这里面风丹怀疑是一个风团，就是荨麻疹。荨麻疹要想快速的止痒，最明显的方法可以上冰箱拿一块冰，隔着毛巾贴敷在局部，稍微有点不痒了，拿起来，再过一会儿再贴一下，这种冷冻止痒，能够迅速让局部的毛细血管收缩，局部瘙痒会减轻，渗出也会减轻，所以相对比较快的止痒。如果没有冰，家里会有薄荷类的东西，比如说薄荷膏或者有的时候牙膏里面也含有薄荷成分，可以局部涂抹，涂抹了以后，由于薄荷能够迅速让局部收缩，有很好的止痒效果。
第三个，如果什么都没有，还有个方法就是尽量不要去抓挠，像马三立说相声，身上痒，拿一个小纸条回家，纸包纸裹三层，里三层外三层，最后一个抓。这个其实对于风团的瘙痒，荨麻疹瘙痒不是很好的方法。因为抓了以后往往会激发起来，越抓越痒，可以用手指尖摁压，在压的时候，面积是小范围的，同时也有很快的很好的止痒作用，效果不错。
如果瘙痒非常剧烈，家里经常会备一点抗组胺药，扑尔敏、盐酸西替利嗪、氯雷他定、开瑞坦、依巴斯汀、盐酸非索非那定、奥洛他定都可以，抗组胺药吃上一片两片。但这时候要注意，扑尔敏是一代抗组胺药，对于第一代抗组胺药，老年人、青光眼、白内障以及前列腺肥大的人不建议口服扑尔敏。二代抗过敏药会发现起效快，吃了以后大概十分钟，二十分钟就立刻止痒。一代抗过敏药嗜睡非常强，所以经常说晚上吃抗组胺药。吃了以后就睡着了，睡得又香又好，痒也止住了，第二天还没有什么反应。