腿痛腿酸，适当的休息。避免剧烈的运动，针对病因进行治疗。临床上经常发生腿酸腿疼的症状，要找出原因，针对病因进行治疗。引起腿酸腿痛的原因主要有以下几种。1.上呼吸道感染疾病导致全身性症状，引起腿部的酸痛，针对上呼吸道感染进行治疗。2.中老年患者腿痛腿酸，考虑是关节软骨退变所造成。骨关节炎造成，采用非甾体的抗炎镇痛药物应用以及营养关节软骨的药物应用进行治疗，改变日常生活方式，避免关节处的负重。3.腿酸腿痛，大量剧烈运动过后导致局部乳酸堆积，需要注意适当的休息，避免剧烈运动即可。4.腿酸腿痛由下肢血管病变引起，需要进行下肢血管彩超检测，适当的活血通络止痛等治疗。还有部分的下肢酸痛，不排除是腰椎的疾病以及坐骨神经痛等所引起，需要针对病因进行治疗。

中老年人腿疼要针对病因进行治疗。腰椎疾病引起，可以采取非手术治疗；关节疾病、股外侧皮神经炎引起，可以采取药物治疗。引起中老年人腿痛的主要原因：1、腰椎的疾病，如腰椎管狭窄症、腰椎间盘突出症，以及腰椎滑脱症等等，均可引起患者的腰腿痛。对此首先可以采取非手术治疗，如采取局部的热敷、理疗、牵引以及对症处理等，必要时可以行手术治疗。2、中老年人腿痛可能由于股外侧皮神经炎引起，对此可以采取抗炎镇痛的药物应用，以及营养神经的药物应用进行治疗。3、中老年人腿痛考虑是存在着退行性的关节疾病，如膝关节的骨性关节炎、髌骨关节炎等等。对此可以采取营养关节软骨的药物应用，以及非甾体的抗炎镇痛药物应用进行治疗。另外，中老年人的腿痛不排除是由于局部的外伤所造成如局部的软组织损伤以及骨折及脱位等，对此要采取相应治疗方案。另外中老年人腿痛不排除是局部的感染性疾病所引起，下肢的骨髓炎、骨结核病变等等。另外在下肢的骨肿瘤病变也可以引起下肢的疼痛，因此要针对病因进行治疗，同时进行对症的处理。

临床上引起胸骨按压痛的病因很多，其常见的原因有以下几者：1、血液系统的疾病，如白血病等原因所造成。2、一些胸壁的病变，常见的有局部的炎症、创伤所造成的局部软组织损伤，以及肋骨骨折等。另外肋间神经痛以及肋神经炎等等，也可以引起胸骨的按压疼痛。3、一些胸部的转移瘤也会引起胸骨的按压疼痛。还有临床上常见的一些肺及胸膜的病变。一些肺及胸膜的炎症、气胸等，其也可以引起胸部的按压疼痛。临床上还可以见到一些心血管的病变，如心绞痛、心肌梗塞、心肌炎以及心包炎等等，会造成胸骨的按压疼痛。另外，还有一些纵膈以及食管的疾病，如食管炎、食管癌、纵隔的肿瘤等都会引起胸骨的按压疼痛。因此临床上我们要理清胸部按压疼痛的原因，去医院做进一步的诊断以及治疗。

对于肩膀疼痛采用针灸还是按摩这要看造成肩膀疼痛的原因，因为致痛原因不同，治疗方法选择也不一样，先说按摩，一般如果是由于小关节紊乱引起的或者是外感风寒引起的，可以按摩；但是如果是由于其他的原因如风湿病或者颈椎病引起的，建议不要按摩，尤其是风湿，那是绝对不能按摩。如果是用针灸，无论是颈椎病、小关节紊乱、肩关节周围炎还是风湿引起的，都可以用针灸治疗，因为针灸对功能没有什么伤害。所以在选择的时候要注意按摩是有选择的，不是所有的疼痛都可以用按摩，只能用于这种风寒外感或者是小关节紊乱，但要到正规的医院去找正规的大夫按摩。

喉咙吞咽疼痛需注意饮食，根据引起疼痛的三种原因，做不同处理。可口服药物治疗，如果炎症严重或是外伤导致，建议到医院就诊，必要时需静脉输液途经给药治疗。一、咽喉部急性炎症导致吞咽疼痛。需注意饮食，避免辛辣刺激食物，进食流质或半流质食物。可口服药物治疗，如口含片：金嗓子喉宝、西瓜霜含片、华素片等；也可口服消肿止痛的中成药，常用的有六神丸、牛黄上清片、蒲地蓝、清热解毒软胶囊等；如果合并细菌感染，需口服抗生素。若炎症严重，建议医院就诊，必要时静脉输液治疗。二、外伤、咽喉异物导致吞咽疼痛。建议去医院就诊，进一步诊治。三、咽喉部肿物、粘膜溃疡、免疫性疾病等导致吞咽痛，也需到医院检查，根据具体情况采取相应治疗。