一般，额头两侧是颞部，颞部的血管相对较表浅，特别是颞动脉。颞部血管的突出，多数来讲，这种情况是一种生理现象，比如在情绪恢复正常或不进行剧烈运动时，该血管突出即可缓解或消失。但是，如果再次出现哭闹或剧烈活动后，可能会出现血管的突出，这种情况应该是一种生理性的表现，无临床意义，多数情况下也无需在意。如果确实突出非常明显或有一些临床症状，如合并有头痛、头晕、恶心、呕吐等症状，或头部相关的一些症状，建议进行一些相应检查，如头颅的CT或头颅的核磁。

后脑袋疼痛可能是颈椎病、枕神经痛、颅内占位性病变、高血压脑病、脑血管疾病引起的。后脑袋疼痛的原因有很多，首先需要考虑颈椎病所致，颈椎间盘突出可牵拉刺激周围血管与神经，造成后脑袋疼痛、颈部酸胀、上肢麻木的临床表现。其次，还是要考虑枕神经痛所致。枕神经痛的患者主要表现为后枕部针扎样或电击样疼痛的现象，症状往往持续数秒至数十秒，往往不超过一分钟。另外，颅内占位性病变、高血压脑病、脑血管疾病的患者，也会引起后脑袋疼痛的现象，这就需要结合患者的伴随症状进行鉴别诊断，才能够明确病因，从而采取针对性的治疗措施。

脚发热发麻，可能是腰椎疾病、植物神经紊乱、血液循环比较差、静脉曲张、神经卡压等引起的。脚发热发麻的现象，如果同时会伴随有腰部不适症状，首先考虑腰椎疾病的可能性较大，腰椎病变时可能会导致椎管内的神经受到压迫，而引起双下肢酸麻、胀痛的症状，必要时可能需要进行腰椎CT或核磁的检查明确诊断。其次，还要考虑与植物神经紊乱所致，患者会出现一系列内分泌紊乱、神经失调、感觉异常的症状。另外，血液循环比较差、静脉曲张、神经卡压等原因也可以引起上述症状，这就需要结合伴随症状进行鉴别诊断，从而针对性的治疗。

脑血管病主食最好吃比较粗糙的食物，全麦、粗纤维和豆类以及优质蛋白少吃油腻等。普通的人也是需要注意饮食的，首先，要是做到金字塔的饮食要求，最底下要用上6两到8两这个情况的主食，最好要用比较粗糙的食物，全麦、粗纤维等这些主食，还有豆类，包括土豆，红薯。要用优质蛋白，但是肯定要注意少吃油腻的，少吃饱和脂肪酸，如说动物脂肪，少吃一点反式脂肪酸，如说油炸食品等，肉类、鸡翅、烤鸡翅等要注意。豆类、坚果这些都要用，如豆类实际上对健康是非常有好处的，在往上，只要用大量的蔬菜、水果，蔬菜、水果，一般患者都要求基本上一斤的蔬菜，一斤水果，对脑血管病的患者，除有禁忌，如说有糖尿病，甜食要注意，蔬菜水果的量也要相当大的。豆类、坚果要适当的用。现在讲究地中海饮食，用一点这种植物油，尤其是用的色拉油这一类的，在上边少量一点点盐了，一天，正常人只要用6克盐，脑血管患者要是再少一点就行了。

脑血管病指脑部血管的各种疾病，是由于各种原因引起的血管异常导致的脑功能障碍。包括缺血性和出血性脑血管病，缺血性脑血管病有脑血栓、脑梗死，出血性脑血管病又称脑溢血，是指脑出血和蛛网膜下腔出血。