临床上正常健康的成年人在静息状态下的心跳次数，应该在60~100次/分之间。如果心率小于60次/分就称为心动过缓，心动过缓在临床中有以下几种类型，最常见的是窦性心动过缓。窦性心动过缓可以分为病理性因素和生理性因素两种，生理性窦性心动过缓是正常现象，一般心率和脉搏在50~60次/分，如果是生理性因素导致的窦性心动过缓是不需要经过治疗的，常见于正常人在睡眠中或者士兵、建筑工人、运动员这类体力活动比较多的人，而运动员的心率就会经常在50次每分左右；另一种情况就是疾病导致的心动过缓，这种情况就需要积极的进行治疗，首先心脏传导系统本身出现问题就会导致心跳缓慢，例如传导系统出现了退行性改变引起传导阻滞，包括病态窦房结综合征或者房室传导阻滞等缓慢心律失常就会引起心跳慢；第二，药物的因素，比如常用的降压药物、β受体阻滞剂或者某些抗心律失常药物，也会引起心动过缓的发生；第三，其他疾病也会引起心跳减慢，包括电解质紊乱、甲状腺功能减退等等；如果是原发疾病导致的心跳继发过缓就要在医生的指导下积极的处理和治疗原发疾病，才能改善心动过缓的情况。无论是哪种原因，导致的心动过缓，都要第一时间到医院就诊，最好是到心律失常的专病门诊进一步的就诊，明确相关的诊断。

有一些患者到医院就诊，就会描述自己的病情为心脏不舒服，心跳重。其实老百姓口中的心跳重，大多是指心脏跳动过快而引起的心慌。如果出现了心跳过快导致的心慌，心跳重，有生理性因素也有病理性因素。生理性因素见于正常人，尤其是年轻人总是熬夜，工作压力大，休息不好，睡眠质量差。工作压力大，心理压力大，同时睡眠质量差，就会引起心跳过快，甚至会感受到心跳重。还有一些人经常喝浓茶、喝咖啡这些刺激性的饮料，也会引起交感神经兴奋，导致心脏不舒服，心跳重。除此之外，有一些人长期处于情绪紧张、激动、焦虑的状态中，也会引起交感神经兴奋，导致心率增快，心跳重。如果是生理性因素导致的相关情况，就要避免心跳重，心慌的一些相关的诱因了。如睡眠质量差就要积极的改善睡眠；休息不好，就要充分的休息；如果工作压力大，心理压力大，就要调节难受、抑郁、焦虑的情绪；如果长期喝浓茶、喝咖啡引起心跳重，就要避免长期喝功能性刺激性的饮料。除去上述诱因之后，相关的症状就会因此而得到缓解。除此之外，会有一些病理性的因素导致心脏不舒服，心跳重，包括冠心病、心律失常、心功能不全，甚至心率衰竭的情况，最常见的是各种心律失常，如房性早搏、室性早搏、阵发性室上性心动过速、房颤心律、房扑心率等等。如果出现了心律失常，就会表现为心脏不舒服，心跳重。同时还会伴有乏力、头晕的症状。如果是病理性因素，就要第一时间到心内科门诊就诊，必要时进行24小时的动态心电图监测，由专业的医生进行评估和判断，进行积极的药物治疗或者手术干预，才能缓解相关的症状。

正常人是感觉不到自己心跳的，无论是日常白天生活，还是夜间睡眠，都没有什么异常的感觉，不会有特殊的觉着心跳的感觉。但是，人的心跳如果很重，或者是很慌，都属于一种交感神经亢奋的症状，无论是白天还是夜间，过度的交感神经亢奋的时候，都会使心跳加快，患者感觉心跳比较重，那么心跳比较重，也分为生理性和病理性的情况。生理性的情况，最常见的就是情绪激动的时候，喝浓茶、浓咖啡等等情况。病理情况就比较多了，主要是见于各种器质性的，心源性的，还有非心源性的原因和疾病。例如，植物神经功能紊乱、焦虑、抑郁、心律失常、心功能不全等等这些疾病，都可以让我们感觉心跳加重。这种心跳加重的感觉，如果患者症状比较明显，而且持续的时间比较长，又有加重的趋势，休息后又不能缓解，就建议要及时到正规的医院去看一看，做一些相应的检查和处理。比如做个心电图，确定有没有各种心律失常，做个血常规，做个甲状腺功能测定，判断一下有没有贫血，有没有甲亢等等疾病。而且平时，还要养成良好的饮食习惯，比如不暴饮暴食，晚餐不要吃得太晚，也不要吃得太饱，而且睡前不要做剧烈，或过量的运动，以免出现了心慌、胸闷、睡不着觉的这种情况。

心律失常就是心脏跳动的不规律，或快或慢，或者节律不规整，主要原因是心脏内的电激动形成异常或电传导通路功能异常或心脏内有异位起搏点等等，导致心脏跳动的频率或节律异常。生理性的心律失常比如正常人出现的窦性心动过速、窦性心动过缓或偶发的房早伙伴室早等，不会引起血流动力学改变，没有必要治疗。对于病理性的心律失常，由于可以引起血流动力学的障碍，所以往往会引起相应的症状，比如心慌、胸闷、头晕甚至晕厥等等。治疗心律失常的措施包括药物治疗、电复律、射频消融或手术，严重的缓慢性心律失常还可以安装起搏器治疗。对于病理性的心律失常，最好到医院做一个详细的检查，看看是属于哪一种类型的心律失常，这样才能做针对性治疗。

心率是心脏每分钟跳动的次数。正常人的心率是在60次/分钟至100次/分钟之间。如果心率不在范围之内，大部分都跟某疾病相关。要了解心率就需一个正确的测量心率的方法。测量心率有以下几种方式可以选用：一、最简单的方法是数脉搏，脉搏搏动次数跟心率是一致的，可以通过数脉搏的方式了解心率。如果出现了心律失常，脉搏的次数跟心率就不一致，需区别对待。二、用电子血压计测量脉搏，这个测量结果有一定的误差，可能和实际的脉搏数不一致，尤其在心律不规整的情况下误差更大。三、通过普通心电图或24小时动态心电图计算心率。正确的心率的测量可以帮助判断是不有心动过速或心动过缓，有没有心跳不规律的情况存在，也是检测健康状况的简易方法。一旦发现心率不正常，应该去医院做进一步检查。