从中医角度讲虚症是分阴虚和阳虚的。阴虚的症状有很多，最常见的像烘热汗出、五心的烦热、潮热的盗汗、腰膝酸软、头部的昏懵，这样的情况都属于阴虚的表现。阴虚也会根据所在的不同脏器表现出不同的症状，比如肺阴不足的时候可能会有咳嗽、气喘、咯痰，甚至于咯痰中有血丝这样的表现。如果是胃阴不足、胃火上炎、还会有口疮、口臭、嘴里有味儿、嘴发苦这样的表现。如果是肝肾的阴虚，则主要表现为像腰膝的酸软、腰部的酸痛，还有腰里面发沉，像坐在水里面一样，两个腿没有力量，走路会打晃，这就是肝肾不足的表现。所以说对于阴虚来说，是一个很多的症状群，不同的人、不同的脏器、可能会有不同的表现形式。

阳虚西医来说是人体的机能减退，其他活动技术的力量不足，人体产热多少，就出现阳虚症状，怕冷，倦怠、四肢发凉、功能减退，四肢功能减退都是阳虚表现。阴虚是什么，是阴液不足引起出现了症状，然后就出现五心烦热，舌红少苔、倦怠、面色萎黄，这是阴虚的表现。怎么区分阳虚和阴虚，因为阳虚和阴虚有很多，因为脾阳、肺阳、肾阳，这都可以是作为阴和阳，但主要是脾和肾有阳气，阳虚和阴虚最主要的区别就是一个是怕冷一个是发热，阴虚发热、阳虚怕冷，症状主要因为是阳虚是机能减退引起的症状也好理解，阴虚是津液不足引起的发热、盗汗，口干舌燥、眩晕耳鸣都可以引起，如果要从不同的脏器来分，也可以分为肝，肝阴，肝主要是阴虚，肾为阳虚、脾是阳虚，脾阳虚是脾胃功能减退，畏寒、脾胃怕凉、少吃点盐，喜欢吃温的，这是脾阳虚。肾阳虚就是全身怕冷，下肢怕凉、腰膝酸软，这是肾阳虚，阴虚、肾阴虚，就是腰膝酸软的症状，但是五心烦热还有性温，舌红少苔阴液不足不足引起的，肝阴虚是视物减少眼干，视物迷糊是咽部的阴虚表现，因此很好区分阴虚和阳虚，一个是技能减配，一个是阴液不足，就可以把这两个病区分开来。

手脚发凉的原因主要包括体内阳气不足、血脉不通等有关，也与体质、运动、情绪等有关。手脚发凉中医叫四肢不温、手足厥逆，手脚经常冰凉，到冬天更加凉，人体内是一种功能的状态，不仅是器官的组成，还有阳气，代谢的能量，以及循环的供养，要把气血供养到末枝，因此需要一定的动力。如果体内的气不足阳不足，缺乏动力将其推动到四肢的末梢，此末梢就会出现血气不达，血气不达就发凉，就温蕴的力量不达。由于人体内其实有个火在里面，此火如元阳之火肾气，肾气为根，到脾胃之阳，到心阳，通过心阳和肺阳进行全身的布化，因此人体阳气有布化的过程，然后循环回收的过程。扶阳为心阳、脾阳、肾阳等部位的阳气不足，都可能会导致手足的冰凉。所以体内阳气不足，血脉不通，那就提示要重点在扶助阳气。而且还可能与体质、运动、情绪等也有关系，有些人紧张起来，可能也手脚冰凉。因此要根据具体问题，因地因人因时进行分析。

脾阴虚的症状有口舌干燥，胃肠道的干燥，还有燥热的表现，阴虚就会产生口渴、消渴、渴症。脾胃属于中焦，所以脾阴虚，脾又主肌肉，所以身上肌肉的部分，也是脾经所主。脾阴虚也跟血糖高、糖尿有一定的关系，因为糖是甘甜，所以甘而不化，这些糖是可以运化到身体的肌肉组织里，但脾阴不足不能内化，所以糖就会聚集在血液里。所以脾阴是一个很重要、很关键的一个养生的元素，在现在的时代里也显得特别重要。脾胃分阴和阳，脾主运化，脾阳是化，脾阴有一种滋润和润泽的作用，所以脾阴就有很好的滋润和引导吸收的表现。

阴虚可以从运动、生活作息以及针灸和药物等方面进行调理。一、运动，阴虚患者运动时不要运动出汗过多，中医上汗为心之液，出汗过多伤阴。二、生活作息要注意，睡子午觉，也是很好的缓解方法，子午觉就是子夜之前，要在十二点之前要上床休息，午觉是午饭后打个盹，对阴虚的患者非常实用。三、针灸，如太溪穴，三焦这两个穴位，是阴虚患者常用的穴位。四、食物，如百合，银耳，还有梨等，对阴虚非常好。五、药物，如六味地黄丸、杞菊地黄，麦味地黄等，对阴虚是很好的一个药物调理方法。