葛根的功效是解热除烦、生津止渴、托举阳气。葛根性平，味甘。它主要入脾经肺经和大肠经。它的功效是有解热除烦，生津止渴，托举阳气的作用。1、临床上主要用于表寒引起的感冒，病人主要有怕冷、不出汗、颈肩部疼痛，以及流鼻涕、打喷嚏的情况，葛根具有很好的解表作用，很快的缓解这种感冒症状。2、葛根适合糖尿病病人长期的口干，消瘦乏力盗汗等等情况。病人服用葛根可以很好的缓解口干、口渴的症状。3、葛根可以治疗中气下陷引起的像直肠脱垂、子宫脱垂，长期的腹泻以及常年的肠炎，葛根具有提升阳气，缓解腹泻的作用。葛根由于有解表行气的作用，长期大量服用葛根，可以使得表虚汗出，从而使得病人出现一些表虚的情况，所以在服葛根的时候一定要咨询医生，医生觉得适合的时候再服用药物治疗。

活血、止痛、活络、静心。丹参是一种能够活血、止痛、活络、静心的一个中药。中医上有说这个丹参一味，功同四物的说法。那么它可以也叫血生根或者叫紫丹参、大红袍等等。丹参它的功效主要用于：第一，用于妇科，常用于就是妇女的痛经，或者是积血不调，这个月经里面有大量血块，或者是在遇寒的时候，小腹出现疼痛、胀痛这种情况。丹参能够起到活血通经的这种效果。第二，就是我们中药常用到的就是肝炎患者的两胁作痛这种情况。丹参能够起到痛经止痛、活血的效果。第三，丹参可以用于我们的心和胸的各种疼痛，常见的比方说，像冠心病的病人出现这种心绞痛，或者是由于我们的肺病的病人，由于缺氧出现这种肺部胀满，肺心病这种情况。丹参可以起到活血，另外起到了止痛、消肿等等效果。丹参还可以用于什么呢？这种失眠、心烦以及症瘕积聚，比方我们说的一些结节，甲状腺的结节，还有乳腺的结节，还有肺部，我们说做ct发现了一些结节。丹参能够起到消肿散结的作用，可以很好的缓解这些结节带来的一种不良的作用，起到一个非常好的治疗效果。

通淋、利尿、清热解毒。车前草大家可能都不陌生，每个人走在大路上，都可以看到车前草。比如北京也可以看到很多的车前草，如到公园里散步就可以看到很多车前草。车前草有两种，在药典里面南北方不同，车前草的叶子就有点差异。车前草主要有清热、通淋、利尿的作用，很多时候患者出现尿频、尿痛、尿急，这时候就会用到车前草；出现上火、尿液发黄的时候也可以使用车前草，所以车前草有利尿、通淋、利水的作用。车前草具有很好的清热解毒作用，对于热毒性的热毒，也就是中医里讲的泌尿系统下焦出现小便的淋涩痛的时候也可以使用车前草。车前草在泌尿系统的疾病用的比较多，在南方的很多城市使用车前草，比如用车前草泡水、做凉茶；在夏天的时候，也可以用车前草泡水，具有利尿的作用，这样对消暑也有一定的帮助。

解肌退热、透疹、生津止渴、升阳止泻。葛根，中药名。为豆科植物野葛的干燥根，习称野葛。秋、冬两季采挖，趁鲜切成厚片或小块；干燥。葛根甘、辛、凉，有解肌退热、透疹、生津止渴、升阳止泻之功。常用于表证发热、项背强痛、麻疹不透、热病口渴、阴虚消渴、热泻热痢、脾虚泄泻。可促进新陈代谢，加强肝脏的解毒功能，防止酒精对肝脏的损伤，提高肝细胞的再生能力，恢复正常肝脏功能，促进胆汁分泌，防止脂肪在肝脏内的堆积，强化肝胆细胞自身免疫功能，抵抗病毒的入侵，预防肝炎。

提高新陈代谢，避免消化不良，控制情绪，改善口气。因为肉桂有助于提高新陈代谢的速度，调节人体里的血糖水平，所以食用少量的肉桂和合理规律的运动是可以帮助减肥的。肉桂对肠道健康也有好处。在食用汤类的食物时，可以加入少量的肉桂，它有助于避免消化不良、反酸、腹泻等不良反应。肉桂里面含有一种锰元素，这种元素有助于控制情绪波动的情况，对肢体抽筋也有一定的作用。因为肉桂里面含有的一部分医药元素，对口腔很好，所以大多数会被加入漱口水和口香糖中，这样在平常的生活中有助于保护牙龈和牙齿的状况，也可以改善口气。