功能性消化不良的症状发作主要与饮食有关，因此日常生活中应注意及时调整饮食结构，避免食用可诱发症状的食物，也应避免贪食过饱、恣食生冷造成的食滞气阻，建立良好的饮食习惯，杜绝诱发或加重症状的食物与饮食习惯。有研究表明，情绪、心理因素有时也会造成功能性消化不良，有的患者有不安、神经质、抑郁、生理性感觉过敏等多数会造成消化不良，因此保持轻松的心情和良好的心态也是避免出现功能性消化不良的关键。

建议如果有条件，真的喝醉了，建议去医院的急诊去输液，给与纳洛酮解酒，给与葡萄糖，给与利尿，可以加速酒精从肝脏，从血液的代谢，这个时候在医院观察，还可以避免万一出现呕吐，呕吐之后如果身边没有人陪着，也是一个非常可怕的事情。因为呕吐之后，一不小心误吸到气管之后，可能几分钟患者就出现死亡。当然如果在没有这个条件就医，在没有完全醉的情况下，实在没办法了，也可以自己把酒精给吐出来。简单的用手掏一下舌头或者压迫一下喉咙，这样快速的进入胃内的酒精，还没有进入血液系统循环的酒精把它给催吐出来。不过这样有一个什么风险，第一、如果是呕吐比较猛，有可能会出现贲门黏膜撕裂，甚至是会引起消化道出血。第二、如果是在快窒息的情况之下，不建议这么做。如果身边没有人陪伴，一旦出现呕吐，出现把呕吐物吸到气管或者是支气管区，有可能会出现致死性的窒息。如果在没有完全醉之前，能够自己把酒精给吐出来，可以快速的去喝一点糖水，喝一点凉白开，快速的通过尿液把酒精通过循环排出来。所以建议尽量的不要去醉酒，因为醉酒一旦出现呕吐或者是窒息，也是一个非常可怕的事情。

消化不良的人是能够吃健胃消食片的。健胃消食片它的主要成分是麦芽、山楂、山药、陈皮、太子参等等。它的主要功效是健胃消食，常用于各种原因引起的食欲不振、反酸，腹部的胀满等，以消化不良的情况，一般口服或者是嚼服，常人一次三片，一天三次。在应用药物期间，饮食应当以清淡易消化的食物为主，避免进食辛辣、刺激的，生冷、油炸的、油腻等不容易消化的食物，以流质半流质的饮食为主，要少食多餐，适量运动，避免过饱或者暴饮暴食的情况，要戒烟戒酒，浓茶、咖啡等，尽量少饮用。

消化不良是消化器官的功能能异常或消化道病变引起的。消化不良在临床当中非常常见，指的是一系列症状，这些症状包括非常多，有的患者可以出现一些早饱、反酸、嗳气，有的患者会出现上腹部的疼痛，烧心、反酸、腹部的不适、腹胀，有的患者还会出现消化不良、排便的问题，觉得排便不畅或者腹部有一些隐隐得不能说是痛，但是确实还是有些不舒服，这是临床上称之为消化不良的一组症状。其实还是需要完善一些消化内科的，当然也可以包括其他的科室的检查，比如内分泌的代谢性的疾病，糖尿病也会有一些消化不良或者胃轻瘫的症状，但是主要来说还是消化道也好，消化器官的疾病也好，能够出现这一组症状，有我国的非常高发的肿瘤，现在是位于我国发病率第二高的肿瘤就是胃癌，其实在早期可以没有症状。也有一部分患者就表现为消化不良的症状，所以消化不良有可能仅仅是由于消化器官的功能能异常，叫做功能性消化不良，这个时候胃肠道也好，消化器官也好，没有任何的病变，但是也有可能消化管道，或者消化器官也好出现的病变，尤其是有一些消化道的肿瘤也会以消化不良的症状出现的，所以有消化不良的症状，一定要多加注意，及时就医就诊。

消化不良吃面条、米粥以及山药等容易消化的食物较好。消化不良，患者对难以消化，比如油腻、高脂东西难以接受。患者本身就消化不良，进食以上食物后会出现腹胀、腹部不适症状加重外，还会出现腹泻情况。通常建议患者吃稍微软一点、容易消化的食物，如面条、米粥，也可以吃中药里边的山药类药食同源的食物。