口腔溃疡能不能自愈，要根据口腔溃疡的类型。一般日常生活中比较常见的复发性阿弗他口腔溃疡，容易反复发作，但是此溃疡有自限性和自愈性，一般溃疡处不进行处理，一周左右就可以自己愈合，如果溃疡是创伤性的，一般把形成溃疡的刺激物去除，如尖锐的牙尖或者残根残冠等，溃疡一般也可以自己愈合。如果是癌性的溃疡，一般不会自愈，而且会越来越严重，这样的溃疡一定要及早到医院进行检查，及早进行处理治疗等。口腔溃疡期间，饮食上建议清淡些，避免吃一些刺激性食物。

口腔溃疡的病因尚不明确，多种因素可能引发，包括遗传因素、饮食因素、免疫因素、创伤性因素、精神因素等，并且具有明显的个体差异。目前口腔溃疡也不能完全根治，所以一定要注重预防。一般认为保持规律的进餐习惯，避免口腔局部刺激因素，避免食用过硬、尖锐或过烫的食物，少吃辛辣、刺激性的食物。保持良好的睡眠，保持心情愉快，避免焦虑、紧张等负面情绪，同时要保持大便通畅。多食用膳食纤维以及各种丰富的食物，会在一定程度上减少口腔溃疡发生的几率。

我们所说的上火是中医的概念。一些人属于容易上火的体质。然后还喜欢吃上火的食物，比如煎的、炸的、油腻的、辛辣的刺激性食物，更容易引起肝火上升。火同时又耗损精液，所以就容易引起口腔溃疡。经常上火的患者，建议平时改变一下自己的饮食习惯。不要吃过于辛辣油腻刺激的食物，应该清淡饮食，可以吃一些富含维生素的清火食物。如苦味食物，“苦”是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，中医研究发现，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，其他的如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰等。

口腔溃疡应该增加自己机体免疫力，局部可以进行治疗，可以去药店买口腔溃疡散、口腔溃疡膜或者喷雾剂。也可以口服口炎清颗粒冲剂，也是比较好的滋阴清热治疗口腔溃疡的药物，还有康复新漱口水。口腔溃疡是口腔科常见一个病症。原因首先排除创伤性溃疡，比如吃东西吃急了，一咬一个大溃疡，有血疱，然后溃疡或者比如吃鱼刺，一扎也有个溃疡，局部血泡破溃以后，形成一个溃疡。在家里用淡盐水漱口，这个期间要避免辛辣刺激的食物或者干涩的食物，也不要吃麻辣香锅，要吃点清淡的饮食，大概十天半个月就好了。还有一个是复发性口腔溃疡，发病率是百分之八十到百分之九十的常见口腔溃疡都是复发性口腔溃疡。比如精神因素、营养因素、免疫力降低，都可以引起口腔溃疡，长了口腔溃疡以后，治疗从以下几个方面考虑：第一，增加自己机体免疫力，这段时间不要太劳累、不要经常熬夜，多吃蔬菜、水果。第二，如果严重的间歇期特别短的、反复发作的口腔各个部位的口腔溃疡，可以考虑全身用药，主要是增加机体免疫力的全身用药，防止下次的发作。

嗓子里边出现溃疡，这也是一个特别常见的现象。一般从中医角度上讲，阴虚火旺会造成口腔部容易上火，所以就是这种溃疡的现象常会出现，也有的人会多发的、多处的溃疡，或者单发的、反复的出现这种情况。如果说反复的溃疡，另外还有一个是胃有没有问题，有没有胃热，反酸这种问题。另外还要及时，可以用一些中药调理，去内热、降内火，或者活血化瘀。另外根据患者具体的体质特点，根据辩证，来用中药调理，可以达到根治反复性口腔溃疡这种疾病（的目的）。另外，口腔溃疡也可能不排除有恶性的问题。所以说如果出现了反复的，或者说局部的口腔溃疡，还要及时到医院去进行一个局部的排查。