酒,否则会引起太高的肝脏负担。
酒精性脂肪肝的治疗方法有哪些
酒精性肝病的治疗原则是戒酒和营养支持,减轻酒精性脂肪肝的严重程度。脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变,是一种常见的肝脏病理改变,而非一种独立的疾病。正常情况下,肝脏中脂肪含量不超过5%,如果超过5%,医学上称为脂肪肝。脂肪肝根据患者是否饮酒分为酒精性脂肪肝与非酒精性脂肪肝。酒精性脂肪肝是由于长期大量饮酒导致的肝脏疾病。酒精性肝病的治疗原则是戒酒和营养支持,减轻酒精性脂肪肝的严重程度。戒酒是酒精性脂肪肝最主要和最基本的治疗措施。戒酒可以改善肝损伤的组织学、降低门静脉压力、延缓纤维化进程及患者预后。患者在戒酒的基础上应进行营养支持,进食高蛋白、低脂食物,并注意补充多种维生素和叶酸。出现肝功能异常,可以保肝、抗炎治疗。
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2020-02-11

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大生化检查的检查步骤
1、患者坐在指定位置上,放松肌肉,穿刺点暴露在外。2、要抽血的手臂结扎止血带,同时患者握拳使血管充盈。
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脂肪肝的原因
脂肪的原因比较复杂,比如说导致肝脏的脂肪在肝细胞内蓄积的都可以导致脂肪肝。比如说饮酒,比如说肥胖,还有一些疾病可以导致肝脏代谢功能的障碍可以导致脂肪肝。常见的比如说2型糖尿病会有百分之四五十的病人会合并有脂肪肝,现在的脂肪肝的主要的原因就是肥胖,代谢综合征,饮酒,这是最常见的原因。其次,快速减肥、营养不良、药物刺激等也有可能会导致脂肪肝的发生。
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脂肪肝是怎么引起的
脂肪肝引起的最主要的原因是体重超重,脂肪肝最大的危害是代谢紊乱综合征,它包括脂肪肝、高血脂、高血糖、高血压、高尿酸等等,它最大的危害是心脑血管事件心梗和脑梗。这一类脂肪肝是危害最大。另外一类脂肪肝是因为饮酒引起的脂肪肝,因为长期饮酒会出现单纯性的脂肪肝,然后逐渐发展成脂肪性肝炎和肝硬化。这一类的患者最大的危险是肝硬化、肝癌。其它原因比较少见,比如丙型病毒性肝炎,它会伴随着脂肪肝的发生,随着丙肝的治愈,脂肪肝也会减轻。脂肪肝通常也跟营养有关。
脂肪肝的危害
脂肪肝是一种肝脏部位的病变。主要是各种原因导致肝脏内的脂肪细胞堆积过多引起的。它对于肝脏本身是一种损害,容易引发肝硬化、肝功能衰竭等症状。另外还会引发肝脏以外的并发症,比如加重高血压、糖尿病的病情,引发肝外的肿瘤等等。早期的脂肪肝可以通过饮食、运动的方法进行治疗。找到病因,比如酒精肝,那么解酒以后一般就会缓解。同时应用药物,适当的进行运动,都可以减轻甚至治愈脂肪肝。
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脂肪肝有哪些饮食禁忌?
高蛋白饮食,纤维素维生素的食物含量也要增加,不能吃或者少吃油腻的东西,因为吃进去的东西,最后还是在肝脏沉积的,同时也不能吃太多的糖,所以要低脂肪,还有低糖饮食,要多吃点水果,纤维素比较含量比较高的食品,不能喝酒,损肝的药也不要吃。