如果在晚上睡觉的时候，突然出现心跳很快，解决的办法就要根据具体的情况来定了，要考虑心跳很快的原因是生理性因素造成还是病理性因素造成，根据不同的情况，采取的办法是不同的。首先生理性因素，很有可能是睡前进食了一些引起心脏兴奋的食物，包括辛辣的食物、刺激性的饮料，甚至是浓茶、咖啡等等。或者在睡前受到了精神上的刺激，比如睡前知道了某件高兴的事或者睡前看了一个令人兴奋的电影或者是剧，就会引起神经亢奋，导致交感神经兴奋，就会引起心跳增快，引起晚上睡觉突然出现心跳加快的情况。除此之外，因为在睡觉打鼾的过程中会导致缺氧的现象，也会引起憋醒，就会导致心跳加快，如果是生理性因素引起相关的症状，不需要经过药物治疗和干预，只需要平缓情绪，适当调节睡前的情绪，保证心情平缓，使心情逐渐的放松，就可以使症状得以缓解和改善。除此之外，会有一些病理性因素导致睡觉期间突然出现心跳加快，包括甲状腺功能亢进、贫血、感染、心功能不全，甚至是心力衰竭。如果患有此类疾病，在睡觉期间出现了心跳加速，就要第一时间到医院就诊，由专业的医生进行评估和判断，积极的治疗和纠正原发疾病，才能使睡觉期间心跳加速的症状，得以充分的缓解和改善。

部分人群心跳过快与锻炼过少有着密切的关系。一般来讲，正常人心跳控制在每分钟60次到80次之间，如果心率每分钟超过了100次则属于心动过速。其中心动过速又分为生理性和病理性两种，对于激烈运动、情绪激动、过重体力劳动时出现的心率加快属于正常生理性心律加快，无需特殊治疗，等到心情平静之后会自然缓解。然而对于高烧、贫血、缺氧、心肌病等疾病所导致出现的心动过快，则属于病理性心动过速。在这种情况下，心跳过快导致血液循环不畅，还会诱发患者出现心悸心慌、头晕目眩、昏迷等症状。导致心跳过快的原因，有很多部分患者可能与平时锻炼过少有密切的关系。

心率快可以服用β受体阻滞剂药物来减慢心率。心率过快的原因很多，有生理性的，也有病理性的。1.生理性的心率过快比如说由于运动，或者是过于兴奋，情绪紧张或者是激动，会引起窦性心动过速。没有必要用药治疗，经过休息或平复心情后就可以恢复正常。2.是病理性的，如是阵发性室上性心动过速，发作的时候心率会非常的快，可以通过按压一侧的眼球或颈动脉来缓解。也可当时用药物治疗，或者是需要做电复律转复过来。3.如出现发烧，或者是贫血、液体不足、失血以及甲亢，都可能引起心率快。需要具体根据病因来进行针对性治疗。如果心脏方面的疾病引起心脏功能不全，就需要纠正心衰。如果快速型心律失常，在用药治疗同时，还可以考虑射频消融术治疗。

心率过快首先应该查清楚是哪一种原因引起的，因为心率过快的原因很多，有生理性的，也有病理性的。生理性的心率过快可见于喝酒、情绪激动、运动锻炼等情况，对于这种类型的心率快没有必要用药治疗，经过休息或平复心情后就可以恢复正常。病理性的心率快可见于多种疾病，比如所有的心脏方面的问题都有可能出现心率快的状况，其他疾病包括甲状腺功能亢进、贫血、各种感染引起的发烧、电解质紊乱等等，对于病理性的心率快，首先应该针对这些存在的疾病做针对性治疗。同时可以用一些药物控制心率，有的心率快可以通过电复律的方式治疗。如果药物或电复律治疗效果不好，可以考虑射频消融术或外科手术治疗。当然，这些治疗措施都必须在明确诊断、明确是哪一种心率快才能选择最合理的治疗。

预防心律失常平时注意生活方式的改变，有原发病的治疗原发病，就可以预防心律失常的发生。心律失常是非常大的概念。心律失常包括窦性心律失常，甚至叫窦性心律不齐，很多病人都会来看。其实这是正常的、年轻人里很多见的症状，不用去治疗。窦性的心律失常和室性的心律失常、房室结的心律失常还包括有没有传导系统的问题。有出现了传导系统的，如何预防，比如从来不喝咖啡，突然喝一杯咖啡，可能会出现两个心跳或者心率加快，是没关系的，以后注意不要喝浓咖啡就行了。如果病人有原发的基础病，比如风湿性心脏病、先天性心脏病、心律失常，就要控制原发病，包括高血压、冠心病、心肌病、甲亢性心脏病，病人就要治疗原发病。单纯的心律失常，二十四小时的动态心电图结果非常少，小于百分之一，甚至小于百分之二，又是单发的，不用管，就调整心态，注意休息可以预防心律失常的发生。