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语音答疑

查疾病 找医生 找医院

天天吃肉对身体有好处吗

发布时间:2021-10-1547759次收听

语音内容:

肉吃多了会给身体健康带来一系列的威胁,以下为吃肉过多的危害:
第一,大量吃肉,会导致血脂异常,从而导致心脑血管病的发病率的增高,从而使人类患上高血压、心脏病。
第二,吃肉太多会致癌,因为动物性的食品,尤其是熏制、腌制的肉类,饮食中会富含动物性的食品,而且这些会含有致癌物质,有可能会导致结肠癌。
第三,钙质的流失,肉中含有的蛋白质很高,经常吃肉可能会大量的结合钙,导致身体内钙的缺乏。
第四,便秘,大量吃肉,肉中纤维素极少,此时胃肠蠕动会缓慢,可能会导致便秘。

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血压升高,心跳加快,可能是由于甲状腺功能亢进,或者是长期处于交感神经亢奋状态引起的。目前在临床中可以观察到,有一部分人群会出现血压升高和心跳加快,如果出现血压升高和心跳加快的情况,就要第一时间到内科门诊就诊,由专业的医生进行评估和判断。在临床中,引起血压升高伴有心跳加快的病因,有以下几点,首先,甲状腺功能亢进就会导致血压升高,甚至伴有心跳加快的情况。因为甲状腺功能亢进一旦发生了,甲状腺就会分泌大量的甲状腺素,而甲状腺素就可以导致血压升高、心跳加快,如果是甲状腺功能亢进导致的血压升高和心跳加快,就要第一时间到内分泌科门诊就诊,必要的时候口服药物治疗,或者进行碘131的放射治疗,才能有效的缓解甲状腺功能亢进的病情。除此之外,如果长期处于交感神经亢奋状态,也会引起血压升高和心率加快,如果交感神经亢奋,神经就会释放神经递质,神经递质就会作用于肾上腺,肾上腺就会分泌多种儿茶酚胺,包括肾上腺素、去甲肾上腺素和多巴胺,这些血管活性物质就会引起血压升高、心跳加快,如果是交感神经亢奋引起的血压升高和心跳加快,就要很好的平复心态,避免紧张焦虑避免受到惊吓,平复好心态就可以使症状有一定的缓解。如果平复心态之后,症状仍没有明显的缓解,就需要在医生的指导下口服β受体阻滞剂,目前在临床中,常用的β受体阻滞剂就包括倍他洛克、富马酸比索洛尔、琥珀酸美托洛尔等等。
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高血压的发病比较普遍,患有疾病后,要及时接受医治。同时日常生活中,饮食方面也要合理安排,可以吃胡萝卜,因为胡萝卜中生物钾丰富,这种可以清理血管壁沉积,预防动脉硬化。同时西瓜、西红柿、苦瓜、海带、洋葱等食物,也是降血压效果非常好的食物。
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降血压最好的方法是双管齐下,首先是要把生活方式控制好,要养成良好的一个生活习惯和生活方式。另外药物治疗也很重要。良好的生活方式,主要包括清淡饮食,适量运动,保持体重,多吃新鲜蔬菜,多吃含钾多的食物。药物治疗,大家知道现在降压药主要分为五类,具体服用AB/CD哪几类,要根据病人具体的情况,比如有没有并发症,有没有其他合并疾病等等,在医生的指导下选择一个适合自己的药物,并要长期坚持服用。不能在吃完药以后,血压控制得不错,就自己停药了。停药后,可能几天内血压还会维持一个正常水平。如果长时间停药,血压势必会有一个反弹。所以生活方式和药物治疗都应该坚持,这样才能达到一个良好的血压控制的目的。
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孕妇血压高可以在医生指导下,用药物来缓解。随着高压的普查,孕检提前了。过去怀孕六个月才开始产检,现在孕一怀孕,特别是早孕,就开始产检。高血压筛查越来越严,而且产科对于血压的管理也越来越严。过去认为150/90mmHg以下就正常,现在都要控制到正常范围。孕妇发生高血压,可以见于以下几种情况:第一种情况是孕妇以前就有高血压,控制挺好,但使用的药物在妊娠期间不能服用,比如ACEI、ARB类的药物,患者不服药血压就升高了。这种情况,要在医生指导下服用对胎儿影响小的降压药,不能因为妊娠就不顾及自己的身体,不吃降压药,对孕妇本人和胎儿都是不利的。另一种情况是女性在妊娠后出现高血压,没有高血压病史。这种情况,孕妇要认真检查,有没有病理的情况。
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